Contracoj estas mallongaj kuntiriĝoj de la muskoloj de la utero. En la lasta etapo de gravedeco, virinoj povas sperti preparajn kuntiriĝojn. Kial ĉi tio okazas? Fakte, sen prepara preparado de la utero por akuŝo, estos malfacile por ŝi trakti neatenditan pezan ŝarĝon. Trejnaj trupoj helpas prepari la uteron por la naskiĝo kaj mildigi sian kolon.
Sur la demando, kiam trejnado de bataloj komenciĝas, estas neeble respondi sendube, ĉar ĉi tio estas tre individua. Plej ofte ili okazas post la dudeka semajno de la termino, sed ili povas aperi antaŭe, kaj multe poste. Kelkfoje ili tute ne estas.
Dum trejnado, la sentoj povas esti fortaj kaj doloraj, sed en iuj kazoj ili tute nevideblas al la virino. Ĉiu dependas de ĝia sojlo de sentemo.
Kiaj trejnaj bataloj similas?
Virino sentas doloron en la malalta abdomeno, simila al doloro en menstruo. Krome, ili observas streĉiĝon kaj malmolecon en la abdomeno. La doloro foje redonas.
Doloraj trejnaj trupoj
La fakto, ke la preparaj kuntiriĝoj povas akompani de doloro estas sufiĉe normala. Se dum la trejnado trafas la sentoj tro tro doloraj, prenu varman duŝon, faru facilan masaĝon de la abdomeno. Provu distri.
Kiel determini trejnadon kverelas?
Unue, vi devas kalkuli la tempon inter interkruciĝojn. Trejnaj bataloj estas malregulaj kaj rapide pasas. Atentu kiom longe la trejnaj bataloj daŭras. Ili povas daŭri de kelkaj sekundoj ĝis du minutoj, nenio pli. La realaj labor-kuntiriĝoj daŭras pli ol du minutojn, ili estas ciklaj kaj akompanataj de la forigo de akvo. Sur ĉi tiuj kialoj vi povas distingi falsajn batalojn de la realaj.