Kial estas kalcio graveda?
Laŭ la normoj, en la korpo de virino 25-45 jarojn, almenaŭ 1 g da kalcio devas esti provizitaj tage. En knabinoj sub 25, la normo estas 1.3 gramoj tage. Dum gravedeco kaj lakto, la neceso de ĉi tiu mineralo pliiĝas kaj estas ĝis 1.5 g tage, tute dependa de la periodo.
Ĉi tiu bezono estas pro la fakto, ke en la unua trimonato de gravedeco, la feto bezonas 2-3 mg ĉiutage por formi la ostan aparaton kaj kutime kreski ostojn. Dum la periodo pliiĝas, la taksado de kalcio konsumita de la feto ankaŭ pliiĝas. Do en la tria trimonato, la bebo bezonas 250-300 mg tage. Kiel rezulto, nur dum 3 trimonoj la frukto amasigas ĉirkaŭ 25-30 g da kalcio.
Kio kalcio estas kutime preskribita dum gravedeco?
Kiel regulo, en gravedeco, preskribu kombinitajn kalciajn preparojn, tio estas. tiaj kuraciloj, kiuj enhavas ne nur kalcion. Ili enhavas kutime 400 mg de ĉi tiu substanco.
Ekzemplo de tia povas esti Kalcio D3 Nycomed.
Ankaŭ, inter la kalciaj preparoj preskribitaj dum gravedeco, oni devas asigni Kalcium-Sandoz-forte.
La plej bona kalcio-preparado por gravedaj virinoj povas esti nomata Kalcio Aktiva.
Kio estas la eblaj kromefikoj de kalcia suplemento?
Superdosado kun kombinaĵo estas tre malofta. Tamen, dum la apliko, multaj virinoj rimarkis tiajn kromefikojn kiel:
- flatulenco;
- diareo;
- estreñimiento;
- indigestión.
Tiel oni povas diri, ke kalcio-preparoj estas nemalhavebla komponanto dum gravedeco, certigante ĝian normalan kurson.