Ĉiu estonta patrino scias, ke dum gravedeco, necesas plene nutri kaj provizi sin kaj sian bebon kun ĉiuj necesaj vitaminoj kaj mikrolementoj. Ĝi estas speciale grava preni vitaminojn en la unua trimonato de gravedeco, kiam la ĉefaj organoj kaj sistemoj de la estonta malgranda viro estas metitaj.
Grava por la bebo
Vitaminoj dum gravedeco en la unua trimonato estas necesaj por la formado de ĉiuj esencaj embriaj sistemoj kaj ĝia ĝentila evoluo:
- La acida fólico malhelpas la disvolviĝon de difektoj de neŭraj tuboj kaj severaj fatalaj malformoj;
- Vitamino A estas necesa por la evoluo de la nervoza sistemo, la vida aparato kaj la skeleto;
- Vitamino E respondecas pri la ĝusta disvolviĝo de la feto kaj la formado de la placento;
- jodo estas grava por la formado de la nervoza sistemo, la tiroidea glando.
Utila por panjo
Vitaminoj en la unua trimonato bezonas ne nur por la bebo, sed por la atendanta patrino:
- la ingestaĵo de vitaminoj de grupo B (B1, B12, B9) helpos trakti la demonstraciojn de toksiko;
- Vitamino E en la unua trimonato kontribuas al konservado de gravedeco;
- Vitamino C helpos alfronti malsanojn kaj virusojn, pliigi imunecon kaj antaŭvidi antaŭtempan finiĝon de gravedeco.
Kion ni elektas?
Hodiaŭ en apotekoj vi povas trovi multivitaminojn por ĉiu gusto kaj monujo: Plenumita Trimestrum 1 Trimonato, Vitrum-akompanta kaj Vitra Prenatal Forte, Multi-Taboj Perinatal, Levas, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit kaj aliaj.
Vi povas elekti la drogon mem, sed plej verŝajne vi nomumos ĝin vian ginekologion. La fakto estas, ke la enhavo de vitaminoj varias en malsamaj multivitamaj kompleksaj. Kia kuracilo pravas por vi, la kuracisto decidos.
Por iu, multaj obstetroj-ginekologoj opinias, ke vitaminoj por gravedaj virinoj en la unua trimonato devas esti limigitaj al acida fólico, vitaminoj A, E kaj C, kaj ankaŭ jodo. Ili estas la plej gravaj en ĉi tiu periodo. Kompleksaj preparoj estas plej bone prenitaj de la 12a semajno de gravedeco, kiam la bezono de diversaj vitaminoj kaj mineraloj pliigas.