Konsiletoj por pagado por infanĝardenaj infanoj
Estas iuj rekomendoj, kiuj helpos fari la klasojn kiel utila kaj interesa kiel eble:
- La plej bona elekto estas teni matenajn ekzercojn en la infanĝardeno en la libera aero en la korto;
- se ne ekzistas okazo praktiki sur la strato, tiam vi devas trejni en bone ventila ĉambro;
- Okupoj ne devas esti kondukataj en la sama ĉambro, kiel kutime manĝas manĝaĵo;
- grava kondiĉo por ŝargado en infanĝardeno estas klasoj kiuj malhelpas la intersekcion de infanoj de malsamaj grupoj, por eviti la disvastigon de infektoj;
- Ekzercoj devas certigi la laboron de ĉiuj muskolaj grupoj kaj respondas al aĝo;
- Vi bezonas prizorgi la bonstaton de la infanetoj dum ekzercado;
- estas plej bone se ŝarĝado en infanĝardeno estas kondukata al muziko;
- Ekzerco devas esti farita kune kun la infanoj, ĝustigante sian ritmon;
- Estu certe laŭdi la infanojn pro ilia diligenteco;
- la komplekso de ekzercoj por gimnastiko en infanĝardeno devas esti ŝanĝita periode, tiel ke la trejnado ne ĝenas la infanojn;
- Disvolvi intereson pri infanoj en fizika eduko, kaj poste subteni ĝin, vi devas uzi pliajn atributojn kiel ĉerpojn, marakojn, tamburinojn, kulerojn, pilkojn, kaj akompani rimojn;
- Vi povas uzi klarajn kaj konatajn komparojn al infanoj, ekzemple "marŝi kiel urso," "saltu kiel rano," ktp.
La pli malnovaj infanoj, pli diversaj kaj kompleksaj, povas ekzerci la ekzercojn. Ekzemple, por la pli alta kaj prepara grupo vi devas uzi tiajn teamojn kiel dumbbells, sveda muro. La ritmo de ekzerco estos pli rapida ol junaj infanoj.
Ekzemploj de ekzerco kompleksaj por infana gimnastiko en infanĝardeno
Preskribantoj vere ŝatas fizikan edukadon al muziko aŭ akompanataj de poemoj. Krome, tiaj ekzercoj disvolvas memoron. Vi povas doni kelkajn ekzemplojn de poemoj por ŝargado en infanĝardeno.
Ekzemplo 1
Hamstro - Hamster-hamster (devus esti konvene ŝvelitaj vangoj)
Stripita barelo (kiel manlibroj sur la korpo, ni desegnas striojn)
La hamstero leviĝas frue (levas siajn manojn, kiel etendi)
Vangoj, viŝoj, oreloj frotitaj (tuŝante la manojn de la vangoj kaj oreloj)
Lavas la kolo, lavas la buŝon (tuŝu la kolon, lipoj)
Kaj ventro-sorĉita (metu viajn manojn sur vian stomakon)
Balau Khomka hutka ( svingante manojn de flanko al flanko)
Kaj daŭras ŝargante
Unu, du, tri, kvar, kvin (levu niajn manojn supren kaj malsupren)
Ĉu vi volas fariĝi forta ŝinko!
Ekzemplo 2
Niaj patoj de la mateno-
Quack-quack! Quack-quack! (prenu viajn manojn reen kaj iru en rondoj, ruliĝante kiel anasoj)
Niaj anseroj de la lageto-
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (ni metas niajn manojn sur la talion, turnu la korpon unue dekstre kaj poste maldekstre)
Niaj ligiloj estas supre-
Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (svingante siajn manojn kiel flugilojn)
Niaj kokidoj en la fenestro-
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! (manoj klinitaj ĉe la kubutoj, tiam premitaj al la korpo, tiam ni forprenas ilin).
Ekzemplo 3
Ombro - ombro - svingado,
La kato sidis sub la barilo. (kroĉas malsupren)
Paseroj flugis. (svingante siajn manojn kiel flugilojn)
Klapu ilin en la palmo de via mano (ploŝu viajn manojn)
Forgesu, paseroj,
Gardu vin pri la kato. (minacante kun via indekso).
Ekzemplo 4
Ni levos niajn krurojn
Ni levos niajn krurojn,
Unu-du-tri-kvar-kvar-kvin.
Levu viajn genuojn supre,
Ne estu mallaborema ĉe la rompo.
(Ni provas levi la krurojn klinitaj ĉe la genuoj kiel eble plej altan)
Ni rapide turnos niajn kapojn,
Dekstre-maldekstre, dekstren-maldekstre.
(ni turnas nian kapon dekstre kaj maldekstre)
Kaj ni saltas sur la loko -
Piedoj aparte kaj kruroj kune.
(ni saltas sur la loko, unue ni tenas niajn krurojn kune, kaj tiam ni aranĝos por la larĝo de la ŝultroj)
Ekzemplo 5
Urskuboj estis pli ofte vivitaj
Kapo tordita
Tio pravas, kiel ĉi tio (ni turnas niajn kapojn en malsamaj direktoj)
Kapo tordita
Miaj ursoj serĉataj
Kune la arbo estis rokita
Do, kiel ĉi tio, (levu viajn manojn kaj faru la deklivon de la kesto unue al la dekstra flanko, kaj tiam maldekstre)
Kune la arbo estis rokita
Kaj tiam ili iris (ni iras ĉirkaŭ rondon vperevochku)
Kaj la akvo trinkis de la rivero
Jen ĉi tie, ĉi tie,
Kaj de la rivero ni trinkis akvon (ni faras la deklivojn de la kasko antaŭen, provante atingi la plankon per niaj manoj)
Amuza gimnastiko por infanĝardeno - mirinda komenco al la tago, akuzo de vivkapablo, same kiel promeso de formado de amo por fizika edukado.