Malgranda, granda, egaleca, mola, elasta, luksa kaj tuta serio de plaĉaj epitetoj. Kion ni parolas? Nu, kompreneble pri la ina brusto. Por iuj, ĝi estas fiera. Por aliaj - kapdoloro. Por la tria - formidable strategia armilo sur la ama fronto. Sed por ĉiuj, sen escepto, nedubebla objekto de atenta atento. Viroj rigardas ŝin kun scivolemo kaj volupto, kaj multaj virinoj ne ĉesas demandi kion fari kaj manĝi, tiel ke la brusto kreskas. Ni pensu pri ĉi tiu interesa demando.
Kaj mi volas pli!
Multaj virinoj, havantaj belan kaj allogan aspekton, malfeliĉas kun sia spegulbildo en la spegulo. Tiam ŝajnas al ili, ke la talio ne estas sufiĉe maldika, la kruroj estas mallongaj, tiam la brusto ne estas tia grandeco. Mia koramikino gajnis la kvinan numeron, sed mi havas nur la trian. Kio ĝeno! Sed ne malesperu kaj plonĝu en ĉi tiun aferon en verda sopiro. Estas pli bone armi vin kun speciala literaturo kaj provi ekscii de kio kreskas la brusto.
Kion ĝi bezonas por kreski bruston?
La plej grava produkto, el kiu la brusto kreskas, estas inaj hormonoj. Ili estas nomataj estrgenoj kaj estas produktitaj en la korpo de ĉiu virino mem sen ia aktiva penado de ŝia parto. La pinto de maksimuma estrogena produktado estas la aĝo de 11 ĝis 18 jaroj. Estas en ĉi tiu tempo, ke la busto kreskas kaj formas. Sed en iuj estrogoj estas la kazo. Grava rolo en ĉi tiu procezo estas ludata de heredaĵo, fizika stato de la organismo, same kiel la reĝimo kaj manĝaĵoj.
Fitoestrógenos
Dietikistoj kune kun sciencistoj identigis multajn produktojn, el kiuj la brusto kreskas. Fakte, en ilia kunmetaĵo, komponantoj de tre proksimaj inaj seksaj hormonoj estis trovitaj. Kaj ĉar ĉi tiuj substancoj troviĝas en vegetalaj produktoj, ili estas nomataj fitoestrógenos.
Do, el kiaj produktoj kreskas la brusto? Ĉi tiu listo inkluzivas nigran grundan kafon, persikojn, legomojn, sojfojn, oranĝojn, petroselo kaj multaj aliaj plantoj. Manĝi ilin dum la plej alta liberigo de siaj propraj estrgenoj dum adoleskado servos kiel bonega kroma stimulo por la kresko de viaj mamoj. Kaj se la formita busto ankoraŭ aspektas iomete tro malgranda, tiam en la pli matura aĝo ĉi tiuj produktoj helpos korekti ĉi tiun problemon. Kun ĉiutaga kaj sistema uzado de ili, vi povas devigi la cerbon aktivigi la liberigon de "denaskaj" hormonoj kaj pliigi sian formon per alia 1-2 grandecoj.
Pli da konsiloj pri kiel fari mamojn kreskas
Sed iliaj propraj hormonoj kaj fitoestrógenos ne estas la solaj materialoj kiuj helpas trovi luksan Percy. Estas aliaj manieroj kaj produktoj, kiuj ankaŭ devas esti konsiderataj. Nome proteinoj, grasoj kaj vitaminoj. Do kion vi manĝu kreski vian keston?
Unue, karno kaj laktaĵoj, porko, bovaĵo, hepato, ovoj, lakto kaj doma fromaĝo. Ĉar ili estas riĉa fonto de besto-proteino kaj kalcio. Kune kun vegetalaj proteinoj trovitaj en produktoj kun fitoestrogenoj, ili ludos la saman rolon kiel brikoj konstrui domon. Kaj kalcio fortigos la ostojn kaj muskolojn. Antaŭ ĉio, luksa busto kaj klinita reen estas nekongrua.
Due, manĝaĵo devus inkluzivi vegetaĵon kaj buteron, akran kremo kaj aliajn fontojn de graso. Antaŭ ĉio, la mamaria glando estas 80 procentoj graso.
Trie, ne neglektas legomojn kaj fruktojn. Ili devus sufiĉi en la dieto. Unuflanke, ili estas nemalhavebla vendejo de vitaminoj, kaj multaj el ili ankaŭ enhavas fitoestrógenos.
Kaj kion alian vi povas fari kreski bruston? Vivu aktivan, ĝojan vivon, ludu sportojn, kiel eble plej freneziĝi kaj amu vin mem por kiu vi estas. Kredu min, tiuj ĉirkaŭ vi traktos vian aspekton ĝuste kiel vi traktas ĝin mem. Vestu brilajn vestojn, vestu vestojn, ne timu esti en la vidpunkto. Kaj tiam vi ne plu devas ŝvebi la demandon, el kiu la brusto kreskas. Lin ĉefa estas, ke vi havas ĝin, sed ekzistas admirantoj.