La larĝa disvastigo de naĝiloj inter ŝatantoj de naĝejoj estas pro ilia kapablo pliigi la efikecon de ekzerco pliigante la ŝarĝon sur la muskoloj de la kruroj, kaj tial trejnante paciencon kaj forton. Kaj ĉi tio havas pozitivan efikon sur la naĝa rapido kaj la maksimuma naĝa tempo. En ĉi tiu artikolo, ni parolos pri kiel elekti la naĝilojn por la naĝejo, kaj kio iliaj specoj estas ĝenerale.
Bazaj tipoj de naĝiloj
Malgraŭ la abundo de diversaj modeloj de naĝiloj en sportaj butikoj, ili ĉiuj apartenas al unu el du specoj: longaj aŭ mallongaj. La plej bonaj naĝaj naĝiloj por la naĝejo estas mallongaj. Ilia formo, materialo kaj longo estas desegnitaj prenante en rakontas la bezonojn de la naĝanto, tio estas, ili provizas la maksimuman ŝarĝon sur iuj muskolaj grupoj, kaj ankaŭ helpas sin al la bazaj teknikoj de naĝado kaj eviti erarojn dum la movado. Ĉiu jaro la sorto de mallongaj naĝiloj por la naĝejo estas plenigita per novaj, plibonigitaj modeloj. Konvenciaj naĝiloj (kaŭĉuko) por la naĝejo ne estas pli malbonaj ol modeloj de la nova fiksita alta teknologia materialo. Kompreneble, superkvalitaj teamoj kaj akcesoraĵoj helpas plibonigi la efikecon de trejnado, sed la ĉefa respondeco pro la rezulto estas sur la ŝultroj de la atleto. Se vi deziras, vi sukcese uzas la malnovajn modelojn sen specialaj funkcioj.
Longaj naĝiloj permesas disvolvi altan rapidon de naĝado ĉe energiaj kostoj, similaj al tiuj, kiuj postulas naĝadon per mallongaj naĝiloj. Tiaj modeloj taŭgas por uzo en maroj, lagoj, riveroj kaj aliaj specoj de malfermaj akvaj korpoj. Flippers por naĝado estas dividitaj en du grupojn: longo 55-70 cm (por plumbo al malprofunda profundo, naĝado kun masko) kaj 80-95cm (por submara ĉasado). Malfruoj pli ol 100 cm estas malofte uzataj - plej ofte ili estas malkomfortaj pro la karakterizaĵoj de la fundo de la rezervujo, la ĉeesto de algoj kaj kavoj.
Fins ankaŭ klasifikas per la tipo de kalkano: malfermitaj, flippers kun rimeno de malantaŭe, kaj fermitaj.
Kiel elekti trejnanta flippers?
Elektinte naĝajn naĝilojn en naĝejo, vi devas atenti la jenajn kriteriojn:
- materialo. Ĝi povas esti mola aŭ meza malfacila (por naĝi sur la surfaco), aŭ malmola (por akraj ŝercoj, pulmoj);
- formo. Fajroj kun incidoj persvadas senŝipaj naĝantoj, unu-peco kun enmetaĵoj - por profunda buŝo kaj ĉasado. Larĝaj naĝiloj helpos sin alfronti fortan fluon, mallarĝan kapablon por alta rapida naĝado;
- longo. La pli mallongaj la flippers, pli ofte vi devas ŝalti viajn krurojn. Vere, la penado elspezita estos malpli;
- la grandeco. Finsoj neniam devas esti premataj, elpremitaj, aŭ lasitaj spuroj sur la haŭto. Pli bone ili estos iom tro grandaj;
- sezono de uzo. Flugiloj por naĝi en malvarma akvo diferencas de naĝiloj por varmaj akvaj korpoj;
- koloro. Brilaj naĝiloj estas bonega por plumbo - naĝanto klare videblas en la akva kolumno (precipe flavaj naĝiloj), sed por ĉasi ĝi estas pli bone doni preferon al malhelaj, kamuflaj koloroj.