En sonĝo, ofte okazas surprizaj kaj nepenseblaj okazaĵoj. Sed plej multaj homoj ne rimarkas, ke ili estas en la povo de Morfeo. Estas esceptoj, kiam la dormantoj komprenas la kaŭzon de la bizarraj fenomenoj okazantaj kaj la rezulto estas la realigitaj sonĝoj.
Konvinkita, ke la perceptita universo estas nur la frukto de ilia imago, "konscie" dormanta povas influi siajn proprajn sonĝojn. Ili povas ŝanĝi kaj krei objektojn, situaciojn, iliajn mondojn, ĉirkaŭante homojn kaj sin mem. Per la parametroj de objektiva realaĵo, ili povas neebla.
La mondo de la lucida sonĝo malfermas pli praktikajn eblecojn ol realaĵo en ĉiuj ĝiaj manifestoj. Vi povas, se vi volas viziti la magiajn landojn, flugi rekte al la steloj, vojaĝi al aliaj mondoj. Tra konsciaj sonĝoj, personaj problemoj povas solvi: mem-disvolviĝo, resanigo, kompreno pri la laboro de malnovaj instruoj aŭ modernaj psikologoj, kiuj kredas, ke tiaj sonĝoj helpas kompreni sin mem kaj scii ĝian esencon.
La kreskanta intereso en luda sonĝado estas pro tio, ke ili alportas brilajn kaj agrablajn spertojn, kaj ankaŭ povas plibonigi la kvaliton de vivo ekster la dormo. Al multaj praktikistoj, la scio kaj sperto akirita en tiaj sonĝoj helpis plibonigi la vivon.
Malgraŭ la fakto, ke la malluma sonĝo estas nur ĉe la ĉefa etapo de esplorado, plej multaj homoj povas apliki ilin sen risko. Ne necesas uzi ilin nur por tiuj, kiuj ne kapablas dividi realan kaj imaginan mondon. La resto, la praktiko de lucidaj sonĝoj nur por la bono.
Tekniko de lucida sonĝado
Estas pluraj manieroj eniri en konscian sonĝon. Por povi realigi vin dum la dormo, vi devas dormi bone antaŭ la eksperimentoj, por ke la korpo kaj la cerbo bone ripozu. Pli bone, via konscio ripozas, pli granda estas la ŝanco, ke vi rimarkos, ke vi dormas. Plena ripozo estas grava ero en la tekniko de luma sonĝado.
Tre bona praktiko helpas teni revuon, kiu registras ĉiujn sonĝojn, kiujn vi sonĝis. Kiam vi regule registras ĉion, kio estis sonĝita, vi povos spuri tiujn temojn pli ofte kaj en kiaj situacioj vi kutime trovos en sonĝoj. Ĉi tio eventuale helpos vin rimarki, ke vi estas en la regno de sonĝoj, kiam la familiara situacio ripetas.
Lernu per konsciaj sonĝoj, helpos kaj alian vojon. Por kompreni en la tempo, ke vi dormas, dum la tuta tago, periode demandas vin: "Ĉu ĝi estas realaĵo aŭ sonĝo?" Por kontroli la realecon de kio okazas, provu forŝovi aŭ piki vian fingron per via fingro. La samaj agoj ripetas en sonĝo, por esti konvinkitaj pri la nerealeco de kio okazas.
La scenoj de viaj agoj en tiaj sonĝoj estas tre gravaj en la praktiko de malklaraj sonĝoj. Pripensu antaŭen, kion vi volas fari, planu kaj skribu ĝin ie. Re-legu ĉi tiun registradon periode, sed pli bone lernu ĝin. Rimarkante, ke vi dormas, plej verŝajne vi tuj memoros la planon kaj facile efektivigos ĝin.
Estas tre utile ripeti dum la tago: "Hodiaŭ mi havos konscian dormon!" Ĉi tio helpos vian menson prepari por lucidaj sonĝoj. Praktiko estos bona helpo por la ĝusta kaj rapida
Bona metodo eniri konscian sonĝon estas la tekniko por interrompi dormon, post kiam la persono dormas denove kun la penso, ke nun li devas mergi sin per konscia revo. Lin pli bona estas agordi alarmon antaŭ ol enlitiĝi por ke li vekos vin en kvin horoj. Tuj kiam vi vekigxos, trinku kafon, tiam kuŝiĝu denove. Provu dormi en unu horo, senĉese konvinkante vin, ke nun vi vidos konscian sonĝon, kaj mensoge ripetas la planon de agado en ĝi.
Kun la tempo, via korpo rakontos al vi la plej bonan vojon por regi la praktikon de luma sonĝado.