Fakte, kiel forigi vangojn kaj eltiri vangojn el ili, multaj reprezentantoj de la juna sekso maltrankviliĝas. Kaj ne ĉiam maltrankviliĝu pri la pleneco de lia vizaĝo estas pyschkam. Ĝi ofte okazas, ke ŝiaj vangoj aspektas en virinoj sveltaj kaj maldikaj.
Pro kio vi devas pripensi kiel forigi vangojn kaj fari vangojn?
Kaŭzoj, per kiuj persono povas esti rondigita kaj akiri malkontentajn formojn, povas esti multaj. La plej oftaj el ili estas:
- hereda dispozicio;
- regula kontakto kun transviolaj radioj;
- Amasiĝo de fluida en la korpo;
- senprudenta prizorgado de la korpo;
- superpeso;
- natura envejecimiento de la epidermo;
- Nekontentado kun sana vivstilo.
Kiel forigi vangojn kaj fari vangojn por knabino?
Al unua vido, ĉi tiu tasko eble ŝajnas neebla. Ĉar la persono en sportaj salonoj ne preparas specialajn programojn, kiel ili faras por iu ajn alia parto de la korpo. Tial kelkaj sinjorinoj opinias, ke ilia sola ŝanco estas forigi siajn vangojn kaj fari ŝnurojn - plaston. Sed ĉi tio ne estas tiel.
Unu el la plej facilaj manieroj por ŝanĝi la formon de persono estas daŭri dieton kaj komenci manĝi la ĝustan manĝon:
- Kvankam kelkfoje la kaŭzo de tro grandaj vangoj kaj estas ŝvelaĵo , vi ne povas nei la fluidojn mem. Ĉiutage vi devas trinki almenaŭ du litrojn da akvo aŭ verda teo.
- Oni Devas ekskludi de la dieto tiajn damaĝajn produktojn kiel salo, sukero, diversaj dolĉaĵoj, mufino kaj sofo.
- Dum tagmanĝo, ĝi estas dezirinda manĝi tiom da legomoj kiel eble. Kaj dum la tuta tago estas utile miksi vin per diversaj fruktoj.
- Liberigi vangojn por virinoj, kiuj regule trinkas multajn bieron, estos tre malfacilaj.
- En manĝo oni rekomendas aldoni telerojn kun alta fibra enhavo.
Kiel rapide forigi vangojn kaj fari ĉemizojn kun helpo de ekzercoj?
Rezultas, ke por malpezaj vangoj ekzistas speciala aro de ekzercoj:
- Por plibonigi la ovala vizaĝon, vi bezonas profundan spiron, malvarmu viajn vangojn kaj egale distribui la aeron ene de ili. En ĉi tiu kazo, la lipoj devas esti firme fermitaj. La sekva paŝo estas meti la palmojn sur la vangojn - tiel ke la fingroj estas en la oreloj - kaj komencu premante dum kvin sekundoj. Ripeti la ekzercon ĝis dek fojoj.
- Premu viajn dentojn tiel forte kiel vi povas, kaj ĉe ĉi tiu punkto provu frapi vian malsuperan lipo.
- Sidante sur seĝon, kaŝu vian kapon reen kaj provu tiri viajn ŝultrojn malsupren. Je ĉi tiu punkto, la streĉiĝo devus atingi la vangojn. Alie, la ekzerco ne estos uzata.
- Lipoj devas esti falditaj per la litero "O", kaj la lango per la vango devas esti kunigita. En ĉi tiu pozicio vi bezonas teni ekstere ĝis la muskoloj de la vizaĝo tro multe laciĝos.
- Simple sufiĉa, sed tre efika ekzerco - kun krajono. Prenu la papelejon en via buŝo kaj provu desegni kelkajn leterojn aŭ nombrojn aŭ pli bonajn - el ambaŭ.
Kiel alian vi povas forigi viajn vangojn kaj fari belajn vangojn?
Krom dieto kaj ekzerco, ekzistas aliaj manieroj por helpi atingi perfektajn vangulojn:
- Ampleksa utila masaĝo, ekzemple. Kaj fari ĝin mem hejme ne malfacilas. Por tio, vi nur bezonas preni tukon, malvarmigi ĝin en akvo aŭ herba infuzaĵo. Tiam ili devos bati sin laŭ la linio de la mentono, malsupre laŭ la vangoj, kaj poste laŭ la tuta konturo de la vizaĝo. Ĉi tiu proceduro helpos plibonigi mikrokirculadon.
- Ne estu nenecesaj regulaj ekstraktaj maskoj.
- Matene rekomendas forviŝi la haŭton per kosmetika glacio.
- Se la problemo estas en edemo, tiam ili povas esti forigitaj per kontrastaj proceduroj.
- Favora por la kondiĉo de la haŭto estas tuŝita de regulaj noktaj kunpremoj, post kiu la epidermo devas nepre esti traktita kun streĉa kremo.