Ĉu eblas manĝi mandarinojn dum gravedeco kaj kiom ili utilas?
Se virino neniam havis alergiajn reagojn al citra uzo, tiam vi povas manĝi mandarinojn frue. En la unuaj monatoj de gravedeco nur ekzistas la formado de la feto. Sekve, la uzo de cítricos ne povas influi sian sanon.
Ĝi ankaŭ devas rimarki, ke ĉi tiu frukto povas esti bonega ilo en la lukto kontraŭ toksiko, ofte observata ĉe la komenco de gestado en atendantaj patrinoj. Krome, en la komponado de tangerinoj, kvankam en malgranda kvanto, sed enhavas acida fólico , kio estas simple necesa por la procezoj de hematopoiesis kaj la normala formado de la placento. Krom ĉiuj, ĉi tiu acido estas bonega preventa rimedo de aborto kaj la disvolviĝo de frostigita gravedeco.
La acida ascórbico, kiu trovas en altaj koncentriĝoj en cítricos, ĝi helpas al la malfortigita, virina korpo dum la gravedeco batali kontraŭ bakterioj kaj virusoj patógenas, evitante tiel la disvolviĝo de infektoj virales respiratorias akraj. Ankaŭ ĉi tiuj oranĝaj fruktoj estas riĉaj en spuroj, kiel ekzemple fosforo, kalio, natrio, kalcio. Ilia komponado inkluzivas vitaminojn A, B, P.
Esenca oleo, kiu ankaŭ estas ĉeestanta en la mandarino, efike influas la ĝeneralan bonstaton de la graveda virino, pliigas sian humuron.
Ĉu ĉiuj virinoj manĝas mandarinojn dum gravedeco?
Kiel jam menciis pli supre, ne estas kontraŭindikado al la uzo de ĉi tiuj fruktoj atendante la bebon. La sola escepto, eble, estas la alergia reago al cítricos. En tiaj kazoj, la respondo al la demando pri ĉu ĝi eblas manĝi mandarinojn dum gravedeco estos strikte negativa.
Kiel regulo, en tiaj situacioj, virinoj antaŭas pri alergio. Tial vi ne manĝu citronon portante la bebon. Post ĉio, eĉ de 1 lobule povas disvolvi alergian reagon, estos senprudenta kaj raŭka.
Kiom da tangerinoj tage povas gravedulinoj manĝi?
Estas tre grave scii la mezuron. Kaj eĉ tiuj virinoj, kiuj ne antaŭe rimarkis la reagon de la korpo al la mandarinoj, ne devus nekontraŭleĝi manĝi ĉi tiujn fruktojn.
Se vi specife parolas pri kiom da mandarinoj tage vi povas manĝi graveda, tiam alergio kuracistoj rekomendas manĝi ne pli ol 1-2 fruktoj. En ĉi tiu kazo, plej bone estas, kiam virino en la pozicio uzas ĉi tiujn fruktojn ne ĉiutage, sed 3-4 fojojn semajne. La afero estas, ke la mandarinoj mem rilatas al histaminolibiloj, i.e. fakte, kontribuas al la liberigo de la samaj substancoj, kiuj disvolvas en ia ajn alergia reago. Kiel rezulto de daŭrigita uzo de ĉi tiu frukto, eble ekzistos la aspekto sur la korpo de grandaj ampoliloj, kiuj ŝvebas kaj
Ĝi ankaŭ valoras rimarki, ke troa uzo de tangerinoj dum infaneco povas konduki al pliigo de la tono de la uterina muskulado, kio estas konsekvenco de pliigo de la koncentriĝo en la korpo de vitamino C.
Konsiderante ĉiujn faktojn supre, kuracistoj respondas la demandon de atendantaj patrinoj pri ĉu ĝi povas manĝi multajn mandarinojn al gravedaj virinoj (eĉ ĉe malfrua gestado), ili respondas negative.