Mastopatio de la brusto disvolvas kiel rezultita de ŝanĝoj en la nivelo de maskloj kaj inaj hormonoj en la korpo. Restarigo de la hormona fono estas unu el la elementoj de kompleksa traktado de la malsano, kaj konservante sanan ekvilibron de hormonoj - la antaŭzorgo de mastitis kaj, kiel konsekvenco, la disvolviĝon de mamo-kancero. Ĉi tio helpos sanan dieton.
Kiel manĝi ĝuste por helpi la korpon alfronti kun mastitis?
- Fibro helpos en la metabolo de estrgenoj . La enkonduko de karotoj, zucchini, bergoj, brasikoj, terpomoj, dolĉaj paprikoj, kukumoj, faboj kaj tutaj aknoj en la racion pliigos la kvanton de fibro konsumita kaj plibonigas la interŝanĝon de estrgenoj, kio estas grava por redukti la hormonan stimulon de la brusto.
- Vitaminoj por helpi la korpon. Nutrado por brusto-mastopatiko implikas la uzadon de nutraĵoj riĉaj en vitaminoj, kiel maro kale , maro fiŝo, hepato, nuksoj, marbordago, hundaj rozoj kaj arbores. Ĉi tiuj produktoj havas bonan efikon sur la kondiĉo de brusta ŝtofo. Marbluvo kaj rozkolora plibonigas la trafikon de sango, malpezigas ŝvelaĵon de la brusto.
- Malfacilaj traktadoj por fibrokistika mastopatio. Kun fibrokistika mastopatio de la menuo, estas pli bone ekskludi ĉokoladon, kafon, kakaon kaj Coca-Vosto. Ili kontribuas al la amasiĝo de fluido en kistoj kaj prolifera ŝtofo. Oni Devas redukti la konsumadon de grasoj, frititaj kaj fumitaj nutraĵoj, ĉar ili influas la produktadon de estrgenoj.
Kio alia povas helpi la korpon?
Kun mastopatio, sana dieto povas esti kompletigita per herbaj rimedoj, kiu ankaŭ helpos restaŭri la ekvilibron de difektitaj funkcioj.
Virinoj suferantaj de mastopatio bezonas manĝi regule. Ĉi tio helpos forigi la simptomojn de la malsano kaj batali ĝin.