Longtempa memoro estas la plej grava kaj plej kompleksa memoro-sistemo. Se ni tenas la eventon dum kelkaj minutoj, ĝi moviĝas al longtempa memoro.
Baldaŭ kaj longtempa memoro
Mallongatempa memoro estas repositorio por malgrandaj pecoj de informo. Se ĝi ne gravas multe, ĝi tuj forkaptas el la deponejo. Baldaŭra memoro ne permesas enmemorigi netaŭgajn datojn kaj telefonajn nombrojn, sed danke al tio ni konstruas niajn pensajn procezojn.
Longtempa memoro-butikoj nur grava informo. En ĉi tiu deponejo troviĝas ĉio, kion vi scias pri la mondo. Kie ajn vi estas, ĉi tiu scio estas ĉiam kun vi. Fakuloj argumentas, ke longtempa memoro estas dotita per senlima volumo. Do, kiom pli homo scias, la pli facila ĝi komencos memori novajn datumojn. Longtempa memoro ne povas esti plenigita al kapablo.
Oni devas rimarki, ke ankaŭ ekzistas longtempa memoro. Se persono agas, ekzemple, ĝi realigas kalkulojn, li efektivigas ilin en partoj, konsiderante iujn mezajn rezultojn, tio estas la speco de longtempa memorigo, kiu funkcias en similaj kazoj.
Tipoj de longtempa memoro
- Implika memoro estas formata en la cerbo senkonscie kaj ne implicas parolajn esprimojn. Ĉi tiu, nomata "kaŝita" tipo de memoro.
- Eksplika memoro estas kreita konscie. Persono konscias ĝin kaj, se ĝi deziras, povas aŭdi la stokatan informon.
Fakuloj argumentas, ke ambaŭ specoj de longtempa memoro povas konflikti unu la alian. Ekzemple, por manifestigi nian subkonsciajn memorojn, ni devas ĉesi pensi kaj viceversa. La konflikto inter ĉi tiuj du specioj povas kaŭzi problemojn.
Por pli bona kompreno, ni donu ekzemplon. Persono memoras danke al subkonscia memoro kiel stiri aŭton. Sed se en la momento de veturado pensi kaj enfokusigi ion pli gravan kaj seriozan por li, ekzistas risko akiri akcidenton. Surbaze de tio, gravas lerni kiel uzi du tipojn de longtempa memoro saĝe. Ne eblas facile kontrakti ilin samtempe, sed necesas lerni kiel reliefigi la plej gravan nuntempe.
Kiel plibonigi longtempa memoro?
- Lernu kiel uzi la metodon de asocioj. Se vi devas memori eventon, provizu ĝin per bildo aŭ objekto, kiun vi deziras. Ekzemple, via laboro estas konektita kun homoj kaj vi devas memori unu el viaj klientoj, kaj tial imagu apud li ananaso, amuza kuniklo, ktp.
- Lernu koncentriĝi. Ne provu memori la informon per fona sono. Alie, vi senĉese distriĝos, kaj elspezos vian energion prilabori nenecesajn datumojn.
- Se vi devas memori aron da vortoj, kiuj ne rilatas unu al la alia en signifo, provu pensi historion
kun ĉiu el ili. Kiam la listo estas tro granda, pensu pri pluraj tiaj rakontoj. - Rompi la informojn en blokojn. Se vi devas rapide enmemorigi la tekston , simple dividu ĝin en pecojn kaj komencu memori de la unua. Por iu, sur telefonaj nombroj, spacoj estas indikitaj por ĉi tiu celo.
- Komencu enmemorigi la odorojn. Dum memorigado, metu fonto de agrabla odoro proksime al vi, ekzemple botelo da parfumo. Dum la ekzameno aŭ elfaro, simple alportu la botelon al la nazo - la cerbo tuj serĉos informojn rilatigitaj kun ĉi tiu odoro.
Longtempa memoro permesas al ni vivi plenan vivon, lerni valorajn lecionojn kaj plenumi niajn planojn. Provu trejni vian memoron tiel ke en la ĝusta tempo ĝi ne malsukcesos vin. Por longtempa stokado uzu la supre konsiletojn.