Ne ĉiam persono estas la kulpa de siaj propraj kompleksoj. Kiel regulo, ni akiras ĉi tiujn problemojn kiel infano, ni akiras ilin kun nia edukado. Junaj novaj gepatroj, kompreneble, ne volas fari tion kaj ne rimarkas multon, disvolvas diversajn kompleksojn en siaj infanoj. Edukaj mezuroj bazitaj en timigado de infano, puno, en iu punkto humiligo en la estonteco ne alportas ion bonan al persono. Nur labori por liveri siajn internajn malsanojn pliiĝos. Kiel forigi la kompleksajn infanojn kaj kial oni devas fari - la respondo al ĉi tiu demando estas grava por ĉiu el ni.
Ni forigas ĉiujn nenecesajn
Kio estas homaj kompleksaj? Antaŭ ĉio, tio estas la kadro, la limigoj, kiujn ni postulas sur ni mem. Ofte ĉi tiuj estas imaginaj, malplenaj trajtoj kaj karakterizaj aspektoj kaj karakteroj kiuj limigas la konduton de persono kaj batas sian memestimon. Libereco estas bonega donaco, al kiu niaj kompleksoj estas ĉagrenitaj. Volas esti libera persono - liberigu kompleksojn. Kiel fari ĉi tion? - Ni eksciu kaj trairu la plej oftajn.
Kiel liberigi la malsuperan komplekson?Sentado de propra malsupeco, supereco super aliaj homoj - la malsupera komplekso influas negative al la emocia, psikologia bonstato kaj konduto de persono. Por forigi ĝin, vi devas kompreni ĝian kaŭzon. Ĝi povas esti kaŭzita de diskriminacio de aliaj, mensa traŭmato, propraj eraroj kaj misfunkciadoj. Se ĉi tiu demando estas malfacile kompreni sendepende, necesas recurri al la helpo de specialisto kaj viziti plurajn sesiojn de psikoterapio.
Se vi ĝenas la konduton de iu ajn homo al vi, protektu vin de komunikado kun ili, estu super ili. Bonvolu mem el la ekstere, skribu sur la papero, kion vi opinias kiel meritoj, listigu viajn venkojn kaj bonajn farojn. En la sekva kolumno, ordigu viajn mankojn, malfortojn - ion, kion vi volas forigi. Kaj tiam komencu labori pri vi mem. Ĉiam komencu per analizado de la problemo kaj la situacio, en kiu vi estas. Poste vi vidos la celojn kaj taskojn necesajn por solvi la problemon.
Kiel liberigos la kompleksan viktimon?
Unue, decidi, eble vi nur ŝatas konstrui vin mem viktimo, senĉese en stato de suferado kaj akiri simpation kaj kompato de aliaj? Se la respondo estas negativa, vi povas facile forigi la komplekson de la viktimo. Se ekzistis iu ajn tragedio en via pasinteco, sed vi povis sperti ĝin, disvastigi viajn flugilojn, fine, komprenu, ke ĉio ĉi malantaŭe vivas kaj ĝojas ĉiutage. Kio ne mortigas nin faras nin pli forta, memoru ĉi tion.
Kiel liberigos la kompletan kulpon?
La kulpa komplekso neeviteble konektas kun la formado de sento de respondeco al aliaj. Fakte, ĝi estas nenio krom emocia exacerbacio de konscienco. Homo faris eraron, dum li ignoris la aŭtoveturejojn de sia konscienco kaj, kiel rezulto, nun li estas turmentita de senso de kulpo, kiu en ĝia potenco kelkfoje superas multajn fojojn la plej teruran puno. Forigi la kulpon-komplekson helpos vian penton kaj klarigon kun la persono, al kiu vi kaŭzis malbonon. Neniam estas tro malfrue por peti pardonon, la ĉefa afero estas, ke ĝi devus esti sincera.
Kiel liberigi la kompletan komplekson?
Se vi estas kompleksa pri via pezo, vi havas du eblojn por solvi ĉi tiun problemon: unue vi povas nur perdi pezon. Sufiĉe senti bedaŭron por vi mem, decidas ŝanĝi vin mem kaj vian vivon. Ago, ĉar neniu faros ĝin por vi. Krei mem iri preter la spegulo, vi volis momenton resti kaj admiri vin mem. Aŭ akceptu vin kiel vi estas - ĉi tiu estas la dua opcio. Trovu en vi mem, kion vi povas fieri, emfazi vian dignon, kaj provi kaŝi la difektojn de la figuro kun helpo de kompetentaj elektitaj vestoj.
Psikologio pri la demando pri malplenigo de kompleksoj havas unu karakteron. Kiam ŝajnas al vi, ke ili pensas malbone pri vi, vi estas insultitaj, subtaksitaj, kritikitaj - tio signifas ion tute malsaman. En ĉi tiu kazo vi insultas kaj kritikas vin mem.
Nun vi estos ofendita de iu?