Faru ŝanĝojn en la dieto de paneroj ĉiun monaton. Enkonduki novajn produktojn devas esti tre zorge, komencante per malgranda kvanto kaj zorgeme rigardas la reagon de la junulo. Krome, vi devus konsideri, kian tipon de nutrado estas via infano - natura aŭ artefarita - tio determinos la liston de produktoj permesitaj por li, same kiel la grandecon de partoj.
Plej modernaj kuracistoj kredas, ke en la unuaj ses monatoj de la vivo de infano li ne bezonas ion alian ol brusto lakto aŭ taŭga lakto-formulo. Samtempe, en 7-jaraĝa infana fizika aktiveco estas grave pliigita, do en sia ĉiutaga dieto devas nepre inkluzivi aliajn altkaloriajn nutraĵojn servantajn por beboj kiel fonto de energio.
En ĉi tiu artikolo, ni diros al vi kiel enkonduki bebon dum 7 monatoj, kaj kiel fari ĉiutage menuon por li.
Bebo-menuo je 7 monatoj de mambrutado
La ĉefa elemento de nutrado kaj la ĉiutaga menuo de la infano je 7 monatoj, laŭ plej multaj kuracistoj, devus esti la lakto de la patrino. Se vi havas la eblecon manĝi dikan karnon, faru tion tiel longe kiel eble, sed iom post iom aldonu aldonan manĝon al ĉi tiu produkto.
Do, la sep-jara bebo devas jam ricevi freŝan frukton en la formo de purao. Vi povas sekure doni vian filon aŭ filinon verdaj pomoj kaj piroj, persikoj, abrikotoj kaj bananoj. Se la muelilo ne havas predilekton por diareo, vi povas proponi al li prunojn. Koncerne al cítricos kaj aliaj ekzotaj specioj, tia malgranda infano ne devas esti donita al ili, ĉar ĉi tiuj fruktoj probable provokos severan alergian reagon.
Ankaŭ en la bebo-menuo ĉe 7 monatoj devas inkludi bolitajn aŭ boligitajn vaporŝipajn legomojn. La ĉefa komponanto de legomaj puraĵoj por sep-monatkaj beboj devas esti zucchini. Ankaŭ vi povas aldoni karotojn, betojn, terpomojn, florbrasikon kaj brokolon, kordojn, kukurbon kaj verdajn pizojn. Ĉi-lasta devas esti tre zorga, ĉar ĉi tiu legomo povas kaŭzi pliigitan gas-formadon kaj abdominalan doloro.
Cerealoj ne povas esti manĝataj de beboj en ĉi tiu periodo. Halti vian elekton estas plej bone sur gluten-senpagaj cerealoj - rizo, ruĝa trinkaĵo kaj maizo. Atentu - rizo havas sufiĉe fortan efikan efikon, do beboj inklinaj al estreñimiento, ĝi ne rekomendas doni ĝin.
Se vi aĉetas por via infana infano malsato de industria produktado, donu preferecon al laktaĵoj, ĉar la proteino de lakto de bovino estas malfacile digesti per eta organismo. Se vi deziras, vi povas dilui ilin per via lakto. Se vi decidas kuiri broĉon mem, kuiru ilin sur la akvon.
Se vi deziras, ĉe ĉi tiu aĝo vi povas enkonduki vian bebon al viando. Proponi viandon, kuiritan el meleagro, kuniklo aŭ kokido povas esti sur kulero 2 fojojn semajne.
Ĝuste fari ĉiutagan dieton de via bebo por GW vi helpos la proksimuman menuon de la infano en 7 monatoj, prezentita en la sekva tabulo:
La menuo de la bebo je 7 monatoj sur artefarita nutrado
Bebinoj senprudentaj de la patrina lakto ricevas la samajn produktojn kiel infaninoj, sed la porcioj de komplementaj manĝaĵoj por ili estos iomete pli grandaj. Do, sep-jaraĝa infano, kiu estas sur IW, manĝu viandon puree por 30-40 gramoj ĉiutage.
Krome, en ĝia dieto, vi ankaŭ povas eniri la yema de ovo. La ĉiutaga normo de ĉi tiu produkto ne estas pli ol duono de la yolkaj kornaj ovoj aŭ kvaraj kokidoj. Ovoj por nutri la bebon devas esti boligitaj dum almenaŭ 15 minutoj.
Fine, artefarita infano povas doni bebon-kuketon je 7 monatoj, sed ne pli ol 30 gramojn da ĉi tiu produkto ĉiutage.
La proksimuma menuo de la sep-monata bebo sur la IV estas prezentita en la sekva tabulo:
