Pri kiel elekti ortopedikan kapkusenon, ni pensas, esence, jam kiam ni komencas zorgi pri doloro en la kolo . Por antaŭvidi ĉi tion, estas pli bone tuj prizorgi komfortan kaj utilan sonĝon. Orthopedikaj kusenoj estas bonega antaŭzorgo de cervikaj spinaraj problemoj, ĉar ili kontribuas al la formado kaj bontenado de ĝia ĝentila fleksado.
Tipoj de ortopedaj kusenoj
Se vi ekflugas, kiaj ortopedaj kusenoj estas, vi tuj povas perdi en ilia vario laŭ formo, plenigo, celo. Aparte granda estas la elekto de formoj. Ĉi tio estas anatomiaj kusenoj kun "ondo", kaj kun receso sub la ŝultro, kaj kun kartoĉoj kaj fenditaj ŝnuroj. La plej oftaj ortopedaj kusenoj estas:
- Klasika rektangula - la plej simpla, ekonomia kaj versatila;
- kun receso sub la ŝultro - granda por amantoj de dormo sur siaj flankoj, taŭga por homoj kun multa pezo pro pliigita alteco;
- anatomiaj kun "ondo" - ili havas du malsamajn en alteco-rulilo, do ili komfortas dormi en ajna pozicio.
Orthopedika kuseno sub la dorso
Ĉi tiuj kusenoj estas uzataj por plibonigi la ergonomion de la laborejo, se vi devas sidi multe en la seĝo. Ili estas bonega antaŭzorgo de malalta malantaŭa doloro . Kun ilia helpo, vi povas ĝustigi la postenon, malpezigante streso kaj malhelpi laciĝon. Kiam vi decidas elekti ortopedan kapkusenon por tiaj celoj, atentu la fakton, ke ŝi havas fidindan sistemon de rikoltoj por fiksi al la malantaŭo de la seĝo, estis ruliloj por flanka subteno de la dorso kaj ke la kompletigo estis farita el alta kvalito de poliuretano kun pli granda elasteco.
Iomete malsama tipo de ortopedaj kusenoj sub via dorso - por dormi, kiuj estas pli bonaj, vi decidas depende de la problemo. Do, se vi konstante turmentas doloroj en la malantaŭa kaj malaltega dorso, kuracistoj rekomendas uzi tian produkton kiel ortopedikan kusenon-rulilon de kvalito hipoallergena kompletigo. Ĝi devas esti metita ne nur sub la malalta dorso, sed ankaŭ sub la genuoj kaj kolo por subteni ĉiujn bazajn fiziologiajn kurbojn de la korpo.
Orthopedika kuseno sub la piedoj
La celo de ĉi tiu grupo de kusenoj estas ĝustigi la pozicion de la kruroj dum ripozo, fari ĝin komforta kaj ĝusta. Ofte ili estas uzataj de homoj kun varikaj vejnoj , artrito, artrozo, osteocondrosis, konstanta senco de trompo en la kruroj, gravedaj virinoj. Ĝi ne trovos uzi kapkusenon por kruroj simple kiel preventa mezuro, precipe se vi estas aktiva en sportoj aŭ regule spertas grandan fizikan praktikon.
Kiam vi decidas, kiuj ortopedaj kusenoj estas plej bonaj, konsideras la kvaliton de la kompletigo kaj preferas artefaritajn materialojn, se vi havas tendencon al alergioj. Rigardu la necesan rigidecon de la produkto. Atentu la formon de la kuseno - ĝi povas esti malsama:
- por forigo de laceco de kruroj, doloraj sentoj ĉe varikoj, gravedeco eblas uzi klinitan kapkuson;
- Kiel elekti la ĝustan ortopedikan kapkusenon por malstreĉiĝi ne nur viajn krurojn, sed ankaŭ vian spinon - vi bezonas paron da anatomiaj kapkusenoj, kiuj egale distribuas vian korpon de pezo kaj ŝarĝo;
- por tiuj, kiuj ŝatas dormi flanke, ekzistas kapkuseno desegnita por esti metita inter la genuoj, ĝi malpezigas streso de la koksa zono kaj la sacro, taŭga por homoj kun genuoj.
Orthopedika kuseno por kolo
En cervical osteocondrosis, ĝi estas ekstreme grava dum dormo por provizi la kapon kaj kolo kun la ĝusta anatomia pozicio, por ne kaŭzi troon de la malsano. Kiel elekti ortopedan kapkusenon por la kolo: ĝi devas esti malgranda grandeco - 40x50 cm. Aŭskultu viajn sentojn. Sur la cervika ortopedio, vi devas esti tiel komforta kiel eble. Se vi senĉese tiras vian brakon sub la kapkuseno aŭ vi vekiĝas de doloro kaj malkomforto en via kolo, ĝi signifas, ke la kuseno, kiun vi elektas, ne taŭgas.
Orthopedika kuseno por la kolo povas esti en formo de kreskanta aŭ en la formo de rektangulo:
- Kuseno en la formo de kreskanto estas ideala por dormi sur la dorso. Ĝi milde kovras la kolon de ambaŭ flankoj, riparante ĝin en komforta pozicio. En ĉi tiu kazo, la plenigo de tia kapkuseno devas esti mola kaj ne verda, ne perdante formon sub premo.
- La rektangula kapkuseno por la kolo, kontraste kun la kutima ortopedika kapkuseno, havas du randojn laŭlonge de la randoj kaj malgranda ŝnuro en la centro. En cervical osteocondrosis, ĝi estas speciale grava, ke la kuseno subtenas sian formon, do ni devas korekte elekti ĝian altecon - ĝi devas respondi al la intertempo de la ŝultro ĝis la bazo de la kolo, tiel ke la kapo ripozis strikte ĉe la nivelo de la resto de la korpo.
Orthopedika kapkuseno por coccyx
Kiel elekti bonan ortopedikan kapkusenon por homoj, kies laboro estas asociita kun permanenta sidanta pozicio: por ili, speciala ortopedika kapkuseno por la seĝo estos bonega antaŭzorgo de sango-trafiko stagnado en la pelvo kaj ĉiuj rilataj problemoj, inkluzive de hemorroidoj . Estas tre oportune sidiĝi sur tia kapkuseno graveda, precipe en la tria trimonato de gravedeco. Ne faru sen ĝi kaj homoj, kiuj suferis traŭmaton al la coccxajxo. En la formo de tia kapkuseno povas esti malsama:
- rektangula kun tranĉaĵo sub la coccyx, ĝia grandeco estas proksimume 32x39x5.5 cm;
- Ortopedaj kusenoj, diametroj de ĝia ekstera kaj interna estas ĉirkaŭ 43 cm kaj 35 cm.
Orthopedika kapkuseno por vojaĝado
En la vojaĝo, vi povas preni plurajn tipojn de kusenoj por ĉirkaŭi vin kun maksimuma komforto. Do, kun longa vojaĝo vi povas veni en oportunaj ortopedaj kusenoj por sidado, por la dorso kaj por la kolo. Kiel elekti ortopedan kapkusenon, se vi ne povas preni la tri - vi devas elekti tiun, kiun vi bezonas pli ol aliaj, laŭ kiu parto de la spino alportas al vi la plej grandan malkomforton en statika situacio.
Orthopedic kuseniko kun memoro efiko
Orthopedikaj kusenoj kun memoro-efekto - kiel elekti:
- Antaŭ aĉetado, vi devas determini la bezonatan altecon, komencante de la larĝo de la ŝultroj.
- Elektu la postulitan rigidecon.
- Trovu vian idealon inter la tuta vario.
- Kaj la plej grava: aĉeti ortopedikan kapkusenon estas necese strikte en specialigitaj butikoj.
Kiel elekti ortopedan kapkusenon?
