Mantra yoga estas tekniko bazita sur scio pri la potenco de vorto kaj ĝia efiko sur persono. Ĉi tiu instruado estas konsiderita la plej perfekta maniero akiri spiritan forton.
Kiel ĝi funkcias:
- Helpas trankviligi kaj demeti la menson.
- Plibonigas la laboron de internaj organoj kaj normigas la psikologian staton.
- Per turnado al la sanktuloj, ĝi helpas trovi la ĝustan vojon en la vivo.
Mantra yoga helpas trovi la vojon al sukceso vibrante la voĉon, penson kaj energion de Kundalini. Ĉi tiu tekniko estas potenca ilo en memkono. Danke al ŝi, ne nur ŝanĝas la interna mondo de homo, sed ankaŭ sian ĉirkaŭan mondon.
Mantra yoga estas tre facila por plenumi, sed havas malfacilaĵojn klarigi la mekanismojn de agado.
Mantras de Kundalini Jogo
Komencu la lecionon per la mantelo Adi:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Vi devas ripeti ĝin 3 fojojn. Oni rekomendas kanti sidantan rekte reen kaj konekti viajn manojn antaŭ vi, por ke la dikfingroj tuŝu vian bruston.
Tuj poste, iru al la Mul Mantra, kiu estas la ĉefa inter ĉiuj ekzistantaj mantroj:
EK ONG CAR SAT NAM
MAP CARD NURBHO NIRVER Mallonga Priskribo AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Ĉi tiu mantra helpas trovi la ĝustan vojon al la Kreinto.
Kompletigu la kunsidon kun universala mantra:
SAT Usonon
Mantelo de Ashtanga Yoga
En ĉi tiu praktiko necesas komenci tian matraton:
OM
VENDO GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
ABAKHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
Biletoj SAHASRA-SHIRASAM
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Ĉe la fino de la leciono, ĉi tiu mantra yoga estas legita:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY