Ĉiuj ŝatas karbonatan akvon - plenkreskulojn kaj infanojn egale. Oni pruvas, ke ĝi pliigas soifon multe pli bone ol klara akvo, kaj ankaŭ estas plejparte sekura, ĉar bakterioj ne povas reprodukti ĝin. Sed ĉu valoras inkludi ĉi tiun trinkaĵon en via dieto?
Ĉu karbaturigita minerala akvo malutila?
Estas natura karbata minerala akvo , kaj ĝi estas agnoskita kiel la plej utila de ĉiuj, ĉar ĝi enhavas la maksimuman kvanton de mineralaj substancoj. Tamen, la situacio estas iom malsama kun tiuj de la minerala akvo, kiu estas aerata en produktaj kondiĉoj.
Malgrandaj bobeloj de gaso stimulas la sekrecion de acida, kio kaŭzas kreskon en ĝia nivelo, sekvita de bloating. Se vi jam havas altan acidecon aŭ ekzistas malsanoj de la stomako kaj intestoj, antaŭ ol uzado de minerala akvo, estas plej bone skui ĝin kaj lasi ĝin por momento sen klapo por permesi la gason eliri.
Multaj homoj opinias, ke karbona akvo estas bona por perdi pezon, tamen ĉi tio tute ne estas vera. En la periodo de peza perdo oni rekomendas trinki simplan trinkakvon, kaj prefere en sufiĉa kvanto - ne malpli ol unu litro aŭ du tage.
Dolĉa Sodakvo - malutilo aŭ profito?
Dolĉa sorĉaĵo, krom tiuj malgrandaj, kiuj enhavas sin en ĉia akvo, kaŝas la danĝeron de sukero en si mem. Oni scias, ke en multekosta de multaj Coca-Vosto por ĉiu glaso de la trinkaĵo estas almenaŭ 5 kuleroj da sukero! Ĉi tio provokas rapidan denton-dekadencon kaj kaŭzas severan damaĝon al la hepato kaj al la tuta gastrointestinal vojo.
Alia negativa komponanto de sodo estas kemiaj aldonaĵoj: ĉi tiuj estas tinkturoj kaj gustoj kaj gusto-potenculoj. En multaj sodas ankaŭ ekzistas fosfora acidaĵo, kiu kaŭzas aspekton de rena ŝtono.