La vorto "bodybuilding" laŭvorte tradukiĝas kiel "konstruado de korpo". Dum longa tempo oni kredis, ke tia kompleksa sporto nur traktus fortan sekson, sed la aktivaj reprezentantoj de la ina duono de la homaro ankoraŭ ne volis esti nur "tranĉaĵoj" kaj decidis pruvi al la tuta mondo ke ili povas havi belan, .
Ĉiu jaro la nombro da virkorpoj konstruistoj pliiĝas en geometria progreso, pli kaj pli virinoj volas havi maldikan kaj samtempe fiksitan figuron. Kun ĉiuj ĉi konsiloj, vi povas elekti la ĝustan veston por trejnado, en kiu vi konkeros sportajn pintojn!
Kiel elekti vestojn por korpstruado?
Unue kaj plej grava, oni devas diri, ke ina korpogrupo ne diferencas multe de vira. Ĉiuj ekzercoj en ambaŭ kazoj celas pliigi muskola maso de la korpo. Elĉerpi multajn horojn da trejnado en la gimnazio postulas specialan "unuforman", kies elekto ankaŭ starigis kelkajn kriteriojn:
- La vesto ne devas frakasi aŭ pendigi . Unu el la ŝlosilaj punktoj estas vestoj, kiuj ĝustigas bone sur la figuro, do ne aĉetu vian unuan ĉemizon kaj pantalonon. En ajna moderna vendejo estas ĉambroj ekipitaj kun speguloj, en kiuj la aĉetanto povas ekzameni sin en detalo. Profesiaj atletoj rekomendas unue sidiĝi kaj fleksi kaj plurfoje en malsamaj direktoj. Se la vesto balaas kaj ligas la movadojn, kuraĝe redonu ĝin.
- Naturaj ŝtofoj . Por sportoj kun pliigita fizika praktiko, fakuloj rekomendas elekti nur produktojn faritajn de natura materialo, kiel ekzemple kotono. Longa trejnado kondukas al granda svingado, kiu sintezuloj ne kapablas sorbi. Do, ŝvito restas sur la korpo, kiu povas konduki al la aspekto de diversaj specoj de alergiaj reagoj kaj haŭtaj fraŭdoj. Krom tio, kio aspektas kiel tia spektaklo, ne estas estetike plaĉa, ĝi ankaŭ povas esti tre danĝera!
- Koncerne al virinoj, la bela aspekto estas malproksime de la lasta loko, do ne forgesu, ke kvankam ĝi estas sporto, kaj vestoj por korpstruado devus esti helaj kaj belaj .
Multfunkciaj sportaj vestoj de virinoj por korpobuilding
Kun konfido, ni povas diri, ke vesto por taŭgeco ankaŭ taŭgas por korpobuilding. Sekve, se vi jam havas preta "formo", ne ĝenu kaj aĉetu novan. Se vi nur komencas lerni la mondon de sportoj kaj ne spertis ion similan antaŭe, tiam la sekvaj rekomendoj estas nur por vi.
Por kultivado, la plej bona opcio estas aro de ĉemizoj, sportaj pantalonoj aŭ shorts kaj sneakers. Ĉemizo povas esti anstataŭigita per senpaga ĉemizo kun Y-kolo sur la dorso aŭ streĉa pinto.
Ĉemizoj povas esti en ambaŭ larĝaj kaj maldikaj strapetoj, sed samtempe plenumas tute malsamajn funkciojn. Ĉemizoj sur longaj strioj permesas al la atletoj observi, kiun muskola grupo funkcias nuntempe kaj kiom ĝuste tio okazas. Sed la Ĉemizoj kun larĝaj strapetoj kaj fermitaj malantaŭen ne permesas la okazon de mikrokriboj kaj aliaj vundoj. Ĉefoj kutimas porti mastrojn de sia metio, tio estas, knabinoj, kiuj jam estis en la sporto dum pli ol unu jaro kaj havas ion por montri.
Por ĝustigi konvenan supron ankaŭ devas esti alirita kun ĉiu seriozeco. Ekzistas eĉ speciala modelo de pantalonoj por trejnado - sur larĝa elasta bando, iomete pli mallarĝa, kun du flankaj poŝoj. Pantalonoj devas esti liberaj kaj ne malhelpi la necesajn ekzercojn. Plej ofte por ilia tajloro uzas grandkvalitan natura kotono. Ĉi tio permesas vin konservi viajn muskolojn laŭlonge de la tuta funkciado je certa temperaturo.
Ŝuoj estas grava elemento en elektado de vestoj por atletoj engaĝitaj en korpobuilding. Sneakers devus esti komfortaj, bone sidiĝas sur via kruro, ne ĝenu ĝin kaj, kompreneble, ne glitas, alie la vundoj ne estos evititaj.
| | | |
| | | |
| | | |
