Oatmeal porridge - nediskuteble, la plej utila komenco de la tago por ĉiuj, de malgrandaj ĝis grandaj. Sed kion fari se ĝia gusto ŝajnas al vi sufiĉe interesa kaj ne plaĉas. Provu aldoni bananon tranĉita en tranĉaĵoj, tranĉi pecojn aŭ aliajn komponantojn, kiujn vi ŝatas, kaj ĝia gusto ludos novan, ne nur agrablan kaj riĉan, sed ankaŭ utilajn notojn.
Ni tuj proponas la plej popularajn receptojn de avena kun banano.
La recepto por pigra avena kun banano
Ingrediencoj:
- oatmeal-sklavoj - 0.5 tasoj;
- lakto aŭ akvo - 1 vitro;
- granulita sukero - 1-2 tbsp. kuleroj;
- butero - 2 tbsp. kuleroj;
- granda banano - 1 pc.
Preparado
En malgranda kaserolo aŭ kaliko ni verŝas lakton aŭ akvon, verŝu kokajn skatolojn, aldonu sukeron, buteron, pecojn de pre-senŝeligita kaj tranĉita banano kaj varmego sur la forno al boŭlo, movante foje. Poste kovri per kovrilo, malŝalti la fajron kaj insisti dum kvin minutoj.
Oatmeal kun banano, nuksoj kaj mielo por matenmanĝo
Ingrediencoj:
- avenaj skatoloj - 90 g;
- lakto - 200 ml;
- akvo - 200 ml;
- granda banano - 1 pc.
- granulita sukero - por gustumi;
- Mielo likva - Por gustumi;
- rostitaj aveloj - por gustumi;
- salo - pinglo.
Preparado
Lakto kaj akvo enverŝita en kaserolo, alportas al hervojn, ĵetas pikilon da salo, akraj skatoloj, bolas, moviĝas dum tri ĝis kvin minutoj, kaj lasu nin breĉi tiom. Ni movas la kukon al plato, disdonas la bananon tranĉitan per rondoj, aspergas per disbatitaj rostitaj aveloj kaj verŝas mielon.
Oatmeal sur akvo kun banano kaj cinamo
Ingrediencoj:
- aveno skatoloj - 1 vitro;
- akvo - 2.5 tasoj;
- granulita sukero - 1 tbsp. kulero;
- bananoj - 2 komputiloj.
- kinamo-pulvoro - por gustumi;
- sekvinberoj - 3 tbsp. kuleroj;
- salo - pinglo.
Preparado
Karmu la akvon verŝitan en kaserolon aŭ kuiras al boil, aldonu salo, sukero, akraj skatoloj, sekvinberoj kaj cinamo. Boil kvin minutojn, aldonu senŝeligita kaj tranĉita en tranĉaĵoj de bananoj kaj lasu ĝin breĉi sub la kovrilo por aliaj sep minutoj.