Tiuj afortunados, kiuj jam akiris vaporŝipon, scias, ke kuirado en ĝi estas nekredeble simpla, kaj farante steatajn terpomojn ankaŭ estas maniero por savi maksimumon de vitaminoj kaj utilaj mikronutrientoj en plado. Kaj se vi faros tritikon en duoblan kaldronon - kupon, kiu precipe ŝatas nin, tiam bonan tagmanĝon aŭ vespermanĝon oni garantias al vi.
Por se sama, la almoholo estas dieta produkto. Sekve, ĝi perfekte konvenas tiujn, kiuj sekvas la dieton, evitante altajn kaloriojn.
Kiel kuiri la alforon en duobla kaldrono?
La plej facila maniero por fari alforon en duoblan kaldronon - plenigu per akvo je 1-1 rapideco, salo kaj metu la temporizilon dum 30-40 minutoj. Tiam plenigu per butero kaj delikata, kaj plej grave la preta cerealo estas preta. Kompreneble, la gregoj bezonas esti malplenigitaj antaŭe, ni esperas, ke vi memoras ĉi tion.
Tiuj, kiuj ŝatas pli mallarĝan muŝon, povas verŝi la kupon kun multa akvo.
Buckwheat en duobla kaldrono kun legomoj
Kompreneble vi povas aldoni diversajn legomojn al ruĝa trinkaĵo kaj servi ĝin ne kiel garniŝon, sed kiel tute sendependa telero.
Ingrediencoj:
- whitwat - 1 vitro;
- asparagoj - 200 g;
- florbrasiko - 300 g;
- bulbo - 1 peco;
- dolĉa pipro - 1 pc.
- karotoj - 1 peco;
- koriandro - 1 cucharadita;
- salo - 2 kuleroj;
- pipro ruĝa - 1 cucharadita;
- Butero - 3 tbsp. kuleroj;
- oregano - 2 kuleroj;
- Dill - 1 grupo.
Preparado
Ni rinsegas bone la ruĝa tritiko kaj kuŝas ĝin en pano por kuiri la cerealojn. Pipro, cepoj kaj karotoj tranĉitaj en malgrandajn kubojn, ni tranĉas la florbrasikon en inflorescencojn, kaj ni dishakas la asparagojn en malgrandajn pecojn. Poste metu ĉiujn legomojn sur bukaj tritikoj, salo, aldonu spicojn kaj verŝu glason da varma akvo. Preparado de ruĝa trinkaĵo en duobla kaldrono daŭros ĉirkaŭ 40 minutojn. Preta miksita felndo, aldonu buteron, fajne pikitan dolon kaj povas esti servata al la tablo.
De la sama maniero, kuirita tritiko kun kokido en duobla kaldrono, krom legomoj, vi bezonos aldoni pecojn da kokido-fileo (ĉirkaŭ 400 gramojn), tranĉitan larĝe - 6-8 cm. Kaj ĉar la kokido estas kuirita rapide, ne necesas pliigi kuiran tempon. Ĝi valoras rimarki, ke la almoholo kun kokido en la multivarko ankaŭ estas kuirita tre rapide, do vi povas rimarki ambaŭ receptojn.
Buckwheat kun viando en duobla kaldrono
Tiuj, kiuj ŝatas kranĉojn aŭ bibliojn - laŭ vortaj produktoj de karno, dankos nian recepton por la tritiko kun viando en duobla kaldrono. La plado rezultas esti utila kaj kontentiga.
Ingrediencoj:
- whitwat - 1 vitro;
- karno kuirita - 300 g;
- karotoj - 1 peco;
- akvo 400 g;
- salo - por gusto.
Preparado
Ni plene rinse la rumpon, sed plenigu ĝin per vaporŝipo. Poste aldonu pikita karno, karotoj, kradrita sur granda gratero, salo kaj miksi ĉiujn ingrediencojn. Plenigu kun bolanta akvo kaj lasu prepari. Kiom por kuiri alforon en duobla kaldrono? Fiksu la temporizilon al 40 aŭ 45 minutoj, ĉi tiu fojo sufiĉas por ke la popo venu al la preta.
Buckwheat kun fungoj en duobla kaldrono
Bokvito kun fungoj povas esti kuirita en multaj manieroj, unu el ili - vaporiĝanta.
Ingrediencoj:
- whitwat - 200 g;
- fungoj - 400 g;
- cepo - 1 peco;
- akvo - 1,5 tasoj;
- butero - 1 tbsp. kulero;
- salo - por gusto.
Preparado
En la pokalo de la vaporŝipo ni metis buteron kaj fandas ĝin ĉirkaŭ 4-5 minutojn. Poste aldonu fajne pekitajn cepojn kaj fungojn, miksu, kaj de la supro ni plenigas la bokvatajn kalikojn, antaŭe bone lavitajn. Solimu, aldonu spicojn ĉe volo, verŝu varmajn akvojn kaj lasi koron en duobla kaldrono sub la kovrilo dum 45 minutoj.