Ĉiuj scias, ke la homa psiko estas tre fragila afero, kaj por "forigi" ofte vi bezonas tre malmulte. Sekve, la saĝa naturo havigis al ni metodojn de psikologia defendo kontraŭ agreso. Kiam ĉi tiuj mekanismoj estas inkluzivitaj, homa konduto eĉ povas aspekti netaŭga. Plejofte, tiaj teknikoj funkcias kiel intencitaj, sed foje la korpo, klopodante protekti personon de eksteraj influoj, metas lin en kapsulon de depresio kaj aliaj psikologiaj malordoj. Sekve, estas grave povi rekoni ĉi tiujn mekanismojn por povi kontroli sian konduton.
Metodoj de psikologia defendo kontraŭ agreso
- Subpremo . En ĉi tiu kazo, okazas senintenca elimini de nedezirataj pensoj, sentoj aŭ aspiroj al la senkonscia. Por ĉi tiu speco de psikologia protekto de la personeco, estas histeriaj reagoj, tiel kiel diversaj fobioj.
- Forigo . Unu el la plej promesplenaj psikologiaj defendo estas la malakcepto de la signifo de malagrabla okazaĵo kaj la emocioj kaŭzitaj de ili. Al la fino, la ĵeto de emocioj ankoraŭ okazas, kaj la konsekvencoj de ĝi povas esti devastaj.
- Regresado - en traŭmaj okazaĵoj, persono revenas al infana konduto kaj nematuraj manieroj renkonti siajn bezonojn.
- Projekcio . Se vi ne povas kompreni iujn pensojn, sentojn kaj dezirojn kiel viajn proprajn personojn, persono rilatas ilin al alia persono. En ĉiutaga vivo, ĉi tio devas helpi vin akcepti, klarigante, ke se iu ne akceptas personon, tio ne estas lia kulpo. Multaj klinas ne vidi siajn proprajn mankojn, kulpigi aliajn pro siaj misfunkciadoj. La malutilo de tiaj metodoj de psikologia defendo estas, ke ili ne savas el diversaj manieroj de manipulado. En ĉi tiu stato, persono ne taŭge perceptas realecon kaj ĉi tre facile uzas ĝin.
- Introjekcio estas provo inkluzivi en la personeco de objekto aŭ persono. Ĉi tiu metodo helpas per la perdo de amatoj, kapablas helpi percepti moralajn valorojn . Sed kun depresio, ĉi tio povas degeneri en memstatigo, ĉar persono kulpigas sin pro la eraroj de aliaj.
- Racionaligo . En la laboro de ĉi tiu protekta mekanismo la persono provas trovi la plej kompreneblajn eksplikon de situacio plej akceptebla por si mem. En ajna kazo, ĉi tiu metodo implicas certan kvanton de vero, sed ekzistas multaj mensogoj ĉi tie ol la metodo kaj estas danĝera.
- Intelektigo - estas uzata por tranĉi nenecesajn emociojn. La metodo estas mallarĝe ligita kun raciigo kaj estas karakteriza por anstataŭigi realan senton kun konversacioj pri ĝi.
- Kompenso - evoluigas la plej lastan kaj kutime konscias por superi mankojn kaj malmolajn laborojn.
- Reagaj formadoj - estas uzataj por anstataŭigi la neakcepteblajn motivojn rekte kontraŭe. Ekzemple, diskutata modesteco kaj rigoreco, hipokriteco anstataŭ malkuraĝo.
- Denegado de realeco estas mekanismo de psikologia defendo kontraŭ la dolora efiko de iuj eksteraj fenomenoj. Fakte, ĉi tiu deziro kaŝi, dirante ke fakte ne ekzistas malsanoj.
- Anstataŭigo . Ĝi manifestiĝas en la formo de translokigo de sentoj, kaŭzitaj de unu persono, al alia. Ekzemple, ricevinte riprocxon de la aŭtoritatoj, multaj esprimas malkontentaĵon al li, sed al kolegoj aŭ membroj de sia familio.
Ĉi tiuj mekanismoj povas esti konscie uzataj, ekzemple, por protekti kontraŭ psikologia vampiro. Sed en ĉio, kion vi bezonas scii la mezuron, alie anstataŭ protekti vin de la negativa efiko, protektaj mekanismoj fariĝos la grundo por la kresko de kompleksoj kaj la disvolviĝo de malordoj.