Sed iuj virinoj ne certas ĉu citrono gravedas, ĉar ili timas alergian reagon en la bebo kaj eĉ de la patrino mem. Ni eksciu, ĉu ĝi valoras, ke ĝi manĝu aŭ ne manĝos ĉi tiun citrusan frukton.
Ĉu la citrono utilas por gravedaj virinoj kaj kio?
Nature, gvidado en la enhavo de citrus vitamino C ne surprizos iun, sed ne ĉiuj scias, ke la sama nigra buklo kaj blanka brasiko superas la citronon. Do, se ĉi tiu frukto estas kontraŭindikata al virino, ne malesperu - antaŭzorgo de malvarmoj kaj beriberi povas esti efektivigita kun la helpo de aliaj beroj, legomoj kaj fruktoj, en kiuj nia tero estas riĉa.
Sed ni ne devas forgesi, ke kiel multaj utilaj substancoj, vitamino C estas detruita en bolanta akvo, kio signifas ke, kiam vi preparas vitaminan mevon, vi ne riskas, ke vi ricevas tion, kion vi deziras, sed nur trinku bonodoran trinkaĵon.
Citrono estas utila en gravedeco en la fruaj stadioj de naŭzo, kiam virino estas venkita per toksiko. Multaj estas savitaj al ili, uzante diversajn metodojn. Kelkaj homoj nur bezonas spiri la esencan oleon de citrono, kiu estas enhavita en la ŝelo por bonan sanon.
Sed pli ofte ĝi uzas malvarman akvon kun citrono dum gravedeco. Ĝi trempas soifon, reduktas pliigis salivacion kaj malpezigas naŭzon. Ĉi tio ankaŭ estas pro la enhavo de la nekonata vitamino C. Ĉi tiu metodo ankaŭ devus esti uzata de tiuj, kiuj volas satumi la korpon kun utilaj substancoj, anstataŭ meti la tranĉaĵon en varma teo.
Kontraŭindikiĝoj por uzado de citrono por gravedaj virinoj
Virinoj en la situacio ofte volas gustumi ion nekutima kaj ekzota, aŭ manĝi iom da produkto de la koro. Lin sama aplikas al teo kun citrono dum gravedeco, kiun iam vi deziras tre multe.
Vi povas trinki ĝin sen multa limigo, sed ankoraŭ rigardas vian kondiĉon, ĉar cítro estas la plej forta alergeno, kaj gravedeco estas la tempo de neatenditaj reagoj de la korpo.
Sed se virino havas tendencon al alergioj, estas pli bone ne riski kaj rezigni la citronon dum gravedeco. Ankaŭ, vi devus scii, ke du monatoj antaŭ la naskiĝo de la bebo iom post iom reduktus, kaj tiam tute forigi de la dieta alergenoj - ĉokolado, mielo, citro. Post ĉio, ĉi tiuj uloj havas la kapablon penetri la placentan baron kaj amasigi en la korpo ne nur la patrinon, sed ankaŭ la bebon.
Se tio ne fariĝos, tiam post la naskiĝo de la infano atendas manĝaĵon, jam de la unuaj semajnoj de vivo, kaj la kulpo pro tio povas neglekti la dieton de la patrino dum la portado de la bebo.
Kiam virino vere volas citronon dum gravedeco, vi povas pagi ĝin en malgrandaj kvantoj en pura formo, kondiĉe ke ne ekzistas malsanoj de la gastrointestinal vojo. Post ĉio, troa acida en la stomako kaŭzas malagrablajn sentojn en la formo de eructoj aŭ eĉ acidez, kiam la enhavo estas ĵetita en la ezofago,
Ĝi ankaŭ valoras memori, ke dento emajlo estas sufiĉe vundebla por porti infanon, kaj la acida de citrono fortigas ĝian detruon, se vi konsumas fruktojn en grandaj kvantoj. Por minimumigi ĝiajn efikojn, enjuŝu vian buŝon post ĉiu manĝo, precipe acida.
Nun vi scias, ĉu vi povas manĝi citronon dum gravedeco. Fari ĉi tion povas kaj devus esti farita, se ne estas kontraŭindikiĝoj, sed en limigita kvanto, por ne kaŭzi alergiojn en la estonteco de la bebo kaj ne damaĝi la dentojn de Panjo.