Kiam fumistino lernas pri la naskiĝo de nova vivo en ŝi, unue ŝi pensas pri venki ĉi tiun malbonan kutimon. Nuntempe, neniu dubas la danĝerojn de fumado dum gravedeco, kaj fakte iu estonta patrino volas naskigi sanan bebon. Sed kiel forigi fumadon dum gravedeco? Kiel faciligi ĉi tiun procezon kaj kie akiri potencon? Ni provos respondi ĉi tiujn demandojn.
Kiel fumas frapi la infanon?
Ni rigardu la efikojn de cigaredoj pri la evoluo kaj kresko de la feto. La efiko de fumado estas danĝera en ajna momento. Speciala damaĝo pri fumado dum gravedeco aplikiĝas en la unuaj semajnoj, kiam virino ne suspektas interesan situacion kaj do kondukas sian kutiman vivstilon. En la unua trimonato, la feto ankoraŭ ne estas protektita de ekspozicio al malutilaj substancoj de la placento. Tiel, nikotino, karbono-monoksido kaj aliaj venenaj substancoj ricevas rekte al la embrio tra la sango de la patrino. Ĉi tio estas plena de la aspekto de patologioj de la koro, ostoj, ofte rezultantaj spontanea aborto.
En la dua kaj tria sesmonato, la efiko de fumado sur gravedeco povas kaŭzi antaŭtempan naskiĝon kaj kaŭzante envejeciĝon de la placento, kiu kaŭzas fito-placentan insuficiencon. Nutraĵoj kaj oksigeno estas transdonitaj al la feto en nesufiĉaj kvantoj, kaj poste naskos infano kun malalta korpa pezo kaj malgranda kresko. Por iu, kiam la atendanta patrino prokrastas cigaredon, ŝia bebo suferas mallongatempa asfiksio.
Konstanta hipoksio (manko de oksigeno) kondukas al malforta en la disvolviĝo de la fetala cerbo. Plej ofte, patrinoj post akuŝo diras, ke ilia malbona kutimo ne influis la mensan disvolviĝon de la infano. Tamen, ĝi valoras la domaĝon memori, ke la efikoj de fumado dum gravedeco povas montri multe pli poste kiam la infano iras al la lernejo. Li apenaŭ estos donita simplaj aritmetikaj agoj aŭ lernantaj poemoj.
Kion helpos forigi fumadon dum gravedeco?
Por forigi ĉi tiun malbonan kutimon virino kapablas. Eble iuj el niaj rekomendoj helpos vin:
- Potenca stimulo povas esti priskribo de kio okazas de fumado kun feto.
- Se la cigaredo rifuzas, la ĝenerala kondiĉo de gravedulino plibonigos: kapdoloroj okazos, kaj la demonstracioj de toksiko malpliiĝos.
- Ĝi ne rekomendas lasi fumi en la pozicio. La fakto, ke la gravedeco mem estas streso por la korpo. Akra rifuzo fumi dum gravedeco povas konduki al difekto de la bonstato de la virino. Etendu ĉi tiun procezon al 2-3 semajnoj.
- Unue, reduktu la nombron da cigaredoj fumitaj tage per unu triono, kaj poste de la duono. Poste, fumu nur kelkajn cigaredojn tage, iom post iom kaj tute rifuzante ilin.
- Antaŭ ol vi rompas la korpon de fumado por ĉiam, prenu la regulon por ne fumi vian cigaredon. Unue, fumi cigaredon al duono, kaj semajnon poste, faru nur kelkajn pufojn por redukti la nikotinan malsaton.
- Provu eviti fumigajn stimulantojn. Kiel eble plej eble viziti la fumantan lokon, absteni de kompanioj, kie ili fumas. Evitu nervozajn spertojn, el kiuj la mano atingas pakon da cigaredoj. Se ĉi tio ne eblas, ŝanĝi vian atenton, ĉesu distri.
- Ekzistas diversaj nikotinaj anstataŭaĵoj, kiuj reduktas malsaton de nikotina kaj pliigas la eblecon venki malbonan kutimon. Tamen, de la uzo de tablojdoj de fumado dum gravedeco, same kiel malmulte studataj elektronikaj cigaredoj, estas pli bone rifuzi, ĉar ekzistas risko de troa uzo de nikotino. Plene kaj pli sekuraj analogaĵoj povas esti nikotinaj diakiloj, maĉgumoj aŭ spravoj, la dozo de nikotino en kiu estas minimuma. En ajna kazo, la elekto de anstataŭiga terapio devas esti diskutita kun la kuracisto.
Ni esperas, lerninte en ĉi tiu artikolo, kiel fumado influas la feton kaj kiel forigi ĉi tiun kutimon, vi donos al vi mem kaj vian bebon.