La timo pri mortigo raportas al la kampo de obsesiaj aŭ obsesiaj malordoj. Ĉi tiu kondiĉo asocias, unue, kun la apero de konstantaj pensoj pri perforto kaj damaĝo. Iom post iom ili transformiĝas en timo al senintenca ekzekuto de tiaj agoj, kiuj siavice evoluas en nekontrolita fobio.
Timo mortigi homojn povas imagi iliajn timojn de malsamaj manieroj. Iu timos bati per tranĉilo, stranguli iun, forpuŝi ilin de la monteto aŭ mortigi. Individuaj individuoj povas ankaŭ havi pli ekzotajn obsedojn, ekzemple, timo pri pafi policanon per sia pafilo aŭ timi intencitan incendion kun pli da viktimoj.
Se fobioj ankoraŭ ne evoluis en etapo de patologio, vi povas provi forigi tian obsedon, timon pri mortigo aŭ imaginara krimo per psikologia trejnado.
Kiel vi povas venki la timon pri mortigo?
Unue, oni devas forigi negativajn spertojn. Ne fokusu la negativajn aspektojn de la vivo, sed fokusu pri agadoj kaj homoj, kiuj alportas pozitivajn emociojn. Por venki la timon pri mortigo ankaŭ helpos plaĉajn memorojn, memoritajn en memoro je la ĝusta tempo. Stimuli ilin per vidado de fotoj, komunikante kun amikoj, kiuj estas asociitaj kun pozitivaj momentoj de la pasinteco, vizitoj al malsamaj lokoj, ktp. Tre bone kaj helpo kun intensa fizika aktiveco, ekzemple, ĉe kimna ĉambro aŭ banala kuro, dum kiu "hormono de feliĉo" estas evoluigita. Sed en neniu kazo povas esti uzata kiel neŭtraligilo de alkoholo. Kaj ne timu vian timon, li devas alfronti ĝin, agnoskante lian ĉeeston. Post ĉio, la senmaska malamiko jam estas duone venkita.