Nutrado por infano de 11 monatoj estas tre grava kaj respondeca demando, kiun ĉiu patrino interesas. La nutra dieto de infano je 11 monatoj estas sufiĉe diversa, kaj ne povas inkluzivi nur lakton de lakto aŭ lakto. Lia korpo bezonas multe pli da vitaminoj kaj nutrajxoj ol en lakto. Iuj gepatroj fleksas la bastonon kaj donas al la infano, preskaŭ ĉion, kion ili manĝas. Ĉi tio ankaŭ estas malĝusta alproksimiĝo, pro tio ke por la infano je 11 monatoj ankoraŭ ekzistas kelkaj limigoj.
Je ĉi tiu aĝo, infanoj estas tre aktivaj, ili jam scias kiel kraki, sidi, leviĝi kaj eĉ eĉ provi marŝi. Ĉi tiu estas la plej taŭga tempo por ni demeti la bebon el la cico. Sekve, provu doni al la infano pli ofte trinki el kaliko, kaj ne de botelo. Dum ĉi tiu periodo vi povas instrui la infanon manĝi vin mem. Lin ĉefa estas, ke tio ne kaŭzas la bebon koleron kaj ĝenadon. Se li ne ŝatas ĉi tiun ideon, prokrastu ĝis la sekva fojo. Kulero por nutrado kaj pladoj, estas dezirinde elekti brilajn kolorojn por altiri la atenton de la bebo. La pladoj devas esti taŭga grandeco, malprofunda kaj prefere plasto.
Pli ol nutri la infanon en 11 monatoj?
La dieto ĉe ĉi tiu aĝo devus inkluzivi la necesan kvanton de grasoj, proteinoj, karbonhidratoj, vitaminoj (A, B, C, D) kaj mineraj saloj. Proteinoj estas parto de ĉiu ĉelo en la homa korpo. Ili servas kiel konstruaĵo, novaj ĉeloj kaj ŝtofoj estas konstruitaj per sia helpo, tial ili estas unu el la plej gravaj komponantoj en la manĝo kaj kiam elektas dieton, oni devas atenti la sufiĉan enhavon de proteinoj en la produktoj.
Sufiĉaj karbonhidratoj troviĝas en faruno, cerealoj (avenaĵoj, rizo, hordeo, tritiko, ruĝa trigo), terpomo, vermiĉeloj, pasto, ŝipetoj, karotoj, piroj, pomoj, prunoj, abrikotoj; proteinoj - en kuniklo, viando, hepato, fiŝo, doma fromaĝo, kokido, ovoj kaj lakto; grasoj - en kremo, ovo yema, dolĉa kremo kaj butero.
Ekzemplo de dieto kaj menuo de infano en 11 monatoj:
- 6:00 - brusto lakto aŭ lakto formulo;
- 10:00 - lakto porĉuko, frukta suko aŭ kaliko;
- 13:00 - supo kun karnoĉambroj aŭ karna buljono kun ŝelo de sekalo, pura kaj verda pura kaj frukta suko;
- 16:00 - frukta purao kun biskvitoj kaj teo;
- 18:00 - kefir per kroĉilo;
- 21:30 - brusto lakto aŭ lakto formulo.
Ĝi valoras rimarki, ke en manĝaĵo por la bebo, ĉu vi ne povas aldoni spicojn, manĝaĵojn kaj amason. Ankaŭ ekzistas multaj produktoj, kiuj ne rekomendas doni infanon tiel frua. La listo de tiaj produktoj inkluzivas ĉiujn cikrikojn, nuksojn, tutan lakton kaj ĉokoladon. Pediatras konsilas provi inkluzivi ilin en la dieto ne pli frue ol unu jaro, kaj en iuj kazoj, se alergia reago okazas, vi povas inkludi tiujn produktojn ne pli ol du aŭ tri jarojn. Ankaŭ, ne donu al la infano frititajn manĝaĵojn, se eble, ĝi devas esti evitita tute, kaj se ĝi estas inkluzivita en la dieto, tiam nur ne pli ol du jarojn.
Pladoj por infano de 11 monatoj ne devus inkludi grandajn manĝaĵojn, sed ne necesas fari ĝin puree. Plej bone estas vaporo aŭ kuiri manĝaĵon
. Alia ŝlosila punkto en nutrado de infano estas, ke li manĝu nur ĉe volo kaj ne devus provi