Snoring estas pli ol malagrabla fenomeno. Pro la fakto, ke homoj rabas pli ofte, multaj opinias, ke virinoj tute ne havas ĉi tiun problemon. Verŝajne vi jam devis esti konvinkita pri la trompo de ĉi tiu opinio. Ekzistas iuj kialoj por la apero de ronkado en ambaŭ virinoj kaj viroj. Plie, iuj virinoj povas facile doni kontribuojn al la reprezentantoj de la pli forta sekso kaj facile "malkonstrui" ilin.
Kial virinoj disvolvas ronkadon?
Komence, ĝi valoras memori, ke ronkado ne nur estas ĝena sono. En iuj kazoj, ĝi povas esti demonstracio de sufiĉe seriozaj problemoj. Plue, ronkado eĉ povas esti kaŭzo por ĉesigi spiradon en sonĝo. Sekve, ĝi ne povas esti ignorita. La kaŭzoj de ronkado en virinoj kaj viroj estas plejparte samaj. Ili aspektas tiel:
- La plej ofta kialo dormas en malkomforta pozicio. Tiuj, kiuj dormas sur la dorsoj, snoregas pli ofte. Ĝi estas kaŭzita de malstreĉiĝo de la muskoloj de la laringo, pro kio la nasofaringo mallarĝiĝas. En tiaj kazoj, turnante sin sur sia flanko aŭ sur sia stomako, persono ĉesas ronki.
- Kaŭzante ronkadon en virinoj povas esti sobrepeso. Malpuraj sinjorinoj suferas, ke granda nombro da molaj ŝtofoj malfacilas spiradi. Kaj la pli peza virino, pli laŭte ŝi svingas.
- Kelkfoje ronkado okazas pro malsanoj de ENT aŭ virusoj kiuj influas la nasofaringe.
- Alia kialo por aperi ronkadon en virinoj estas genetika malsano, kiu kondukas al malpliigo de la tono de la muskoloj de la nasofaringo.
- En iuj kazoj, ronkado okazas pro individuaj fiziologiaj trajtoj: kurbeco de la nasala septumo, nekutima strukturo de la lingvo kaj mola palato.
- Alkoholo ankaŭ kaŭzas ronkadon en la dormo de virinoj. Persono en stato de ebrieco malŝaltas ĉiujn muskolojn, inkluzive en la gorĝo.
Inter aliaj aĵoj, ronkado okazas kontraŭ la fono de problemoj kiel ekzemple:
- adenoidoj;
- ŝvelaĵo de la tonsiloj;
- malignaj tumoroj en la nasofaringo;
- manko de dormo;
- fumado ;
- problemoj en la tiroidea glando;
- envejeci
Kiel klopodi fortan ronkadon en virinoj?
Unue vi devas decidi pri la kaŭzo de ronkado. Post ĉi tio, ĉiuj fortoj devas esti ĵetitaj ĉe ĝia elimino. Simple metu, plene da homoj por venki ronkadon, vi devas formi vin mem kaj forigi ekstrajn funtojn. Tiuj, kiuj ronkas pro alkoholo, estas pli bone rezigni ĉi tiun malbonan kutimon.
Se la kaŭzo de ronkado estas en fiziologiaj trajtoj, tiam plej verŝajne necesas kirurgio.