La unua indikilo rigardi kiam vi decidas kiel elekti ortopedan kapkusenon estas la ortopedio. Ĝi konsistas el du eroj: la kapablo ripeti klinojn, prenante la deziritan formon kaj la kapablon konservi ĝin. Ambaŭ kondiĉoj estas nedisigeblaj unu de la alia. La maksimuma koeficiento de ĉiu ero estas 5.
Por kalkuli la totan koeficienton, vi devas multobligi unu la alian. Ekzemple, se la kuseno prenas 5-punktan formon kaj stokas ĝin je 3, tiam la ortopedio estos 5x3 = 15 punktoj. Se iu ajn de la kondiĉoj estas nulo, ekzemple, ĝi ne konservas la formon, tiam la tuta ortopedio estos nulo. Ĉi tiu simpla metodo de kalkulado devas esti uzata kiam vi ne scias kiel elekti la ĝustan ortopedan kapkusenon.
Kiel elekti la altecon de la ortopedika kapkuseno?
La elekto de alteco dependas, unue, sur via konstitucio kaj pezo: pli multaj tiuj indikiloj, la pli dikaj la kapkuseno devas esti. Due, de la preferata pozicio por dormi. Se vi ŝatus dormi sur via dorso, vi bezonos mezan kapkusenon kun alteco de 6-10 cm. Por komforta dormo sur via flanko vi bezonas kusenon pli alte - ĉirkaŭ 12 cm. La grandeco de la ortopedika kapkuseno por dormi sur la stomako devus esti minimuma. En ĉi tiu kazo, ĝi devus esti preskaŭ ebena.
Kiu kompletigo estas plej bone por ortopedio?
Ĉi tiuj ortopedaj kusenoj estas fabrikitaj per la sekvaj ekspiroj:
- Tre elasta bio-ŝaŭmo. Ĝi havas belan malla strukturon, kiu ripetas ĉiujn kurbojn de la korpo kaj perfekte subtenas la kapon. Ne ruliĝu, ĝi estas bona aero. Iom post iom, ŝi revenas sian formon.
- Viscoelasta ŝaŭmo kun memoro. Ne nur prenas la formon de la korpo, sed ankaŭ konservas ĝin dum longa tempo. Farita de naturaj aŭ sintezaj materialoj. Kusenoj de ĉi tiu ŝaŭmo estas daŭraj - ili servas ĝis 10 jaroj.
- Latexa ortopedika kuseniko. Tre elasta, bone konservas ĝian formon. Povas esti mola kaj meza malmoleco. En tia kapkuseno, insektoj ne estas plantitaj, la risko de alergioj estas minimuma. Nu ventilata, praktika kaj daŭra.
- Buckwhe hus husk. Ĉi tiu kompletigo havas la maksimumon de ĉiuj aliaj specoj de ortopedio-koeficiento. Ĝi prenas la formon de la korpo por ĉiuj 5 punktoj kaj savas ĝin ĝis vi ŝanĝos la pozicion tiel ke la prunto denove prenas novan formon laŭ la kurbiĝon de via kolo kaj kapo.
Kiel elekti ortopedan kapkusenon por infano?
En kia aĝo la infano havas ortopedikan kapkusenon; de la 2-3 jaroj la infano bezonas malaltan, elastan, hipoalergenan, spiralegan kaj komfortan kapkusenon. La unua povas esti ortopedika kapkuseno-papilio, kiu en formo estas tre simila al ĉi tiu insekto. En la mezo, ĝi havas malgrandan sulkon en kiu la kapo de la bebo estas metita, dum la kolo sub la kolo havigas komforton al la infano dum dormo, subteno de ĝia kolumno kaj antaŭzorgo de cerviko kaj kapdoloroj.
Orthopedika kusenumo takso
Kiuj firmaoj ortopediaj kusenoj estas plej popularaj:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelax.
- Memora Kukono.
- Tempur.
- Ormatek Akvo Soft.
- Arĝento.