Ofte ni ne pensas pri la psikologia komponanto de nia konduto kaj emocioj. Kelkaj el ili ŝajnas al ni absolute normalaj. Tiel, la kapablo de empatiĝi kun aliaj homoj en malfacila situacio ŝajnas esti natura al la ekstera, sed ĉi tiu fakto havas sciencan eksplikon, kaj sciante, kio empatio estas, oni povas pli profunde kompreni personon, siajn emociojn kaj sentojn .
Empatado - kio estas?
Nuntempe vi povas aŭdi la vorton pli ofte, sed malmultaj scias, kio estas empatio. Ĉi tiu termino ne signifas specifan agon en la kompreno de spertoj - ĝi estas kompleksa aro de gestoj, vortoj, sentoj, emocioj, parolante pri ĉi tiu ago. Empatado estas la kapablo de persono kompreni eventojn okazantajn kun persono kaj, se necese, ematiĝi kun ili. Kaj tiaj agoj okazas absolute konscie.
Kio estas empatio en psikologio?
Kiam vi uzas la terminon en demando, estas iuj nuancoj. Do, la empatio en psikologio estas natura manifestiĝo de la emocioj de emocio. Ĉar ĉiu persono havas sian propran nivelon de tia percepto - de kompleta malfondo en la homa problemo al signifa esprimo de emocioj. Ofte, la simatio en psikologio manifestiĝas kiel spegulbildo de la sentoj kaj sentoj de la partnero, kaj, kiel regulo, ŝprucas de la percepto de eksteraj signoj de la manifestiĝo de emocioj - gestoj, konversacioj, faroj.
Kio estas empatio en pedagogio?
Oni devas rimarki, ke empatio en pedagogio ne gravas. Majstroj aŭ edukistoj estas en iu mezurita psikologoj. Inter la instruistoj kaj studentoj, gravas establi tipon de psikologia interago, kiu taŭgas por ambaŭ flankoj. En ĉi tiu kazo, empatio estas la kapablo de la instruisto kompreni, kaj en iuj kazoj antaŭdiri, la mensa stato kaj emocian animon de la infano.
Ĉi tio gravas en situacio, kie la instruisto vidas la talenton kaj kapablecojn de la studento kaj donas al li pli malfacilajn taskojn, helpas lin senti pli certan respondon al la tabulo - demandas sugestajn demandojn, ĉe la taŭga momento, laŭdire aŭ riproĉi la lernejon. Nature, vi ne povas transiri la establitajn limojn inter la instruisto kaj la studento - gepatroj devas esti pli seriozaj pri gepatrado, kaj troa emocionalidad aŭ empatio povas damaĝi la lernadon.
Empatado - ĉu ĝi estas bona aŭ malbona?
Simila sento estas karakteriza de preskaŭ ĉiuj vivantaj estaĵoj, kaj homo ne estas escepto. La propreco estas, ke ĉiuj spertas malsaman nivelon de perceptita sento. Iu povas reagi strikte al iu ajn manifestiĝo de sentoj de alia persono kaj emocia kun li - ĉi tio estos alta nivelo de empatio, kaj por iu ne estos malmultaj bonaj vortoj aŭ faroj sen perfortaj emocioj kaj krioj.
La unua eblo foje povas negative influi la mensan staton de tia emocia interparolanto. Kelkfoje malfacile li abstraktas sin de la spertoj de alia persono - ĝi povas iri al fobio aŭ mensa malordo, sed sen manko de buklo pri siaj sentoj la homoj komencas pli bone kompreni homojn. La manko de empatio povas influi la rilaton de la individuo kun la socio. Li nomos malvarma aŭ vokema, kaj foje li estas riproĉita pro la ebleco de spertado kun aliaj.
Malgraŭ malsamaj situacioj kaj cirkonstancoj, la ora ora signifo estas grava. En la moderna mondo, kun ĝia vanteco, la ofta anstataŭo de moralaj valoroj kaj la frenzita ritmo de vivo, estas ekstreme grava resti persono. La kapablo por empatiki kaj ne esti indiferenta en iuj kazoj estos taŭga, kaj ĝiaj ekstremaj gradoj de manifestacio povas negative influi la personon mem.
Empatado kaj simpatio - la diferenco
La konceptoj de empatio kaj simpatio, ŝajnas, estas samaj, sed la signifo enigita en ili ankoraŭ havas diferencojn. Por empatio estas karakterizaj kunfandi kun la emocioj de alia persono, provante ilin, sed ne partopreni en ili, kaj por simpatio - la manifestiĝo de atento al la individuo, lia problemo aŭ emocioj, eble iom da partopreno kaj plej grave - la translokigon de tiaj sentoj al ilia haŭto .
Kio diferenco inter empatio kaj interkonsiliĝo?
La terminoj de empatio kaj interkonsiliĝo diferencas de psikologia vidpunkto. Por la dua koncepto, sperto kaj interkonsiliĝo pri propraj sentoj kaj emocioj estas propraj, la studo pri la interna psikologio de la individuo . En iuj kazoj, ĝi estos reevaluado de valoroj, pensado, decidado. Kontraste kun la empatio - la percepto de la emocioj de aliaj homoj, ĉi tiu koncepto rilatas al la spertoj de la persono mem, kaj ne de alia persono.
Tipoj de empatio
Scianta, kio estas empatio, vi povas kompreni iujn el ĝiaj trajtoj. Do, ekzistas opinio pri reliefigi la individuajn erojn de la vorto konsiderata - empatio kaj empatio. En la unua kazo ĝi estas speco de manifestiĝo de la emocia reago en respondo al homaj spertoj. Empatio estas psikologia ŝanco por sorbi la samajn emociojn kaj sentojn, kiujn alia individuo spertas.
