Unu el la plej efikaj manieroj por batali ĉi tiun malagrablan kosmetikan difekton efektivigas gimnastikajn ekzercojn uzante hula-truon. Dume, tuj post naskiĝo, virino ne rekomendas troan fizikan aktivecon, ĉar ŝia korpo bezonas iom da tempo por rekuperi.
En ĉi tiu artikolo, ni diros al vi ĉu ĝi eblas tordi la ringon post transdono, kaj kiam estas pli bone komenci tiajn ekzercojn.
Kiom post la naskiĝo vi povas tordi la hula-truon?
Kompreneble, tuj post la naskiĝo de la bebo vi ne povas komenci iujn fizikajn ekzercojn kaj, precipe, ĝi estas tre rekomendinda ne igi la hula-truon. Pro tio ke ĉiuj ligamentoj, kiuj subtenas la uteron kaj aliajn internajn organojn, estas tre etenditaj dum la gravedeco, necesas atendi la momenton, kiam ili malrapidas kaj revenas al la antaŭa loko.
Se vi komencos tordi la ringon, sen atendi la momenton, kiam ĝi okazas, la probablo malpliiĝi aŭ malpliigi la pelvajn organojn pliiĝas. Krome, malforta muskola korseto, kiu estas unu el la ĉefaj problemoj de virino, kiu ĵus lernis la ĝojon de patrineco, tute ne povas protekti internajn organojn de vundoj. Tial sentempaj komencaj klasoj povas konduki al la formado de internaj hematomoj, kiuj disrompas la laboron de ĉiuj sistemoj de la ina korpo.
Tiel, tordi hula-hoop post akuŝo estas ebla nur kiam la muskoloj kaj ligamentoj estas plene restarigitaj. Tipe, tio okazas post ĉirkaŭ 2-3 monatoj, sed en la ĉeesto de komplikaĵoj, la reakiro povas esti iomete pli longa.
Se via bebo naskiĝis antaŭ la venonta dato aŭ per cesarea sekcio, nepre demandu la kuraciston pri kiom da semajnoj post la naskiĝo, la tordŝovilo povas esti en via aparta situacio.