La plej ina kaj alloga parto de la ina korpo por la masklo estas sen dubo la kesto. Posedantoj de grandaj kaj firma brustoj ĉiam elvokis zorgojn, kaj la brusto mem estis fiera.
Ne rapidu malesperi, se la naturo vin premis per malgranda kaj ordema kesto - ĉi tio ne estas ekskuzo por rapidiĝi al plasta kirurgo aŭ persekuti ĉiajn brasojn kun la efiko de vida kresko. Hodiaŭ estas maniero solvi la problemon sen kirurgia tranĉilo kaj damaĝi sanon. Provu pligrandigi la bruston per masaĝo. Ĝi sonas iom strangan kaj ne konvinkan, sed multaj virinoj jam spertis ĉi tiun metodon kaj kontentiĝis. Acupressure de la brusto ne nur povas pliigi la grandecon de la busto, ĉi tiu masaĝo havas bonan efikon sur la ĝenerala sano de virinoj. Masaĝo povas igi preventan mezuron de mamora kancero, ĝi povas esti inkluzivita en la ĝenerala kurso de kuracado de cisma mastopatio. Masaĝo por brusta kresko havas bonan efikon sur la produktado de hormonoj, ĝi havas bonan efikon sur la laboro de internaj organoj. Kiel mi povas pligrandigi la bruston per masaĝo? Estas du ĉefaj manieroj masaĝi viajn mamojn: uzante viajn fingrojn aŭ specialajn pilkojn.
Kiel fari brustan masaĝon?
La plej grava regulo estas pozitiva sinteno kaj amo al si mem. Tre ofte virinoj ne kontentas kun si mem kaj iliaj korpoj, ĉiam estas akompanata de amaso da kompleksaj. Komenci, lernu akcepti vin kiel naturon kreis vin. Ĉi tio estas vere grava, ĉar aŭtomata sugesto ofte alportas multe pli grandajn rezultojn ol plenmano da drogoj. Nun konsideru kiel taŭge masaĝi viajn mamojn.
Masaĝo kun fingroj:- por komenco, malstreĉiĝu kaj profunde spiri dum kelkaj minutoj;
- Apliki kremon aŭ masaĝan oleon sur la brusto;
- la movadoj de la fingroj komenciĝu ĉe la fundo de la kesto kaj iru al la ŝultroj;
- provu fari ĉion glate kaj ne premu malfacile;
- fari tian "etendon" bezonas ĉirkaŭ 20 minutojn;
- Pli al la masaĝo, vi povas aldoni kelkajn ekzercojn: konekti la palmojn ĉe la brusto kaj forte premi ilin kontraŭ unu la alian, kaj poste provi malŝpari manojn, sed ne dilui ilin.
Provu fari la ekzercojn ĉiutage, iom post iom pliigante la tempon de klasoj.
Ŝiatsu brusta masaĝo:La brusto povas pligrandigi per la helpo de fingroj kaj kun la helpo de ki-kong-pilkoj. Ĉi tiuj buloj estas desegnitaj por trejnado de manoj, en grandeco similas al buloj por ping-pong. Ni rigardu pli proksiman kiel fari masaĝon por brusta kresko kun ĉi tiuj buloj:
- Trovu la punkton inter la du mamaj glandoj, je 13 cm de la suna plexo;
- Reveni de ĉi tiu punkto 2 cm dekstre kaj maldekstre - ĉi tiu estas la punkto por masaĝi;
- prenu la pilkojn de gi-kong (ili povas esti anstataŭigitaj per malgrandaj buloj por malgranda teniso) kaj komencu iomete premi kaj turni ilin ĉe la punktoj de masaĝado;
- Faru masaĝon en du aroj: unue 30 sekundoj de premo, tiam 30 sekundoj, kaj tiam 60 sekundoj de premo;
- Nun prenu la pilkon kaj elpremiĝu inter la palmoj ĉe la brusto nivelo;
- Rollu la pilkon en la palmoj dum unu minuto;
- La sekva masaĝpunkto situas inter la dikfingro kaj fingro;
- Prenu la pilkon kaj komencu labori sur la punkto dekstre, maldekstre;
- La masaĝa tekniko estas la sama, kiel kiam masaĝigas la punktojn sur la kesto;
- la lasta punkto situas sur la arko de la piedo - por agi sur ĝi sufiĉas nur ruli la pilkon sur la planko per la piedo.
Ĉi tiu masaĝo ripetiĝu ĉiutage. Ĝi ne estas nur utila, sed ankaŭ tre bela por la korpo. Malsano tia masaĝo ne alportos, sed la maro de plezuro ĝuste liveras.