Knele-kubuto pozicio en gravedeco

La tempo de gravedeco ne facile toleras multajn virinojn, kvankam ĝi estas konsiderata la plej bela kondiĉo. En la dua trimonato, plej gravedaj virinoj havas malsamajn problemojn de sano kaŭzitaj de kreskanta utero, kiu premas la internajn organojn.

Por malpezigi ĉi tiun kondiĉon, ginekologiistoj ofte konsilas futurajn patrinojn praktiki genu-kubutajn ekzercojn por gravedaj virinoj. Sed kio povas ĉi tiu sinteno vere helpi?

Pozicio de knee-kubuto dum gravedeco:

Kio estas la esenco de la genu-kubuto-pozicio dum gravedeco?

Kreskanta de saltoj kaj randoj, la utero komencas premo sur la hepato, stomako, renoj, veziko kaj intestoj kun tempo. Malpezigi aŭ temporalmente malfortigi ĉi tiun premon povas esti situacio, kiam la peza abdomeno ŝajnas esti saganta kaj provizore liberigas la norman sangan fluon en ĉi tiuj organoj.

Problemoj kun la renoj kaj veziko en atendantaj patrinoj estas tre oftaj, sed se vi regule uzas la genu-kubutan pozicion por gravedaj virinoj, urina elfluo plibonigas de la renoj, la kunpremo de la kuracilo estas anstataŭigita, kaj ĉi tio estas la antaŭzorgo de malsanoj de ĉi tiu areo.

Krome, pro malŝarĝo de la renoj, ŝvelaĵo okazas, kiu ofte okazas en la dua duono de gravedeco. Ĉio ĉi en kombino reduktas la verŝajnecon de gestosis - grava komplikaĵo de la lastaj monatoj de naskado de bebo.

Ankaŭ estas simpla gimnastiko de genu-kubuto por gravedaj virinoj, kiu validas persekuti, uzante nur la dekstran aŭ maldekstran flankon. Do la infano, kiu prenis la malĝustan pozicion, kiu minacas kun la cesárea sekcio, havas ŝancon ruliĝi laŭeble.

La pozicio de la genu-kubuto povas esti uzata kiel ofte la korpo postulas, sed almenaŭ 3 fojojn tage. La tuta proceduro prenas de kvin ĝis tridek minutoj. Prerequisito - la kapo devas esti sub la femuro, kaj nur tiam la terapia efekto atingos.