Mirakla komponado
La proprietoj de ĉerizo por gravedaj virinoj ne povas esti supervestitaj, ĉar ĉi tiuj ŝtonaj fruktoj enhavas simple grandan gamon de spuroj kaj la necesaj vitaminoj. Ĉi tiuj estas vitaminoj de grupo B, vitamino C por pli bona vascular permeabilidad kaj pliigo de imuneco, vitaminoj A kaj E utila por la elasteco de ŝtofoj kaj haŭta sano.
Krom la enhavo de vitaminoj, diversaj fruaj acidoj kiel saliciko, pomo kaj ambro havas tre pozitivan efikon sur la procezoj de hematopoiesis kaj la formado de sana feto. Uzante ĉerizojn dum gravedeco, vi perfekte saturas vian korpon per multaj utilaj substancoj, sen recurrir al sintezaj vitaminoj.
Precautions
Estinte lernita, ĉu eblas la dolĉa ĉerizo graveda, mi volas scii kiom kaj en kia formo ĝi rekomendas manĝi. Ekde somero ĝi estas dezirinde konsumi ĉiujn donacojn de naturo freŝaj, ĉi tiu bero ne estas escepto. Kompreneble, mirinda aldono al la dieto estos ĉiaj komputiloj uzante ĉerizo, kaj preta por la vintra bonodoraĵo memoros la guston de somero.
Kuracistoj rekomendas ne superi la kvanton de ĉerizoj en 500 gramoj tage. Sufiĉas plenigi la rezervojn de necesaj substancoj kaj havi bonan manĝon. Oni devas memori, ke dolĉa ĉerizo, precipe dolĉa, kondukas al gasa formado (ŝvelaĵo), kiu kaŭzas malkomforton.
Krome, vi ne povas manĝi ĉerizojn, kiam estas problemoj kun la permeabilidad de la intesto, same kiel patrinoj kiuj suferas malsanojn gastrointestinales kun alta acidez. En aliaj kazoj, la dolĉa ĉerizo tute perfekte toleras. Nun ni lernis, ĉu eble gravedaj virinoj havas multajn ĉerizojn - ĝi ne povas esti misuzata en neniu maniero, por ne difekti sin mem kaj la infanon.
Al sekurecaj mezuroj, kiam uzantaj dolĉaj ĉerizoj estas ĝia racia uzo en kvanta formo kaj, nature, ĝi devas esti plene lavis per kuranta akvo. En la somero, multaj diversaj intestinalaj infektoj kaj puraj fruktoj estas garantio, ke la risko renkontiĝi kun ili estas minimuma.