Reguloj de enkonduko de plaj manĝaĵoj

Por ke la infano kresku sana kaj feliĉa, kaj la malĝusta dieto, laŭ la laŭvorta senso, ne difektis la animon de la bebo dum la tago, oni devas aliĝi al la ĝusta ordo de enkonduko de kompletaj manĝaĵoj, kiujn ni parolos en ĉi tiu artikolo.

Kiel ĝuste enkonduki la unuajn plajnojn?

1. La regulo de atingi ses monatojn . Laŭ la rekomendoj de OMS pri la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj, komencante aldoni al la dieto de la bebo io krom brusto lakto povas esti nur de ses monatoj de infano.
2. La regulo de malgrandaj dozo . La ĝentila enkonduko de plaj manĝaĵoj devas plenumi la postulon de laŭgradeco. Enkonduki plaĝajn manĝaĵojn, komencante ĉe duono cucharadita. En la dua tago, kropopo estas donita, sur la tria - du kuleroj. Tiel, pliigante la dozon ĉiufoje dufoje, vi devas alporti la volumon de manĝaĵo al volumo taŭga por via infano de aĝo.
3. Regulo de monocomponento . Ĉiu produkto devas esti administrita aparte, subtenante unu-semajnan rompon inter la enkonduko de diversaj produktoj. Ekzemple, se vi planis enkonduki rizan kukon kaj pomon en la proksima estonteco, atendu, ke ĉi tiu procezo daŭros ĉirkaŭ 3 semajnojn. Dum la unua semajno, la infano kutimiĝos al novaj manĝaĵoj, dum la dua semajno "resti" de "kutimiĝi", fine, dum la tria semajno, vi denove povas organizi organismon de la infano "zadachku". Memoru, ke ajna nova manĝaĵo en la dieto de la bebo estas serioza provo de sia forto.
4. La regulo de selectiveco . En la komponado de produktoj, kiujn vi eniras en la dieton de la bebo, ne enhavas konservativulojn. Plej bone, se ĝi estas legomoj aŭ viando de la posedantoj, kiujn vi bone scias. Malsamaj terpomoj por la unua plaj manĝo devas esti preparitaj sendepende. Aldonu salo, sukero, spicoj en la unua ŝajno de la bebo - nenecese.
5. La regulo de la matenaj horoj . Enkonduki novan manĝaĵon en la dieton de la bebo devas esti matene aŭ posttagmeze, ĉar en ĉi tiu kazo vi havos la ŝancon observi la ŝanĝon de animo, haŭta kondiĉo de la bebo dum la tago, kaj surbaze de ĉi tiuj observoj determini ĉu la produkto taŭgas por la infano aŭ ne.
6. La regulo de hipoallergenicidad . Komenci nutradon devas esti el hipoalergenaj verdaj kaj flavaj legomoj kaj fruktoj, poste iru al la enkonduko de cerealoj, post - dolĉaj produktoj, laste - karnaj produktoj. (Kelkaj konataj pediatroj rekomendas komenci kun fermentitaj lakto-produktoj, tamen ili povas kaŭzi alergiajn reagojn en infanoj inklinaj al alergio al bovina lakto proteinoj.) Sekve, pli taŭgas komenci kun fruktoj kaj legomoj.)

Oni devas konsideri, ke la tabureto post la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj povas ŝanĝi. Ĉi tiu trajto ne estas ekskuzo por nuligi la kuraĝon. Samtempe, la enkonduko de fruktoj en la dieton de infano povas ambaŭ malfortigi kaj fortigi la infanajn seĝon. Ĉiu dependas de la individuaj deklivoj de la infano.

Komplementa nutrado

La horaro de komplementa nutrado povas varii laŭ la karakterizaĵoj de via infano, sed ĝenerale la plano estas kiel sekvas.

Bebo manĝaĵo de 6 ĝis 7 monatoj:

1. Unua nutrado. Lakto de la patrino aŭ miksaĵo (volumo 200 ml).
2. La dua nutrado. La lakto de la patrino aŭ miksaĵo kaj la minimuma kvanto de la produkto enkonduki, kiu iom post iom devas anstataŭi tute la lakton kaj pesi ĉirkaŭ 160 g.
3. Tria kaj kvara nutrado. Lakto de la patrino aŭ miksaĵo (volumo 200 ml).

Bebo manĝaĵo de 7 ĝis 8 monatoj:

1. Unua nutrado. Lakto de la patrino aŭ miksaĵo (volumo 220 ml).
2. La dua nutrado. Puraj legomoj, kukoj, karnoj, enkondukitaj laŭgrade (160-180 g).
3. Tria nutrado. Lakto de la patrino aŭ miksaĵo (volumo 200 ml).
4. Kvara nutrado. Karnaj produktoj, cerealoj (200-250 g).

Kiel injekti ripari alergian?

Antaŭ ĉio, la antaŭaj reguloj por enkonduko de la unua plaj manĝaĵo devas atenti al gepatroj, kies infanoj suferas atopajn dermatitis aŭ estas inklinaj al alergiaj reagoj. Krome, en tiaj kazoj estos utile havi manĝaĵon por ripari ĉiujn reagojn al diversaj manĝaĵoj enmetitaj en la dieton kaj strikte eviti tiujn produktojn al kiuj la reago estis. Alergistoj rekomendas ne provi produktojn, kiuj estis sendube alergiaj, ene de ses monatoj de kontakto kun la alergeno.