La pliigita koncentriĝo de kolesterolo en la korpo kondukas al la formado de atherosclerotaj plakoj en la vazoj. Unue ili havas malgrandan densecon kaj aliĝas al la internaj muroj de la arterioj kaj vejnoj, post kiuj ili estas kalkigitaj kaj povas provoki kompletan blokadon. Sekve, pli kaj pli da homoj interesiĝas pri malpliigi kolesterolon hejme, dum la procezo de ĝia produktado ankoraŭ ne kaŭzis neinversigeblan ŝanĝojn en la sistemo cardiovaskula.
Kiel mezuri kolesterolon hejme?
Antaŭ preni la medikamentadon, ĝi valoras la domaĝon ekscii ĉu vere vere estas problemo kaj kia ĝia amplekso estas.
Por mezuri kolesterolon sen viziti la hospitalon, vi povas uzi unu el la aparatoj desegnitaj por hejma uzo. En la aro de tiaj analiziloj ekzistas specialaj testaj strioj, sur kiuj la reagentoj sentas al malalta denseca kolesterolo ĉeestas en la plasmo.
Por realigi mezuradojn sufiĉas apliki malgrandan sangon al la testa strio kaj poste enmeti ĝin en la aparaton kaj taksi la rezultojn montritajn sur la ekrano.
Popularaj Analiziloj:
- Accutrend Plus;
- Facila Touch;
- Cardio-Ŝako;
- Multi Atento
- Facila Might.
Kiel malaltigi kolesterolon hejme kun dieto?
Antaŭ ĉio, vi bezonas kompletigi la dieton kun la sekvaj produktoj:
- maro fiŝo;
- olivo, sesame, lino kaj maizo;
- nuksoj, semoj;
- legumaj plantadoj;
- Tutaj aknoj;
- frukto, precipe kun alta enhavo de pectino;
- branĉo;
- freŝaj legomoj, riĉaj en fibro;
- sukoj;
- Verda teo .
Ankaŭ, malaltigante la kolesterolon-nivelon hejme implikas rifuzon de fumado, konsumado de altaj dozo de alkoholo kaj kafo. Estas konvene limigi la nombro da bestoj de refractaj grasoj en la menuo, inkluzive de kremo, butero, tuta lakto kaj dolĉa kremo.
Samtempe, vi ne povas tute forlasi la produktojn enhavantaj kolesterolon, ĉar la korpo mem komencos produkti ĝin en pliigita volumo.
Kiel trakti kolesterolon kun kuraciloj hejme?
Por normaligi la produktadon de la komponaĵo en demando, ĉi tiuj drogoj helpas:
- acida nicotina;
- Bile acidaj sekvencantoj - Kolestipol, Kolesta, Cholestyramine;
- fibroj - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- statinoj - Pravastatino, Lovastatino, Simvastatino, Fluvastatino;
- acida ascórbico;
- Biologiaj aktivaj suplementoj kaj vitaminoj kompleksaj kun kalcio.
Kiam vi traktas altan kolesterolon hejme, oni rekomendas preni fiŝan oleon en kapsuloj. Ĉi tiu agento helpas redukti la koncentriĝon de malutila malalta denseco-lipida komponaĵo kaj malhelpi ĝian produktadon.
Kiel rapide redukti kolesterolon hejme uzante homajn receptojn?
Medikamentoj de alternativa medicino estas allogaj por ilia sekureco, foresto de kromefikoj kaj efikeco.
Infuzo de ora lipharo :
- Folioj de la planto, longo de 20 cm, fajne pikitaj kaj metitaj en 1 litro da bolanta akvo.
- Lasu tagon en envolvita ujo aŭ tereno.
- Strain, verŝu en glasan ujon.
- Trinku 1 kuleron antaŭ manĝi.
Kaj jen kiel forigi kolesterolon hejme kun dandelo:
- Lavi kaj sekigi la radikojn de la herbo.
- Mueli krudajn materialojn en pulvoro.
- Manĝu 1 kulero da tera rozkolora radiko antaŭ ĉiu manĝo.
La plej simpla recepto estas manĝi duonan kuleron da flaksakso kune kun la manĝaĵo, almenaŭ 3-4 fojojn tage. Semoj povas esti aldonitaj al pretaj manĝoj tute aŭ antaŭ-mueli ilin.