Seksperfortadoj de la korpo imuna sistemo manifestiĝas en ekspozicio al infektaj kaj fungaj malsanoj, oftaj malvarmoj. Krome, ĉi tiu problemo ofte akompanas difekton en ĝenerala bonstato, konstanta senso de laceco, manko de vivo. Sekve, plej multaj homoj interesiĝas pri kiel plibonigi imunecon hejme, dum la difekto de protektaj funkcioj ne kondukis al la disvolviĝo de pli gravaj malsanoj.
Kiel rapide levi imunecon hejme sen la uzo de drogoj?
Plejparte, la funkciado de la imuna sistemo dependas de la ĝusta funkciado de la intesto. En ĉi tiu korpo, asimilitaj nutraĵoj, vitaminoj, mineraloj, mikrokaj kaj macroelementoj. Krome, la utila microflora vivas sur la intesto mucosa, ĝi estas ŝia ekvilibro, kiu determinas la kapablon de la korpo rezisti infektojn.
Donita la supre faktojn, unue vi devas prizorgi la dieton:
- Malakcepti rapidajn manĝaĵojn, karbonatajn trinkaĵojn, produktojn kun konservativuloj, artefaritaj koloroj kaj gusto-potenculoj.
- Limigi la kvanton de pikaj, salaj, acidaj, fumitaj, frititaj kaj grasaj manĝaĵoj, tiel kiel dolĉaĵoj.
- Anstataŭigi kolbasojn kun dietaj karnoj, fiŝoj.
- Ĉiutage uzas laĵojn de lakto-lakto.
- Riĉigi la dieton per legomoj, beroj, fruktoj kaj sukoj de ili. Doni preferon al tiuj kulturoj, kiuj kreskas en la ĉirkaŭaj lokoj.
- Manĝi sufiĉan kvanton da vegetala proteino (legomoj, nuksoj).
- Por inkludi ruĝan kaviaron en la dieto, ĝi plibonigas la reologiajn proprietojn kaj komponadon de la sango.
- Observu la trinkan reĝimon.
En ĉi tiu kazo ĝi estas dezirinda manĝi almenaŭ 3-5 fojojn tage, sed porcioj devus esti malgrandaj.
Krom la dekstra dieto, fortigo de imuneco ĉe hejmo enhavas:
- rifuzo fumi kaj troaj kvantoj de alkoholo;
- alta grado sonĝo;
- ĉiutaga fizika aktiveco;
- Ricevo de vitaminoj-mineraj kompleksoj;
- pozitiva sinteno, evitado de streso.
Kiel urĝe plibonigi la imunecon de la korpo hejme?
Kelkfoje ne sufiĉas normaj mezuroj por plifortigi la defendan sistemon. En tiaj kazoj, vi povas uzi plurajn receptojn de tradicia medicino.
Vitamino Trinkaĵo
Ingrediencoj:
- Sekaj frambaj folioj - 1 tablo. kulero;
- mielo - 100 g;
- lezaj koksoj - 100 g;
- citrono - 2 pecoj;
- akvo - 500 ml.
Preparado
Preliminar faras ornamon de rozkajpoj - boli ilin en akvo dum 10 minutoj, insistas 1 horo. Lavi citronojn, mueli ilin kune kun senŝeligilo aŭ en karna muelilo. Mash la framboj foriras, miksu ilin per mielo. Metu ĉiujn ĉi tiujn ingrediencojn en terenon, verŝu la senfinaĵon (per galo), insistas dum 3 horoj.
Trinku la rimedon 2 fojojn tage. La kurso de terapio - 2 monatoj.
Cedra tintura
Ingrediencoj:
- Conchas de pina nuksoj - 2 eroj;
- Vodka kvalito - 0.5 litroj.
Preparado
Metu la nuancon en glasa pura kruĉo, verŝu la vodkonon. Kuraci la ujon, infuzi la agenton dum 2 monatoj en la fridujo.
Prenu kvanton de 0.5 tekspoon tri fojojn tage antaŭ manĝoj. Daŭrigu traktadon dum 3 semajnoj.
Plibonigante la imunecon de la infano hejme
La imuna sistemo de infanoj malpliiĝas pli ofte ol en plenkreskuloj, ĉar ĝi ankoraŭ estas en formado, sed ĉiutage estas malkovrita al infektoj.
Bona maniero por plifortigi la imunecon de la infano estas speciala trinkaĵo.
Ingrediencoj:
- sekvinberoj - 1 ero;
- pelado maturaj juglandoj - 1 ero;
- migdaloj - 0,5 eroj;
- citrono - 1 tablo. kulero (kun glito);
- akvo - 0,5;
- sukero - 50 g.
Preparado
Rinse en chopper aŭ rulumu tra la viando muelilo ĉiuj komponantoj. Metu la maso en emajlo bovlo, kovru per sukero kaj verŝi per akvo. Alportu la produkton por kuiri super malalta varmo dum 15 minutoj. Post tio, malvarmu la buljonon, verŝu ĝin en pura kruĉa glaso, vendejo en la fridujo.
Donu la kuracilon al la infano 6 fojojn tage por 1-2 horoj kulero dum 2 semajnoj.