Persono, kiu volas uzi sian tutan potencialon, devas prunti grandan atenton al la malkaŝo kaj bontenado de ĉiuj energiaj centroj, aŭ ĉasoj. Kiam iuj el ili ne funkcias, ĝi malobservas la tutan sistemon de la homa energio kaj generas malsanojn. Konsideru manierojn por malfermi la chakrojn mem.
Malfermaj Chakroj: Teknologio
En la demando pri kiel malfermi chakras konvene, ne estas lertaĵoj. Sufiĉas nur eniri en la meditadon kaj studi ilin ĝis ili fariĝas fizike konsciaj.
- Prenu komfortan puŝon, rektigu vian dorson, malstreĉiĝi.
- Spiru profunde, kun ĉi tiu longo de inhalación kaj elĉerpiĝo devus esti la sama.
- Iru al "kontinua spirado" - viŝi la helan limon inter inhalación kaj elĉerpiĝo.
- Koncentri vian atenton sur la dekstra chakra, sendu vian energion tie.
- Se ĝi atingas la celon, vi sentos ĝin fizike: en la regiono de la ĉakrako ĝi fariĝos malvarma aŭ varma, estos tingling aŭ aliaj sentoj.
- Daŭre koncentriĝu sur la chakra dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
En la demando pri kiel malfermi la chakrojn de persono, ĉio estas nur individua. Unu faras ĝin rapide, aliaj nur en kelkaj semajnoj. Regulaj praktikoj helpos pli rapide.
Kiel malfermi la malsupran kalikon muladhara?
Muladhara estas ĉe la bazo de la spino, proksime de la genitaloj kaj ekskretuloj. Brilaj signoj, ke ĝi estas fermita: la timo, ke vi ne havos sufiĉan manĝaĵon, vi estos ofendita aŭ rabita. Dum la norma meditado, imagu ruĝan pilkon anstataŭ la chakra. Bonega, se samtempe sur vi juveloj el ruĝaj ŝtonoj: rubino aŭ granato.
Kiel malfermi svadhistana chakra?
La demando pri malkaŝado de la dua chakra ofte estas vestita per aliaj vortoj: kiel malfermi la seksan ĉambron? Ĝi situas la pelvikan areon kaj estas asociita kun sentoj de la fizika korpo kaj kun la bezono de persono ĝui manĝi, trinki aŭ seksi. Malordoj de tia chakra kondukas aŭ al la serĉado de plezuro aŭ al senso de sia propra difekto. Vi povas aktivigi ĝin nur post kiam la unua chakra funkcias por vi. Por reprezenti ĝin dum meditado estas necesa en oranĝa koloro. Oranĝaj ŝtonoj kiel ambro estas taŭgaj por meditado.
Kiel malfermi manipuran ĉambron?
La tria chakra estas en la suna plexo-areo kaj respondecas pri via "Mi" - ĉi tie kaj mem-konfido, kaj kredoj kaj principoj. Se vi ne scias kiel rifuzi, kiam vi volas rifuzi - certu labori sur ĉi tiu chakra. Ĝi povas esti disvolvita nur post la malfermo de la pli malaltaj du chakroj: la energio leviĝas de sube, kaj se la antaŭaj centroj ne aktivigas, vi ne povos malfermi ĉi tiun. Dum meditado, sentu la pli malaltajn chakrojn kaj atingu ĉi tion, imagu ĝin en flava.
Kiel malfermi la koron chakra (amo) Anahata?
La kvara Anahata-chakra situas meze de la sterno. Ĉi tiu estas unu el la pli altaj chakroj, rekomendinde malfermi ĝin kaj postajn centrojn nur kun helpo de yoga instruisto. Malvenkoj de ĉi tiu chakra povas esti multe - ekzemple, la sperto de la tuta suferado ĉirkaŭanta, malsana fanatikeco aŭ amo por la kantisto aŭ la anoncisto. La chakra havas du kolorojn - rozkolora kaj verda. Antaŭ meditado malfermi la chakra, oni devas komenci fari bonajn malgrandajn aferojn al fremduloj, koncentriĝante pri ĝojo.
Kiel malfermi la Vishudha gorĝon Chakra?
Ĝi estas la chakra de kreemo, ĝi situas en la gorĝo kaj havas bluan koloron. Antaŭ ol komenci la meditan kurson, imagu tion
Kiel malfermi la Ajna Chakra?
La chakra situas en la regiono de la "tria okulo". Ĝi permesas vin sukcesi klarecon, do pensu pri ĉu ĝi valoras labori ĝin sen instruisto? Ĝi povas esti danĝera. En meditado, ĝi estas reprezentita de blua bluo.
Kiel malfermi la Sahasrara-chakra?
Ne ĉiuj povas malkovri ĉi tiun ĉambron. Ĝi situas sur la krono de la kapo kaj ĝi malfermiĝas kun kompleksaj kaj longaj meditoj, legante la diajn librojn de sia konfeso.