Ni ĉiuj scias, ke homoj estas mortaj. Sed ĉi tiu scio ne sufiĉas, ĉar la plej malbona afero estas, ke homoj subite mortas. Kaj ni konsciu, ke baldaŭ aŭ pli frue ni perdos niajn amatojn, ĝi ĉiam okazas frue, ĉar ĝi ne eblas prepari antaŭen por la morto de amatino. Ĉiam estas ŝuo sur la kapo. Subite kaj batas al la profundo de mia animo. Ĝi bezonas tempon kaj nur tempon por venki vian propran doloron. Sed valoras prunti atenton pri iuj psikologiaj konsiloj, kiuj helpos kontentigi kiel vivi la morton de amato. Post ĉio, foje nur estas eksplodo komenci agi kaj provi batali siajn emociojn .
Kiel postvivi la perdon de amato - konsilo de psikologo
La morto de amatino kreas iom da malplenaĵo, kvazaŭ io en la koro estis nigra truo, kiu tute ne povas plenigi. Kaj en ĉi tiu malplena estas nur senfina doloro kaj senpoveco. Efektive, la morto de amatino detruas fortan emocian ligon, kiu ne povas esti restarigita.
La amplekso, al kiu spertoj de persono estas fortaj kaj daŭrigitaj dependas de la persono de la persono. Romantikaj, sentemaj kaj kreaj naturoj estas la plej malfacilaj, ĉar ili estas pli susceptibles al depresio, koŝmaroj kaj tiel plu. Sed sendepende de la tipo de temperamento, persono trapasas kvar etapojn de doloro. Kaj tiuj, kiuj estos proksimaj, devas scii kiel helpi personon postvivi al la morto de amatino kaj trairi ĉi tiun provon kun la plej malgranda perdo de si mem al si mem.
La kvar etapoj de doloro
- Kolizio kaj ŝoko . La novaĵoj pri la morto de amatoraj ŝokoj kaj kondukas al kompleta perdo de emocioj, aŭ kontraŭe al troa emocionalidad. Sed pli ofte ol ne, persono nur fermas sin, vivante kiel roboto. La kondiĉo daŭras ĉirkaŭ naŭ tagojn.
- Denial . Post unu monato post ĉi tiu persono pensas pri la forpasinto, la sonĝoj kaj tiel plu. Ĝi ŝajnas, ke ĉio ĉi estis nereala kaj nenio okazis, ĝi estis nur koŝmaro, de kiu ĝi neeblas vekiĝi. En ĉi tiu tempo ĝi estas dezirinda ne ĉesigi emociojn, alie ili minacas eksplodi interne.
- Konscio . Proksimume duonjare estas la procezo realigi la morton de amato. Estas sento de kulpo, iom da doloro pri tio, kio ne estis dirita aŭ farita, kaj tiel plu. Ĉi tio estas absolute normala, sed ne surmetiĝas al ĉi tiuj pensoj.
Vi devas rimarki la perdon, akceptu ĝin, pardoni vin mem. - Amikeco de doloro . Jaron post la morto de amato, la doloro estas bedaŭrita. Kompreneble, ĝis la fino de la doloro neniam malaperos, sed fine vi akceptos morton kiel neeviteblan vivon kaj lernos vivi kun ĝi.
Parolante pri la psikologio pri kiel postvivi la morton de amato, vi povas nur diri, ke ĝi devas esti sperta. Iru tra la kvar etapoj de via propra aflikto, lasu ĝin tra vi mem, por foriri. Se ni parolas pri la psikologio pri kiel helpi pluvivi al la morto de amato, la ĉefa afero ĉi tie simple devas esti tie kaj pretas subteni en ajna momento. Ĉu ne estas pli grava ol io ajn en la mondo: nur por esti ĉirkaŭe?