Kiel ĝi diras, la viroj estas de Marte, la virinoj estas de Venus, sed kiam ĝi temas pri sia libido kaj ilia deziro levi, forta kaj malforta sekso leviĝas sur unu flanko de la barikado.
Antaŭ paroli pri la rekomendoj, ni vidu, kio estas libido. La vorto "libido" estas tre ampleksa kaj samtempe sufiĉe konkreta koncepto, kiu bazas la mensan staton de homo, kaj ankaŭ respondecas pri la seksa konduto de iu ajn el ni. Parolante, en ebena lingvo - seksa altiro al la kontraŭa sekso. Libido "staras sur tri kolonoj": biologia, motiviga-postulanta kaj cognitiva. Por pliigi libido, ĝi valoras la domaĝon centri ĉiujn.
1. Memoru la plej bonan sekson en via vivo.
Memoroj de la mirinda tempo, kiun vi havis kun vera aŭ iama kompaniano, povas pliigi vian libidon.
2. Amu vin mem kaj vian korpon.
Koncerne al ĉiutagaj streĉiĝoj, manko de dormo, kaj simple nevidataj malfacilaĵoj, vi emocie elĉerpiĝas. Sekve - ne sufiĉas por vi mem: lanĉu vian sanon, ĉesu rigardi manĝaĵon, aspekton, humuron. Neniu amos virinon, kiu ne amas sin!
3. Manĝi cedrajn nuksojn.
Pino-nuksoj helpas la korpon produkti nitran ruston, kiu dilatas la sangajn glasojn, kaj la sango, siavice, komencas cirkuli pli rapide, kio estas komparebla al la kresko de potenco aŭ la liberigo de adrenalino.
4. Aĉetu produktojn riĉigitajn kun zinko.
Ĉi tiu beko estas por homoj. Kiel vi scias, produktoj kiuj enhavas zinkon pliigas testosterona (virseksa hormono), kiu estas tre grava por pliiĝanta libido. Andrógenos estas necesaj por konstanta seksa deziro kaj eksakulado.
5. Provu ne manĝi nutraĵojn kiuj enhavas soy.
Produktoj enhavantaj soy estas principo de malmultekosta uzo, precipe por virinoj en la postmenopaŭzo de sia vivo. Kun la alveno de menopaŭzo, la nivelo de estrogeno falas, kio kondukas al malkomforto, sekeco kaj eĉ doloro dum interrilato. La produktoj de sojfabo enhavas fitoestrógenos, kiuj blokas receptojn de estrogeno en la korpo, kiuj malhelpas la korpon.
6. Pensu "sexy".
Kion vi opinias rekte tuŝas la libido. Pensu pri tio, kion vi ricevas en via kunulo: lia korpo, kiel li kontentigas vin.
7. Restarigu vin la kapablon ĝui.
La emocia komponanto de via libido estas io, kiun vi facile povas kontroli. Amu, kreu, pensu pozitive, trovu eliron por negativaj emocioj.
8. Estu malfermita al via kunulo.
Honesteco kaj malfermiteco en komunikado estas integra parto por krei intimecon inter vi kaj via kunulo. Via malfermo estas indikilo de fido, kaj ankaŭ ke vi povas aŭskulti kaj aŭdi unu la alian.
9. Rigardu pri "apetito" por sekso.
Kiam vi zorgas pri via sano, vi zorgas pri kiom malsata vi estas antaŭ manĝi. Lin sama povas fari koncerne al sekso, aŭ, por esti pli preciza, al sia apetito. Mente taksi vian seksan deziron por partnero dum la tago sur skalo de 1 ĝis 10. Ĉi tio helpos vin scii vin pli bone.
10. Konsentu sekson, eĉ se vi ne estas en la animo.
Sekso kun la persono, kiun vi amas, ne povas esti malbona. Kelkfoje li ne estas tiel emocia aŭ malĉasta pro via malsano aŭ laceco, sed memoru, ke sekso ne estas nur geedza devo, ĝi estas intima rilato, kiu plibonigas vian libidon.
11. Revenu la am-aferon kaj alportu la novecon en intiman rilaton kun kunulo.
Reprezentante vin kiel lastatempe paro, vi povas stimuli ekscitiĝon, anticipon.
12. Vidu erotikajn filmojn.
Rigardante kiel nudaj homoj karesas unu la alian, vi volas fari la samon kun via kunulo. Demandu, kion ajn li ŝatas kaj ĝuas rigardante kune.
13. Konekti ĉiujn 5 sentojn.
Plej multaj homoj fermas siajn okulojn dum enkondukoj, ekzemple, kiam ili kisas. Do vi kuras la riskon manki la momenton, ĉar okula kontakto povas pliigi vian vekuron, same kiel la ekscitiĝon de via kunulo. Spiru profunde, sentu la tuŝon de la alia, aŭskultu la ĝemadon de la kunulo.
14. Akuzi la "malpurajn" ŝercojn.
Ŝercoj kaj ridoj ne nur estas bonega maniero por malfunkciigi la situacion, sed ankaŭ manieron pliigi libido.
15. Tuŝu unu la alian pli ofte.
Kelkfoje unu tuŝo de la ŝultro, brako aŭ dorso sufiĉas por eksciti kompanon.