Estas homoj, kiuj en konstanta angoro kaj timas pri sia sano. Ŝajnas al ili, ke se ili ne malsanas nun, tiam ili povas malsaniĝi en la sekva momento. Ili aŭskultas la sentojn: ĉu temas pri kuracisto, ĉar ili havas preskaŭ fatalan malsanon. Iliaj spertoj estas klaraj por kuracistoj: ili estas malsanaj kaj ilia malsano estas nomita - hipokondria.
Kio estas hipokondria?
Hipokondria - stranga malsano, kiu ofte okazas eĉ en infanaĝo, iom post iom evoluas kaj en la periodo de plenkreskulo tute kaptas la personon, igante sian vivon en konstantan esperon aŭ senton de la malsano, sed la ĝustaj kaŭzoj de ĝia okazo ne estis establitaj ĝis nun. La malsano ne estas tiel amuza kaj sendifekta kiel ĝi aspektas, kaj ofte kondukas al mensaj malordoj , esprimitaj laŭ kondiĉoj nomitaj obsesivaj, supervaluitaj aŭ delikataj.
Kiu estas hipokondria?
Oficiala medicino asertas, ke iu ajn persono iam povas konduti kiel hipokondrino, "aŭskultante" al la interna ŝtato kaj rimarkante iun malfunkciigon de la korpo, sed ĉi tiu stato de la plimulto rapide pasas. Alia afero estas la hipokondrio, kiu estas certa, ke li estas mortigita de serioza aŭ plej malbona, nekuracebla malsano, kaj ĉi tiu deprimo, ĉagrenas kaj timigas lin kaj, fine, fariĝas mana. Parolante kun hipokondrioj estas malfacila: ili estas bone trejnitaj en medicino, kiam ili regule aŭskultas kaj rigardas programojn pri sanaj temoj, legas medicinan literaturon. Por konvinki ilin, ke ili ne estas malsana aŭ la malsano ne gravas, ĝi estas tre malfacila.
Hipokondria - Kaŭzoj
En ordinara vivo, oni ofte kredas, ke hipokondrio okazas kontraŭ fono de angoro kaj depresio. Tamen, ekzistas multe pli da kialoj por ĝia aspekto. Oni kredas, ke emociaj, vundeblaj, impresindaj estas pli verŝajne influi la malsanemon. Inter la hipokondrioj, la plimulto estas maljunaj homoj, precipe hipokondrioj kaj zorgas pri sia sano, kvankam ekzistas adoleskantoj kaj homoj de aliaj aĝoj. La ĉefaj kialoj por la apero de hipokondria estas:
- konstanta angoro kaj deprimaj kondiĉoj;
- ne pasante timojn kaj neŭrulojn;
- sospechoso hipertrofia;
- nevoleco akcepti vian aĝon (multaj maljunuloj);
- problemoj en komunikado;
- kronikaj seriozaj malsanoj;
- Oftaj malsanoj en infanaĝo, kaŭzante pliigitan angoron de gepatroj;
- malsukcesoj en la seksa plano.
Persono suferanta de ĉi tiu malsano povas sperti atakojn de hipokondrio kontraŭ la evoluado de neŭzoj kaj depresioj, onkologiaj malsanoj, skizofrenaj atakoj kaj eĉ komuna malvarmo. En ĉi tiu kazo, kuracistoj faras mezurojn por trakti la identigitan malsanon kaj redukti la detruan efikon de psikotraŭmatikaj situacioj.
Hipokondria - simptomoj kaj traktado
Kiel ajna alia malsano, la hipokondria havas sian propran simptomatologion, kiu determinas la metodojn de kuracado uzataj por konsideri la psikofizikan staton de la paciento, liaj individuaj trajtoj. Longtempa malsano povas kaŭzi hipokondriajn malordojn, pligravigante la ĝeneralan deprimitan staton, pliigante suspekton kaj angoron.