Kiel regulo, la demonstracio de empatio povas esti dividita en tri grupojn:
- Kognitiva - kiu inkluzivas intelektajn procezojn - analogion aŭ komparo;
- emocional - kiu konsistas imiti iujn reagojn de persono;
- predikativulo - karakterizaĵo en kiu eble antaŭdiri diversajn reagojn al kio okazas.
Nivelo de empatio
En la evoluo de ĉi tiu sento, estas tri ĉefaj niveloj:
- La unua aŭ plej malalta nivelo de karaktero karakterizas per la koncentriĝo de la individuo sur si mem kaj pri siaj zorgoj, pri la manko de intereso pri la amikoj de amikoj aŭ kolegoj. Por tiaj homoj ĝi povas esti malfacile subteni konversacion aŭ partopreni en sociaj agadoj.
- La dua nivelo estas la kapablo de empatiĝi kun aliaj homoj en iuj momentoj, kaj kelkfoje estu indiferenta al la zorgoj aŭ problemoj de aliaj homoj. Ĉi tiu grupo inkluzivas la publikon, kiu malofte montras siajn emociojn. Pli ofte ĝi restas racia kaj trankvila.
- La tria nivelo ofte estas karakterizaj de emociaj kaj akceptema homoj, malmultaj el ili, sed ili kapablas perfekte kompreni kaj senti aliajn. Ĉi tiuj estas la plej bonaj amikoj, sinceraj, kapablaj en ajna situacio eniri la esencon de la afero kaj trovi taŭgajn vortojn kaj solvojn, sed foje ili estas bazitaj nur sur sentoj.
Kiel disvolvi simpation?
Estas iuj punktoj, kiuj povas havi senton de empatio, aŭ almenaŭ esti utilaj por pli profunda kompreno de ĉi tiu afero. Iuj el la konsiletoj estas reliefigitaj de tiuj, kiuj parolas pri studado de la personeco - ĝia konduto, emocioj, reagoj al diversaj faktoroj aŭ irritaj. Kio estas empatio kaj kiel disvolvi ĝin:
- Aŭskultu vian interparolanton - ĉi tiu metodo antaŭenigas la vekiĝon de emocioj kaj pli bonan komprenon de via kunulo.
- Atentu la ĉirkaŭaĵojn en malsamaj situacioj kaj provu kompreni, kion ili pensas, kiajn laborpostenojn ili estas, kia teritoria pozicio ili apartenas.
- Komencu paroli kun homoj, kiujn vi ne konas: en minibus kun kunulo, dum vojaĝado tra trajno aŭ en la subtera. Scivolemo estas unu el la iloj por evoluigi empatiojn.
- Metu vin en la ŝuojn de alia persono por konsideri iujn aferojn de la alia flanko. Kiel temo por transprenado, oni povas turniĝi al psikologiaj filmoj, kies herooj estas en senespera situacio. Provu kompreni kiel agi en ĉi tiu aŭ tiu situacio.
- Disvolvi kapablojn por determini viajn proprajn emociojn kaj sentojn, okupiĝi pri la evoluo de emocia memoro.
Ekzercoj por la disvolviĝo de empatio
Ekzistas du simplaj kaj efikaj ekzercoj, kiuj elstaras el la aro, kapablaj evoluigi empatiojn en mallonga tempo:
- Telefono . La esenco de ĉi tiu metodo estas, ke vi uzas mimikadon kaj gestojn por reprezenti celon aŭ temon de konversacio, kaj aliaj devas diveni, kio estas en ludo.
- "Mirror and Monkey" Unu el la plej ŝatataj infanoj, sed ĝi ankaŭ helpas malkaŝi la emocian staton de plenkreskulo kaj eniri en komfortan zonon. Por ĉi tiu ekzerco, akiru kunulon, staru antaŭ la partnero kaj kun helpo de gesticulaĵoj montras malsamajn sentojn, tiam ŝanĝiĝu kun aliaj lokoj kaj ripeti la samajn agojn. Ĉi tio helpos vin kompreni la emocian staton kaj sentojn de homoj ĉirkaŭ vi.
Kiel administri simpation?
Ofte persono, kiu vidas en si iujn el la propraĵoj de la imperio, estas malfacile kontrakti. Troaj spertoj por fremduloj kaj forta empatio ne ĉiam profitigas. En tiaj kazoj, gravas montri la kapablon administri ĉi tiun staton - lasante iri la situacion, malstreĉiĝi kaj distri vin al alia komerco. Pli da tempo elspezita kun amatoj aŭ hobioj. Eble valoras pensi pri viaj spertoj kaj problemoj, kiuj ne rilatas al aliaj individuoj. Vi ne povas forgesi pri via sano.
Kiel forigi la simpation?
Ofte la kaŭzo de homa angoro estas hipertrofia empatio. Ĉi tiu problemo povas kaŭzi malfacilaĵojn komuniki kun homoj. Por forigi ĝin eblas regi la sentitan senton kaj viajn emociojn, ŝanĝante viajn proprajn zorgojn kaj hobiojn. Gravas ĝui la komunikadon kun persono, por trovi pozitivajn momentojn en ĝi. Empatado estas la kapablo ematiĝi kun persono, por senti ĝin, do valore konsideras, ke kompleta eskapi de tia sento povas konduki al malakcepto de la socio kaj kontribui al fermo en si mem.