Kun la moderna ritmo de vivo, la ŝvelaĵo de la kruroj fariĝas pli kaj pli ofta kaj komuna. Kaj, bedaŭrinde, preskaŭ ĉiuj virinoj alfrontas ĉi tiun problemon. Kion mi faru, se miaj kruroj ŝveliĝas? Kiel liberigi kruron ŝvelaĵon? Kiel elekti la ĝustan rimedon por kruda ŝvelaĵo? Ĉi tiuj demandoj demandas sin pli kaj pli el la justa sekso. En medicina medicino kaj en iu apoteko vi povas trovi multajn drogojn, kiuj helpas forigi puffiness, sed, bedaŭrinde, kruda ŝvelaĵo ne ĉiam estas rezulto de troa laboro aŭ kun malkomfortaj ŝuoj. Se vi komencas rimarki, ke tro ofte vunditaj kaj ŝvelitaj kruroj - ĉi tio povas esti signalo de malobservoj en la korpo. En tiaj kazoj, estas pli bone preni tujan agon, ĉar alfrontado al la malsano estas multe pli facila komence ol kiam ĝi prenas akran aŭ kronikan formon. Unue, necesas determini kial la kruroj ŝveliĝas.
Kaŭzoj de kruro ŝvelaĵo
La plej ofta kaŭzo de edemo estas forfluiga, netaŭgaj ŝuoj, intensa varmego. En tiaj kazoj, gimnastiko helpos
por piedoj, ŝanĝo de ŝuoj, bona ripozo.
Se vi havas fortan ŝvelaĵon de la kruroj por neniu ŝajnigu kialo (vi ne estas preterpasita, ne surmetu malkomfortajn ŝuojn ktp), tiam vi devus fari enketon.Ŝvelaĵo de la piedoj kaj pli malalta kruro povas indiki la disvolviĝon de kora malsukceso. En tiaj kazoj, ambaŭ ekstremaĵoj ŝveliĝas simetrie. Oni devas limigi la ingestaĵon de salo, ĉar ĝi prenas la kalion necesa por la laboro de la koro. Enmetu en la dietaj produktoj kiuj havas altajn nivelojn da kalio - rizo, avena, brasiko, bakitaj terpomoj. Raizinoj, kioj, oranĝoj, hundoj, sekaj abrikotoj ankaŭ enhavas kalion. Kun koro fiasko post ŝvelaĵo de la kruroj, ĝenerala ŝvelaĵo povas komenciĝi disvolvi.
Ŝvelaĵo de la maleoloj en la kruroj povas okazi kun troa pezo, pro metabolaj malordoj.
En kazo de problemoj kun la renoj, krom edemo de la kruroj, edemo de la vizaĝo estas kutime observata, precipe en la okulo, ne nur loka, sed ĝenerale edema observas.
La kaŭzo de ŝvelaĵo de unu kruro aŭ nesimetria edemo povas esti la formado de tromboj en la venaj ŝipoj. En ĉi tiu kazo, la haŭto en la thrombus areo ekflamas, ruĝeco kaj doloraj sentoj aperas. Trombozo povas atesti pri varika malsano kaj pri problemoj kun la koro.
Variaj vejnoj estas vera katastrofo por virinoj. Kun varikaj vejnoj, kutime markita kresko en vejnoj kaj kapilaroj, trompaj en la kruroj, ŝvelaĵo aperis poste vespere, estas nesimetria. La kaŭzo de la evoluo estas malobservo de la fluo de sango, kiu pliigas la premon en la vejnoj kaj vazoj. En neniu kazo povas varikaj vejnoj esti traktataj kun varmaj banoj. Ankaŭ ne rekomendas preni varman duŝon.
Traktado de pieda ŝvelaĵo
Kun ŝvelaĵo de la piedoj, traktado devas komenciĝi pro la kaŭzo de ilia okazo.
Ĝeneralaj rekomendoj por puffiness estas redukti saloranĝadon, portante kvalitajn calzojn, kiuj ne kaŭzas superstranĉon de kruroj kaj agado de simpla gimnastiko. Se vi laboras, genuigu viajn piedojn, metu sur viajn piedfingrojn kaj movas la pezon de la korpo al la kalkanoj, plenumas cirklan piedan movadon. Se la verko estas "malcententa", stariĝu pli ofte kaj forigu la kutimon sidi sur via kruro. Dormo estas rekomendata per pado sub viaj piedoj.
Por forigi edemon helpos vin kaj simplajn homajn rimedojn. Jen kelkaj receptoj pri kiel forigi kruron ŝvelante hejme:
- tintro de Kalanchoe. Plenigu duon-litron-jaron kun dukarmaj freŝaj folioj de Kalancho kaj verŝu ĝin per vodko al la supro de la kruĉo. 2 semajnoj insistas
, kaj la rezultanta tinkturo frotas viajn krurojn antaŭ enlitiĝi; - bano farita el forta ornamo de la herbo de la pikoj;
- vejnoj de freŝa brasiko folio subpremas la ruliĝantan pinglo kaj kunigas ĝin al la problemo, riproĉas ĝin per gipso;
- banujo de 1 tbsp. l. Maro salo por litro da akvo. Temperaturo 35 ° С;
- se ŝvelaĵo de la kruroj kun varikaj nóduloj, ĝi utilas apliki steamajn aĝajn foliojn.
Aplikante diversajn rimedojn, ne turnu vin en kingvinon, ĉar forigi la ŝvelaĵon de la kruroj, sen establi la aferon, povas esti tre malfacila tasko. Plue, vi riskas difekti la situacion elektante metodon kontraŭindikatan en via kazo. Sano - promeso de beleco kaj vivaceco. Se via korpo avertas vin pri problemoj, aŭskultu ĝin, kaj tiam vi liberigos vin pri multaj problemoj kaŭzitaj de mallektataj malsanoj.