Simptomoj de hipokondria
Eĉ la ebleco akiri malsanon kaŭzas la hipokondrion konstantan zorgon. Li povas aserti, ke li scias, kio estas malsana, sed ĉi tiu konvinko konstante ŝanĝas, ĉar la "paciento" malkovras signojn de unu aŭ alia malsano. Se la timo zorgas pri la koro, la laboro de la gastrointestinalo, la cerbo aŭ organoj de reproduktado, la kuracistoj opinias, ke ili havas pura hipokondrio. La malsano havas la jenajn simptomojn:
- plendoj pri malriĉa sano sen manko de problemoj;
- la percepto de la ordinara sano kiel dolora;
- konfido en la ĉeesto de nekuraceblaj malsanoj;
- La nekapablo konvinki pacienton en la foresto de mortiga malsano;
- en speciale severaj kazoj - provoj pri memmortigo, alucinaciones.
Hipokondria - traktado
Traktado de hipokondrio prezentas certan malfacilaĵon, ĉar la ekzistanta ioma misfarto de hipokondrioj kutime ne estas asociita kun sia mensa stato, sed estas perceptita kiel rezulto de la agado de malsano, kiun ili sentas kaj eĉ scias kiel trakti ĝin. Tamen, malgraŭ la malfacileco de komuniki kun la hipokondrio, la malsano estas traktebla. Al la sama tempo determini kiel trakti hipokondrion, psikiatro kaj psikoterapeŭto povas, kaj la ĉefa celo estas ŝanĝi la pensojn kaj kondutojn.
Hipokondria - kiel liberigi vin mem?
Kuracistoj diras, ke la malsano povas kuraci sin mem, se ĝi sekvas la rekomendojn de specialisto, kaj eĉ ne necesas medicinan traktadon. Por fari tion sufiĉas scii la metodojn kaj teknikojn, kiuj permesas kompreni vin kiel forigi la hipokondrion mem kaj apliki ilin en la praktiko, sed - necese estas sub kontrolo. La plej efikaj estas:
- laboras por forigi timojn;
- superante socian izoladon, determinante sian lokon en la socio;
- kreskanta memestimo;
- praktika solidigo de pozitivaj kvalitoj kaj kapabloj;
- konservi taglibron per mastrumado de la kapablo analizi registrojn;
- ricevoj de artoterapio;
- spira gimnastiko;
- malstreĉiĝo;
- jogo.
Kiel helpi la hipokondron?
Por provizi oportunan helpon al suferanta hipokondrion, vi devas scii, ke vi ne traktas ordinaran sorĉistinon aŭ personon kun Munchausen-sindromo, kiu klinas sin al malsaniĝi. Por la hipokondrio, la troigo de la simptomoj de la supozeble malkaŝita malsano kaj la pli granda maltrankvilo pri la stato de sia sano inklinas troigi, do ĝi devas esti provizita ne nur de medicina specialisto, sed ankaŭ de proksimaj familianoj. Ili bezonas scii vivi kun hipokondrio por helpi lin batali la malsanon.
Ofte en la deziro helpi parencojn ankaŭ zorgas pri la paciento, tiel aggravante sian kondiĉon kaj pliigante sian suspektecon. Fakuloj rekomendas preni malsaman kaj pli efikan konduton en la familio:
- impliki la hipokondrion al domoj;
- pligrandigi la rondon de komunikado kun homoj kun pozitiva pensado kaj diversaj interesoj;
- atento al la akuzoj de malsanoj, prenante ilin serioze;
- Ne diskutu la problemojn de sano, vivo kaj morto antaŭ la hipokondrioj;
- minimigi la eblecon spekti televidprogramojn pri sano;
- Helpu trovi interesan lecionon, kiu plibonigos la animon;
- Ne riprocxu la hipokondron, ne ĉesu konversacii kun li, ne maltrankviliĝu;
- Provizi la #? anco prizorgi aliajn familiajn membrojn #a? maskotojn.