Ĉiuj scias, ke la kvalito de dormo dependas de kiom bone la venontan tagon rezultos por ni. Persono, kiu ne estas dormema, kutime pli ĝenas, malpli kapablas labori, estas malfacile koncentri sian atenton. Kaj se vi ne povas sufiĉi dormi dum kelkaj tagoj en vico, aŭ se ĉi tiu fenomeno estas konstanta, tiam ĝi ne estas malproksime de depresio kaj nervoza rompo. Sekve, la malordoj de la dormo devas esti traktataj, kaj por tio vi devas scii la kialojn, kial ĉi tiu malsano vizitis vin.
Kaŭzoj de dormaj malordoj en plenkreskuloj
Estas multaj faktoroj, kiuj povas provoki tiajn ŝanĝojn, sed jenaj estas la ĉefaj kaŭzoj de dormaj malordoj en plenkreskuloj.
- Malsanoj de la endokrina kaj cardiovaskula sistemo, cerbaj tumoroj.
- Malordoj de dormo povas esti kaŭzitaj de neŭzo aŭ mensaj malordoj.
- Malsano de kuraciloj, precipe pro nekontrolita traktado.
- Malfortaj kutimoj ankaŭ povas esti kaŭzoj de karotaj malordoj. Multaj uzas malgrandan dozon da alkoholo por faciligi la procezon dormi. Komence ĉi tiu metodo funkcias, sed ĉar ĝi povas doni la kontraŭan efikon.
- Seksperfortado de normala dormo kaj vekado ankaŭ povas kaŭzi malfunkciadojn en la korpo, kiuj kondukas al "maldormaj" malordoj.
- Troa konsumo de kafo, forta teo, energio kaj kafeinaj trinkaĵoj.
- Malprofunda organizo de loko por dormi povas konduki al kompliki la procezon fali dormanta.
- Aparte oni devas rakonti pri seksperfortado de dormo dum gravedeco. Estas multaj kialoj, kiuj povas eviti ke la patrino suficxas dormi. Hormaj ŝanĝoj kaŭzitaj de mobilizo de korpoj fortoj, ne permesas al virino malstreĉiĝi. Neeblo trovi komfortan pozicion pro pligrandigita abdomeno. Kaj pikado, malabundeco de spiro, timoj de venonta naskiĝo, acidez, malantaŭa doloro kaj multaj aliaj faktoroj povas influi dorman tumulton dum gravedeco.
En ajna kazo, kun longaj problemoj longtempe kun dormado necesas konsulti specialiston.