La vivo de modernaj homoj pleniĝas de angoro kaj streso. Plej ofte, homoj maltrankviliĝas kaj maltrankviliĝas kun problemoj en la familio kaj en la laboro, sulkoj kaj kromaj funtoj. Se malgrandaj kaj grandaj stresoj efike influas vian fizikan kaj mensan sanon, aŭskultu la konsilon de psikologoj, kiel ne stari kaj kiel vivi ĝuste.
Kion vi ne zorgas pri?
Kelkaj homoj kun aĝo gajnas saĝon, helpante ilin vivi siajn vivojn, por kiuj vi devas ĉesi zorgi pri iuj aferoj. Ĝi ne valoras vivi, ĉagrenita pri kio aliaj pensas. Ĉi tio estas komuna speco de angoro, atendante al iu en preskaŭ ajna situacio, tiom multe da homoj vivas senĉese sub la jugo de iu alia opinio. Forgesu pri ĝi! Aliaj homoj ankaŭ maltrankviliĝas pri tio, kion vi opinias, aŭ ili ne zorgas pri vi.
Estas malfacile valori provi vivi kiel aliaj vivas. Ĉu valoras vivi kun neklara edzo nur ĉar viaj fianĉinoj estas edziĝintaj, kaj ĉu vi hontas pri la statuso de eksedziĝinta virino? Aliaj vivoj ankaŭ povas esti "ne sukero", vi nur ne scias pri ĝi.
Ne vivu kaj komparas vin kun aliaj homoj - ĉi tiu vojo ĉiam kondukas al seniluziiĝo. Kiom ajn sukceson vi sukcesis, kiom belega vi estas, ĉiam estos pli riĉa kaj pli alloga persono. Kaj ĉi tiu fakto venenos vian ekziston se vi senfinaj pensas pri ĝi. Memoru, ke perfekteco estas neatenebla kaj tiu, al kiu vi envias ankaŭ povas suferi de diversaj kompleksoj.
Ĉesu pensi kaj zorgi pri aferoj, kiujn vi ne povas kontroli. Ne perdu energion sur homoj kaj situacioj, kiujn vi ne povas influi. Vi devas vivi vian vivon kaj estas tre grava en ĝi, ke vi povas ŝanĝi. Koncentriĝi ĉi tion.
Ĉu valoras vivi sen amo?
Multaj edzinoj en la tuta mondo vivas kune pro diversaj kialoj sen sperti amon unu al la alia. Inter ĉi tiuj kialoj povas esti ŝuldo kaj respekto, la deziro savi la familion pro la infanoj, kaj ankaŭ - kalkulpenson . Kaj se pri la unuaj kialoj ekzistas multaj malsamaj opinioj, kiuj leviĝas laŭ la situacio, tiam la kospendeco estas la problemo de ne unu persono, ĝi estas la problemo de la tuta familio.
Plej ofte kosteco estas asociita kun familioj de alkoholuloj kaj drogemuloj. Sana, sed kundependa edzo vivas jarojn en rilato, kiu ne konvenas lin kaj rompas lin kiel personon, sed li ne povas ŝanĝi ion. Ko-dependaj familioj povas esti sen patologio, sed ili estas ĉiam malsanaj rilatoj. La ĉefa signo de kundependa persono estas la deziro oferi sin mem, plaĉi al la edzino, esti nemalhavebla kaj kontroli ĉion.
Pro tio ke kunlaboreco povas moviĝi al infanoj kaj fariĝi ilia modelo de konduto, la demando pri ĉu vivi kun nevola, alkoholulo aŭ drogemulino valoras rimarki.
Kiel vivi konvene?
Aŭskultu vin kaj komencu fari tion, kion vi vere ŝatas. Vi multe pli feliĉos, se vi ofte permesos al vi malgrandajn malfortojn kaj grandajn plezurojn.
Donu, kio detruas vian sanon kaj belecon. Pura akvo kaj natura nutraĵo havas bonan efikon sur via korpo, levante vian vivmanieron. Limigi alkoholo, sukero, faruno, kafo, sed ĉesu tute de cigaredoj kaj rapida manĝaĵo.
Ekspansiiĝu viajn horizontojn, lernu fremdajn lingvojn - tio necesas por kariera kresko, vojaĝi eksterlande. Enmetu la regulon por legi 1 libron semajnon. Se tute ne estas tempo - legu en la transporto aŭ aŭskultu aŭdlibrojn.
Lernu pensi, analizi kaj rezoni. Por fari tion, tre utilas por subteni vian blogon aŭ taglibron. Kaj por plenigi ĝin, konduku aktivan vivon kaj vastigi viajn kontaktojn kun la mondo.
Metu celojn - sen tio, vi apenaŭ povas atingi grandajn altecojn. Celoj devus havi klaran limtempon por efektivigo, esti reala kaj specifa.
Ŝanĝi, lernu, disvolvi. Nur tiam la vivo estos kompleta. Ne timu, ne ekzistas nesupereblaj malfacilaĵoj, ĉiuj obstakloj ekzistas nur en via kapo.