Laŭ statistikoj, preskaŭ kvindek procentoj da homoj timas siajn agojn kaj pensojn. Psikologoj opinias, ke ĉi tiu estas unu el la plej popularaj kaj malfacilaj problemoj en interpersonaj rilatoj.
Shyness estas propraĵo de karaktero, konsistanta en la fakto, ke persono provas kaŝi de homoj pro interna vundebleco kaj rankoro.
Pro la limigoj de kontaktoj kun aliaj homoj, profesia disvolviĝo kaj kariero estas malhelpitaj. Senfina mem-kulpo, samoyedstvo, fosante en vi mem socavas sanon. Energio estas malŝparita en la aero: anstataŭ agi, nur la individuaj spertoj. Ne malofte, ke timideco kondamnas sian portanton al soleco. En la plej malbonaj kazoj, ĝi kondukas al perdo de signifo en vivo kaj memmortigo.
Kaŭzoj de timideco
- Malforta memprimo. Ĉi tio estas plej tipa por lernejaj jaroj, kiam ni erare kredis, ke ni ne interesis iun kaj provis esti kiel la aliaj.
- Etikedo. Kiam persono konsideras sin timema aŭ pensas ĉion ĉirkaŭ li, ĝi estas psikologie malfacile konduti malsame.
- Rakonta. Inter aliaj homoj, nia atento estas koncentrita al ni mem, precipe reliefigante la malĝustajn agojn, kiuj kreas nenecesan angoron kaj faras dubon al ĉiuj agoj.
Kiel venki timidecon?
- Inter timideco kaj mem-dubo estas rekta rilato. Pliigi memestimon neniam mensoge ne komparas kun aliaj kaj ne aspiros esti pli bona ol iu. Komprenu, ne ekzistas idealaj homoj, ne provu persvadi vin al la inventitaj normoj. Kaj memoru: nur vi rajtas taksi vin mem.
- Kiel venki timidecon? Komuniku kun novaj homoj! Por fari tion, iru al la unua persono, kiu petis, kaj demandu, kien ĝi estas, aŭ kie troviĝas la plej proksima superbazaro.
- Por forigi la timidecon, disvolvi vian societecon kaj sociabilecon. Pli da homoj, pliiĝu vortotrezoron kaj lernu formuli pensojn.
- Kiel venki timidecon - imagu la plej malbonan finon de tio, kio okazas, ekzemple, ke vi estis vokitaj kaj publike ridindigitaj. Akceptu la negativan eblon, kvazaŭ ĝi jam okazis, kaj humiliĝu kun ĝi.
- Lasu la muskolajn pecojn. Memoru, kio muskoloj estas plej intensaj en vi en momentoj de timideco. Lernu malstreĉiĝi kaj vi povos kontroli vin mem.
La psikologio de timideco estas tia, ke evitante situaciojn, kiuj kaŭzas ĝin, vi nur pligravigas la problemon. Vi devas iri al la internaj baroj al timoj, kaj ne forkuri de ili, tiam via timideco restos en la pasinteco.