Se la simptomoj de hiperglucemia aŭ suspektata evoluo de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto estas preskribitaj per laboratoriaj provoj. Kiel regulo, kiel rezulto, ĝi rezultas, ke la paciento havas altan sangan sukeron - kion fari en tia situacio kaj kiel normala la koncentriĝo de glucko estas rekomendata de la ĉeestanta kuracisto post la ekzameno. Sed ankaŭ ekzistas ĝenerala skemo de terapiaj mezuroj, iuj el ili povas esti efektivigitaj sendepende.
Malprofunda sanga sukero - kion fari por haltigi la kreskon de ĝia koncentriĝo?
Se la nivelo de glukozo ne superas 5.5 mmol / l, ĝi estas tro frua por paroli pri hiperglucemia, ĉar ĉi tio estas iomete pli da sukero. Sed valoras iujn mezurojn por eviti la evoluon de ĉi tiu kondiĉo:
- Senĉese kontroli la koncentriĝon de glukozo, ĝi estas dezirinda aĉeti porteblan glucómetron .
- Normaligi la reĝimon de la tago, la kialon de tempo de laboro kaj ripozo.
- Eviti fizikajn kaj mensajn superŝarĝojn, streso.
- Ĉiutaga ekzerco aŭ ekzercoj faritaj de kuracisto.
- Kontrolo pezo.
- Atentu la komponadon de manĝaĵo, la enhavon de glukozo en ili kaj digesteblaj karbonhidratoj.
Ankaŭ regule vizitas kuraciston por taksi la efikecon de la mezuroj prenitaj.
Oni detektis signife altan sangan sukeron - kion mi faru por redukti ĝin?
Grava hiperglycemia postulas pliajn studojn, precipe la funkciojn de la pankreato respondeca pri la produktado de insulino. Kiel regulo, forta kresko de sango-sukero indikas antaŭ-diabetan sindromon aŭ evoluadon de diabeto.
En tiaj kazoj, ĝi estas strikte malpermesita partopreni mem-medikamento, iuj drogoj, inkluzive de insulinoj-enhavantaj drogojn, devas esti preskribitaj fare de endocrinologo.
Pliigita sango sukero - kion fari hejme?
Sendepende vi povas helpi vin mem, observante dieton, kiu ekskludas de la dietaj produktoj kun alta gliceca indekso .
Plano de viando:
- Ekvilibrigu la kombinaĵon de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj (16, 24 kaj 60% respektive).
Samtempe, proksimume 2/3 el la graso devas fali sur vegeta oleo. - Aliĝi al ofta kaj frakcia ricevo de manĝo, ideale - 6 fojojn tage en malgrandaj partoj.
- Kontrolu la kvanton de kalorioj konsumitaj, precipe se vi havas troan pezon.
- Observu la rekomendan ĉiutagan donacon por likvaĵo.
- Eviti nutraĵojn riĉajn en sukero, alkoholo, graso kaj produktoj lácteos, bakita kukaĵo, graso, fumitaj teleroj.
- Prefere nutraĵoj kun malalta glucémica indekso enhavanta fabrikejan fibron.