Kruroj de kruroj dum gravedeco estas sufiĉe ofta simptomo en atendantaj patrinoj. Je la fino de la tago, la gravedulino inklinas preni horizontalan pozicion kaj kuŝiĝi, tamen, en la unuaj minutoj de ripozo, la abdominalaj muskoloj aŭ la malantaŭa parto de la malalta kruro subite povas esti pikitaj per akra doloro, kaj la kruro senĉesigas kaj streĉas kvazaŭ volas "stari sur pinto". Krampoj en bovidoj dum gravedeco daŭras ĝis kelkaj minutoj kaj ofte ofte fariĝas malkomfortaj kunuloj dum la tuta periodo de gestado. Krampoj krampas piedojn dum gravedeco, tute ne estontaj patrinoj. Tiuj virinoj, kiuj estis amikoj de sportoj ekde infanaĝo, kutimas fizikan streson kaj havas la kapablojn por kontroli siajn muskolojn - multe malpli inklinas al ĉi tiuj malagrablaj fenomenoj kaj ke tiaj krampoj en gravedaj virinoj scias nur per kalumnioj.
Foje konvulsioj en gravedaj virinoj ne havas klare difinitan lokon. Konvulsioj de la manoj dum gravedeco estas malpli komunaj, tamen ili multe pli sentas al doloro kaj estas pli malfacilaj por virinoj.
Kion necesas unue por entrepreni por forigi ĝustan krampon kaj forigi akran kaj akran doloron?
- kun penado, eĉ malgraŭ la doloro, milde streĉiĝinta, kruta muskolo;
- la frotado, tingilo kaj gratado de la problemo-loko estos utila;
- Vi povas faciligi la doloron sendante malmolajn aŭ varmajn duŝojn al la malmola muskolo.
Kial kruroj de kruroj okazas dum gravedeco?
Estas pluraj versioj. Laŭ unu el ili, konvulsioj en gravedaj virinoj manifestiĝas pro la pliigita ŝarĝo sur siaj kruroj. Precipe ĉi tiu kialo estas grava en la lastaj tri monatoj de gravedeco. Alia versio de specialistoj, pro kiu reduktas la krampon de la kruroj kiam
Por eviti krampojn en la bovidoj dum gravedeco, vi povas konsili konduki aktivan vivstilon, doni tempon al naĝado, jogo kaj mallongaj piediroj en la aero. Nepre atentu kontroli vian dieton. Oni Devas pliigi la konsumadon de laktaĵoj, verdaj folioj de legomoj, sunfloro-semoj, lentoj kaj aliaj legomoj. Ne trofluaj estos figoj, pomoj, cítricos kaj tomatoj. Oni pruvas, ke vegetarianismo reduktas la verŝajnecon de kaptiloj.