En ĉi tiu artikolo, ni provos ekscii, ĉu gravedaj virinoj povas manĝi fragojn kaj kiel ĉi tio efikos la sanon de ilia nenaskita infano. Multaj virinoj simple ne povas rezisti la dolĉan beron kaj vivi ĉiun vintron kaj printempo antaŭ anticipoj de fragoj. Ni pesu la avantaĝojn kaj konsojn manĝi ĝin.
Kio utilas por fragoj por gravedaj virinoj?
Frago por gravedaj virinoj estas utila ĉefe por granda kvanto da antioksidantoj, inter la fruktoj, en kiuj ili estas konservataj en grandaj kvantoj, fragoj klasifikis kvara en honoro. Antioksidantoj, protektantaj la korpon de liberaj radikaluloj, helpos al graveda virino alfronti malsanojn.
Fragoj enhavas kalio, fero, fosforo kaj acida fólico, forte rekomendata de kuracistoj, precipe en la unua trimonato . Do kial elspezi vitaminojn en tablojdoj, se vi povas manĝi tian delikatan deserton. Parolante pri la utilaj komponantoj, kiuj estas enhavitaj en fragoj, vi ne povas diri pri la enhavo de vitamino C en ĝi, kiu plifortigas sangajn glasojn, plifortigas la suprarrenajn glandojn kaj malhelpas la aspekton de tondado. Oni pruvas, ke ok malgrandaj fragoj enhavas pli da vitamino C ol unu meza oranĝo.
La alta enhavo de vitaminoj helpas plifortigi la protektajn funkciojn de la korpo kaj helpas malhelpi akrajn spirajn kaj virajn malsanojn. Fragoj enhavas glukozon, kiu estas la ĉefa fonto de energio por plibonigi la metabolon de la korpo de graveda virino.
Malgrandaj porcioj de fragoj, kiuj havas diuretikan efikon, helpos malŝpari puffiness. Por estontaj patrinoj kun alta sangopremo, oni rekomendas uzi fragojn por redukti ĝin.
Ankaŭ multaj homoj ne scias pri la miraklaj posedaĵoj de fragoj por bruligi la amasigitan grason, ĉi tiu procezo estas pro la antocianinoj enhavitaj en ĝi. Kaj la flavonoidoj, kiuj estas parto de la frago, donu ĝin kontraŭ kontraŭkancero. Ĉi tiu vegetaĵaro ne permesas kancerĉelojn disvolvi.
La uzo de fragoj en grandaj partoj helpos rekuperi de dysbiosis, ĉar ĝi helpas normaligi la intestinalon de microfloraĵo, kaj ankaŭ forigi pezajn metalojn, toksinojn kaj aliajn malutilajn substancojn.
En la valoroj de fragoj valoras mencii siajn mirindajn kosmetikajn proprietojn. Aplikante ĝin en formo de maskoj kaj ŝeloj helpos forigi multajn haŭtojn, najlojn kaj harojn-problemojn.
Kial ne gravedaj virinoj povas havi fragojn?
Priskribinte multajn avantaĝojn de bero, tamen ni ekscios, en kazoj kaj kial gravedaj virinoj estas neebla frago. Ĉi tiu biero estas unu el la plej allergenaj manĝaĵoj, kiel ekzemple mielo kaj nuksoj. La uzo de ruĝaj beroj povas efike influi la gravedan virinon, kiu eble havas rabojn kaj pikojn, kaj sur la infano - provokanta diatheson. Se virino havas tendencon al alergioj, tiam por ŝi, la uzo de fragoj estas malpermesita. La kapablo de fragoj por pliigi hipertenson de la utero povas provoki antaŭtempan naskiĝon aŭ abortiĝon. El la mankoj de fragoj ankaŭ povas esti nomata pliigita enhavo de oxala acida, kiu malhelpas la kalcion en la korpo de graveda virino. Neŭtraligi
Vi povas havi fragojn dum gravedeco!
Jen kelkaj rekomendoj, kiuj helpos eviti problemojn asociitajn kun la uzo de fragoj dum gravedeco. La ĉefa afero - la manko de deklivo al alergioj, se ĝi eblas, tiam: zorgeme enjuŝu la berojn, purigu la supran mantelon enhavantan la pits (ĝi povas esti uzata por senŝeligi haŭton de la vizaĝo) kaj ne manĝi matene sur malplena stomako. En ĉi tiu kazo, sekvu la reagon de la korpo kaj en kazo de alergioj, limigu aŭ rifuzu manĝi ĝin.