Graveda virino, al ŝia surprizo, alfrontas multajn limigojn en la kampo de nutrado. Post ĉio, senkulpa kukino, por ordinara virino, povas elspezi maksimumajn malgrandajn sakojn sub la okuloj, kaj por virino en pozicio, precipe se tia forkaptado evoluas en sistema, ĝi povas influi ŝian sanon kaj bonstaton, kaj la disvolviĝon kaj sanon de sia estonta infano.
Sekve, timigita en la konsulto de virinoj, ni aŭtomate ŝanĝas konstantan serĉon por respondoj al demandoj - ĉu eblas aŭ ne? Kaj se kun alkoholo kaj fumado kaj do ĉio estas ekstreme klara, tiam la demando pri la utila en multaj manieroj ajlo estas malpreciza.
Vidu, ĉu eblas ajlo dum gravedeco?
- Ajlo estas tre utila produkto, do ĝi enhavas multajn malsamajn vitaminojn kaj substancojn. En ajlo enhavas acida fólico, kiu estas necesa por graveda virino, precipe en la fruaj etapoj.
- Ajlo estas konata natura antiviralo. Ĝi estas sukcese uzita en la traktado kaj antaŭzorgo de malvarmoj, ARI, viraj malsanoj. Ĝi estas speciale grava dum gravedeco por ne malsaniĝi, do ajlo en malgrandaj kvantoj, eĉ rekomendita manĝi por fortigi imunecon. Tamen, rimarku, ke cepoj kaj ajloj dum gravedeco, estas pli bone gluti tute kaj ne maĉi.
- Alia tre valora posedaĵo de ajlo estas la bontenado de stabila sangopremo. La uzo de ajlo en manĝaĵo signife reduktos la verŝajnecon de sangaj kotuloj. Dum gravedeco, ĉi tiu propraĵo estas tre grava, ĉar multaj homoj ŝanĝas la komponadon de la sango, ĝi fariĝas pli viskoza, kaj la risko de trombozo pliiĝas, precipe kontraŭ la fono de malfrua sanga trafiko.
- Ajlo dum gravedeco, laŭ multaj kuracistoj, povas kontribui al la ĝusta kresko kaj disvolviĝo de la feto. Lia uzo en moderaj kvantoj en manĝaĵo stimulas sangan trafikon. Kaj la opinio pri la antipatio de la bebo al ajlo-gusto estas science malreksebla. Oni scias, ke la placento filtras ĉi tiujn substancojn. Kiam la nutraĵoj suĉas la sangon, ĝi estas preskaŭ digestita, kaj la gusto perdiĝas. Nu kaj manĝu tiom da ajlo, tiel ke lia gusto sentis infanon, nur nereala.
Kial ne povas ajlo dum gravedeco?
- Ajlo estas ankaŭ spico. Ĝi kredas ke lia uzo povas provoki kreskon en la aktiveco uterina. Ofte virinoj rekomendas, estas ajlo por rapide kontrakti, la utero fariĝas pli rapida. Tamen, oni devas rimarki, ke la gusto de la patrina lakto ne ŝatis la muelilon, ĉar ĝi povas iĝi maldolĉa, akirante la gustojn de ajlo.
- La fakto estas, ke ajlo konsideras produkton, kiu probable kaŭzas alergiojn. Sekve, dum gravedeco kun ĝi, ekzergu singardecon. Nun via korpo ne povas tre bone reagi al ĉi tiu legomo, eĉ se antaŭe vi povas sekure manĝi duonan kapon samtempe. Fine de la gravedeco, la risko de alergiaj reagoj pliiĝas.
- Se vi manĝas ajlon dum gravedeco, vi povas sperti akcidenton aŭ stomakon.
- En la praktiko, multaj estontaj patrinoj, konfirmis, ke la infanoj en la maniko ne ŝatas la guston de ajlo. En multaj kazoj, post kiam la virino manĝis la ajlon, la feto komencis reagi tre perforte. Aŭskultu la reagon de la infano, kaj se vi havas pliiĝon de aktiveco de la pusilo, ekskludu la ajlo de la dieto ĝenerale.
- La utila posedaĵo de ajlo por dilui sangon ne ludas en la manojn de tiuj, kiuj jam estas inklinaj al noseblecoj. Se vi estas unu el ili, ne manĝu ajlo dum gravedeco.
Do, la uzo de ajlo dum gravedeco, kiel individue, kiel en la ordinara stato. Kio utilas estas unu malutila al aliaj. Kaj ofte, ĝi estas malutila en tiuj kazoj kiam ekzistas iuj problemoj kun sano, ĉu ĝi estas alergio aŭ malsano de stomako. Tamen, oni devas rimarki, ke gravedaj virinoj ofte reagas pli akre al manĝaĵoj, kaj alergia reago povas okazi eĉ en tiuj, kiuj antaŭe ne sciis pri sia ekzisto.
Ĝi estis provita per sperto, ke la uzo de ajlo en malgrandaj kvantoj ne estas danĝera en la fruaj etapoj de gravedeco. Koncerne la lastan trimonaton - verŝajne, estas pli bone zorgeme. Sed se vi ne povas imagi la vivon sen klavo de ajlo, vi povas foje inkluzivi ĝin en via menuo. Kiam ĉi tiu produkto estas netolerema, la demando estas elĉerpita.