Malbona ekologio de la gasa urbo, viglaj horoj ĉe la komputila monitoro, manko de dormo, manĝaĵoj rapidaj manĝaĵoj - kaj reflekto en la spegulo, alas, ne feliĉa. Kie faris la iama brila sana haŭto kun mola aflikto? Estas horo pensi pri kiel plibonigi la komplekson kaj konservi la belecon de la haŭto - la ĉefa faktoro de ina allogaĵo.
Produktoj kiuj plibonigas la komplekson
Haŭto estas indikilo de la laboro de internaj organoj kaj la ĝenerala nivelo de sano. Kiel bone vi manĝas, ĉu la korpo havas sufiĉe da vitaminoj kaj spuroj, la haŭta kondiĉo ankaŭ dependas. Se vi volas aspekti junajn kaj freŝajn, forlasu senutilajn kaj sincere malutilaj manĝaĵoj (rapidaj manĝaĵoj, duonfinitaj produktoj, blatoj kaj fendetoj, dolĉaj karbonataj trinkaĵoj), limigas grasajn kaj frititajn manĝaĵojn, minimigu la kafon kaj alkoholon.
Kaj kompreneble eniru en viajn ĉiutagajn dietajn produktojn, kiuj plibonigas la komplekson:
- malalta graso (prefere bolita) karno: kokido, kuniklo, vualo; porko kaj bova hepato;
- Fiŝo (Inkluzivanta grasajn variojn), Korsa hepato, Kaviarma salmo kaj sturgeon, Mariskoj;
- laktaĵoj, precipe domina fromaĝo kaj akra kremo;
- Verdaj legomoj (spinacoj, malsamaj specoj de laktuko, Pepin-brasiko kaj brokolo);
- legomoj kaj fruktoj de oranĝa koloro (abrikotoj, kukurbo, melono, karotoj, sonoriloj);
- grasoj de vegetala origino;
- produktoj de tutaj aknoj, ŝprucita tritiko;
- nuksoj kaj semoj.
La respondo al la demando, kio produktoj plibonigas la komplekson, estas simpla: tiuj, kiuj enhavas altan gradan proteinon, estas riĉaj en vitaminoj Al kaj E. Ne forgesu, ke ĉi tiuj vitaminoj estas graseblaj, do la salato de karotoj kaj brasiko devas esti plenigita de kulero de oleo de oleo kaj de ĉiuj produktoj Ĉi tiuj estas pli utilaj ol tiuj, en kiuj la procento de grasa enhavo estas pli granda ol nulo. Malfacila dieto al via haŭto ne estas kunulo, estas multe pli saĝe unufoje por ĉiuj establi sanan kaj ekvilibran dieton.
Maskoj kiuj plibonigas la komplekson
Eĉ niaj prapatrinoj komprenis kiom bela la delikata, bonkora haŭto kun sana ruĝaj aspektoj. Kaj por prizorgi sian vizaĝon, ili uzis la plej oftajn produktojn. Unu el la plej popularaj maskoj, plibonigante la komplekson, estas ankoraŭ miksaĵo de hejma domaĝa fromaĝo kaj akra kremo. Tamen ili povas esti uzataj aparte. Simple apliki purigi haŭton, kaj post 15 minutoj rinse per akvo. Ĉi tiu masko havas iomete blankigan efikon, glavas la haŭton, donas ĝin velveta.
Darkeyes, same kiel tiuj, kiuj volas malpezigi la pekojn iomete kaj eĉ la haŭtonkoloron, adaptos maskojn el citruso (pomelo, oranĝo, citrono) bazita sur jogurto. Bonajn aplikojn de la rondoj de freŝa kukumo aŭ frakasitaj fragoj. Tiaj maskoj ne nur solvas la problemon pri kiel plibonigi la komplekson, sed plenigi la haŭtajn ĉelojn kun vitaminoj, refreŝigi kaj reŝarĝi vivivecon.
Malpeza haŭto en la aŭtuno-vintra periodo ofte akiras malsanan palecon. Ĉu vi volas doni al ĝi oran tinton? Bonvolu! Maskoj kiuj plibonigas komplekson kun pala haŭto:
- Miksi 2 kulerojn da korataj karotoj kun 1 kulero da oleo, dikigi la amason kun amelo. Apliki por 15-20 minutoj sur vizaĝo kaj kolo.
- Disvastigu la haŭton sur la vizaĝon de la kuirita senkora sukero, post 10 minutoj, lavu ĝin. La proceduro povas esti kombinita kun senŝeligado: nur masaĝigas la vizaĝon per kelkaj aknoj de kafo, malsekigante ĝin per akvo aŭ aldonante ŝaŭmon por lavado.
- Por ajna haŭto, tia vitamino masko estas utila: movi la karnon de la aprikoto, miksi ĝin per oatmeal (aŭ aveno flavita en kafa muelilo) en egalaj partoj. Se la haŭto estas seka, aldonu guton da oleo.
Kiel plibonigi la komplekson kun kosmetikaĵoj?
La plej rapida maniero por doni vin mem nerezistebla aspekto estas, kompreneble, la ĝusta konsisto. Aligu la koloron de la haŭto kun bazo (bazo) por konsisto kaj fundamento, kaŝi la cirklojn sub la okuloj kaj malgranda ruĝeco - la korektoro, donu la ĝustan ombro-pulvoro per bronzaj aŭ malpezaj reflektantaj eroj.
La plej grava tasko por ĉiu virino estas elekti fundamenton kiu plibonigas ŝian komplekson. Antaŭ aĉeti ĝin necesas provi la ombro sur la haŭto de la vizaĝo (kaj ne la manoj!) Kaj tagmeze, de pluraj por prefere al la plej proksima al la natura ombro de la haŭto. Pli malluma tono taŭgas nur por vespero.