Antaŭ 11 monatoj la infano jam ricevas preskaŭ ĉiuj nutraĵoj, kiujn pli malnovaj infanoj manĝas, sed ankoraŭ ekzistas iuj limigoj en kio nutri la bebon en 11 monatoj:
- en neniu okazo, se la infano estu ofertita frititajn manĝaĵojn;
- En la dieto, spicoj kaj pikaj akvumiĝoj ne devus esti prezencoj, krom cepoj, petroselo kaj dolo en modereco;
- La infano ankoraŭ bezonas plene mueli manĝaĵon, precipe se li havas malmultajn dentojn;
- Tre allergenaj manĝaĵoj estas ankoraŭ malpermesitaj - mielo, nuksoj, cítricos, eksterlandaj fruktoj kaj la tuta lakto de bovino.
Kiel vi povas nutri infanon en 11 monatoj - proksimuma menuo
Kompreneble, ĉiu infana organismo estas individua, kaj la infanoj de la tago povas diferenci signife, sed ni provos alporti ion eksterordinare kaj determini kion produktoj povas esti elektitaj en la menuo de dek unu-monata bebo.
Matenmanĝo 8.00-9.00
- ajna kashka;
- maskitajn terpomojn kun karnoĉambroj;
- Ribelo de ovo kaj tranĉaĵo de fromaĝo.
Lunĉo 12.00-13.00
- supo vermiĉeloj kun meatball;
- supo vegetala;
- pura legomo kun fiŝoj.
Snack 16.00-17.00
- frukto de jogurto;
- banano aŭ pomo;
- kefir kun biskvitoj.
Vespermanĝo 20.00-21.00
- kurbita kun frukto;
- kashka;
- buloj de karno aŭ buloj de vaporo.
Al la aĝo de pli ol unu jaro, la infano povas trinki ĉiun tipon de herbaj teoj, fruktokompotoj, krom kiseloj kaj fruktoj. Nigra teo por infano ankoraŭ ne estas dezirinda. Mastrakto aŭ miksaĵo ĉe ĉi tiu aĝo estas donita post vekiĝo kaj antaŭdorme dormi.
Preskriboj ol nutri la bebon en 11 monatoj estas multaj, ili estas tre simplaj kaj haveblaj al iu ajn panjo. Jen kelkaj el ili:
Omelette
Ingrediencoj:
- unu yema;
- tri kuleroj de lakto;
- ¼ tapiŝo butero.
Preparado
La oleo devas esti mildigita kaj miksita kun la resto de la ingrediencoj, tiam batis kun likvigilo aŭ forko. Amuze versxu en bolantan akvon kaj boli por kelkaj minutoj. Vi povas meti ulaton en la forno, aŭ mikroondon kun konvekcio.
Supo de legomoj
Ingrediencoj:
- karotoj;
- terpomoj;
- leek;
- florbrasiko;
- zucchini.
Preparado
Prenu ĉiujn legomojn laŭvorte je 50 gramoj kaj boli en akvo ĝis preta. Drenu la akvon, malvarmigu la verdan mason per likvigilo aŭ forpuŝi ĝin per forko. Se necese, vi povas aldoni iom buljono, kiu kuiris legomojn kaj buteron.