Se ĉio komenciĝas per pendilo en la teatro, tiam iu vojaĝo estas de veturilo, kiu fakte kondukas vin al loko de ripozo aŭ kun komerca renkontiĝo. Por ne troviĝi vin mem, valorpre zorgas zorgi pri ĉiopecaj aferoj, kiuj kapablas kaj leviĝu kaj difektas vian humuron. Kaj la manĝaĵo sur ĉi tiu listo ne estas la lasta loko. Ĉi tiuj estas la karakterizaĵoj de nia korpo, al kiuj manĝo bezonas por vivteno. Kompreneble kelkaj horoj sur la vojo sen manĝo - tio ne estas problemo, sed se la vojo estas malproksima, se la infanoj iras kun vi? Ĝenerale, kian manĝon preni al la trajno, por ke vi ne povu resti malsata kaj ne en problemoj en formo de diareo, naŭzo kaj venenado?
Ĝeneralaj reguloj
Kalkulu precize la nombro da produktoj necesaj por vojaĝado estas sufiĉe malfacila. Unuflanke, sur la trajno pasaĝeroj plejparte sidas, tio estas, fizika aktiveco estas minimuma. Tamen, kion fari sur la vojo, kiel ne maĉi ion? Krome, la maltrankvilo de la eterna virino, ke la edzo kaj infanoj povas resti malsata, kondukas al la fakto, ke vi devas porti kun vi laŭ la laŭvorta sento de troaj kilogramoj. Memoru, estas pli bone manĝi manĝe sur la vojo, ĉar ekzistas multaj manĝoj por manĝi. Krome multaj trajnoj funkcias manĝantaj aŭtoj.
Do la listo de produktoj valoraj al la trajno devas plenumi certajn postulojn.
- Unue, ĉi tiuj produktoj devas resti manĝebla kaj post longa stokado ekster la fridujo, ne fandiĝu en la suno, ne disrompu, ne makulu viajn manojn kaj vestojn.
- Krome, estas pli bone elekti produktojn sen akra odoro, ĉar estas multaj homoj en la trajno. Laŭ ilia opinio ankaŭ oni devas konsideri.
- Prizorgu ankaŭ, ke via manĝaĵo ne postulas aldonan preparadon, ne lasas rubujon en formo de purigado kaj ne bezonas tranĉadon.
Bongusta, kontentiga kaj simpla
Konsideru, kian manĝaĵon en la trajno estas plej taŭga. Instantaj ruboj (prefere unu-temaj ujoj), grupaj fromaĝoj (platoj, trianguloj), patoj, kukaĵoj (muffins, patties, bunkoj, muffins), tranĉitajn panojn, krom sekigitajn fruktojn, pastilojn, marĉojn, nuksojn kiel biskvitoj solvo. Kompreneble, la terpomoj kaj la tutaj nudoj ne apartenas al la kategorio de utilaj produktoj, sed se vi manĝas unu parton plurajn fojojn jare, tiam la teruraj ne okazos. Tamen, por infanoj ĉi tiu opcio ne taŭgas, ilia nutrado devas esti prenita aparte! Kaj ne forgesu pri teo en sakoj, tujan kafon en glumarkoj kaj sukero en kelkaj pakoj! Koncerne al la fruktoj, ĝi ne valoras preni ilin sur la vojo. Unue ili estas pezaj - kial aldoni laboron al viaj manoj? Mi volas freŝecon - prenu kelkajn kruĉojn de beba frukto pura. Kuĉitaj terpomoj, ovoj kaj tomatoj estas manĝaĵoj, kiuj povas vidi en preskaŭ ĉiu tablo en la somero en la trajno. Sed ĉi tiuj purigadoj, la specifa odoro de ovoj, makuloj sur tablotukoj kaj vestaĵoj de tomatoj ... Akvofaloj, kuketoj, ĉokolado estas ankaŭ eblaj fontoj de ruboj kaj difektoj. Se ĉi tiuj produktoj estas en via pakaĵo, prizorgu pli
Stokado de manĝaĵo en la trajno
Produktoj kiujn vi planas preni sur la vojo, prefere antaŭ malvarmigi en la fridujo. Envolvita en folio aŭ pergamina papero, ili restos freŝaj por pli longa. Eviti bolitajn kolbasojn, bolitajn kokidojn kaj kranĉojn - ĉi tiu manĝaĵo en la somero tre rapide fariĝas danĝera por sano. Se vi havas, tiam provu manĝi ĉiujn manĝeblajn manĝojn samtempe. Sed iu ajn enlatigita manĝaĵo povas esti stokita en la trajno dum longa tempo, sed tuj post malfermado oni devas manĝi ĝin.
Se vi havas pli malvarman sakon , tiam ne estas demandoj pri kiel stoki la produktojn en la trajno.