En la subkonscio de moderna virino, la kompreno de laboro kaj doloro estas profunde enigita kiel unuopaĵo. La historioj de niaj panjoj, avinoj kaj fianĉinoj konvinkis nin tiom, ke eble la ideo, ke eblas facile naskiĝi sen doloro ŝajnas esti io mirinda. Kvankam ŝajnas, kial akuŝo estas natura procezo por la ina korpo, kaŭzante tiom da suferado? Post ĉio, ŝprucas doloro per la reguloj, kie estas iuj malobservoj. Kaj la procezo mem ne estas tia procezo, ĝi estas nur logika konkludo de longa periodo de naskado de infano. Sekve, la konkludo sugestas, ke la laboro devas esti facila, sen doloro kaj torturo. Ni provu ekscii la kaŭzojn de doloro dum la naskiĝo de bebo:
- En la unua naskiĝa periodo estas intensiva redukto de la utero. Multaj erare kredas, ke ĝi estas ĉi tiuj kortego, kiuj kaŭzas doloron. Fakte, ĉi tio ne estas la kazo, apudaj muskoloj frapas apude, ĉar ili estas en granda streĉiĝo.
- En streĉiĝo, ne nur la abdominalaj muskoloj rezultas, la tuta korpo de virino estas streĉita. Ĉi tiu stato estas la rezulto de timo kaj angoro. Ĝi rezultas specon de logika ĉeno: timo pri la venonta doloro mem kaj ĝi kaŭzas.
- En la dua etapo de laboro, doloro estas kaŭzita per elpremi la molajn ŝtofojn de la vagino, la perineon dum la paŝo de la bebo. Sed ĝi havas tute malsaman karakteron kaj estas ordo de grando pli malgranda ol tiu spertita de virino dum batalo.
Kiel pli facile transpasas laboron?
La demando pri kiel fari naskiĝojn facile estas pli interesa por pli ol unu graveda virino. Finfine, timas tiom da doloro, ke la estontaj patrinoj, por ke la laboro povas okazi facile, iru al ekstremaj mezuroj: planita cesarea sekcio aŭ epidura anestezo . Estas tre malfacile rompi stereotipojn, precipe se ili evoluis dum la jarcentoj. Sed por hodiaŭ eblas respondi demandon, ĉu estas senfunkciaj varoj sen medicina interveno, pozitive. La sekreto de luma transdono sen doloro kuŝas precize rilate al la virino al la procezo mem. Do, kiel fari akuŝon facila:
- La unua estas psikologia preparado. Ekzistas multaj psikologiaj ekzercoj por milda laboro, kiu morale starigis la virinon al pozitiva sinteno al akuŝo.
- En la preparado por milda naskiĝo, gimnastiko ludas gravan rolon,
Trejnanta muskolojn aktive okupita en la generia procezo helpos redukti doloron, precipe en la dua etapo. Por la unua, ili praktikas diversajn teknikojn de malstreĉiĝo. - Estas devige konatiĝi kun kuracisto antaŭe, por ekzameni la elektitan patrinecon por senti pli komfortan en la estonteco.
- Por multaj virinoj, simple estas necese, ke en tia grava momento ekzistas proksima homo, al kiu ŝi tute fidas.
Resumante, ĝi povas rimarki, ke serioza kaj respondeca sinteno de graveda virino al akuŝo faras sian laboron. Komencinte fruajn ekzercojn por milda naskiĝo, vi pliigas viajn ŝancojn de feliĉa kaj senfina naskiĝo de bebo.