Plejpartoj de virinoj ne scias rapide perdi pezon post naskado al flegistino, se dietoj kun limigo de kalorioj aŭ karbonhidratoj estas strikte malpermesitaj, kaj kredas ke vi devas atendi la finon de lactancia kaj nur tiam pensi pri la figuro. Ĉi tio ne estas tiel, kaj nun ni montros ĝin kial.
Ni perdas pezon post la naskiĝo de infano
Ni eksciu, kiel vi rapide povas perdi pezon post naskiĝo, se vi estas mambrutiĝanta. Komencu rapide kun la vorto. Ĝi ne funkcios, kaj ĝi ne estas necesa. Fakte, ke organismo akraj fluctuoj de pezo estas malutilaj, ili estas plenkreskitaj kun malbona stato de sano kaj familiaraj etendoj. Depende de kiom virino gajnis kilogramon por gravedeco, tiom devos partopreni kun ili.
Antaŭ ol vi rapide perdos pezon post akuŝo dum la nutrado de la bebo, vi devas konsulti kuraciston-ginekologion kiu donos la verdan lumon. Kutime vi povas perdi pezon en unu monato kaj duona post la naskiĝo de la bebo. Se cesarea sekcio estis farita, aŭ la transdono estis komplika, tiam ĉi tiuj mezuroj devus esti prokrastitaj dum ses monatoj.
Rapide rapide perdi pezon post naskado dum la nutrado de la bebo, nur necesos limigi la ingestaĵon de diversaj "delikataj" en la dieto. Sed fakte tuj post la naskiĝo de la bebo, la patrino kaj tiel sur strikta dieto, por ne kaŭzi kolikojn kaj manĝaĵojn en la infano. Do vi devas daŭre manĝi kaj daŭrigi, iom post iom inkluzivante utilajn produktojn por vi mem kaj rigardante la reagon de la bebo.
Sed dolĉaĵoj, mufiloj, karbonataj trinkaĵoj, fumitaj produktoj kaj rapida manĝo devus esti ekskluditaj tute kaj iri al populara manĝaĵo nun . Ĝi ne nur rompos la metabolon, devigante la korpon bruligi nenezajn grasajn butikojn laŭ si mem, sed ĝi ankaŭ permesos ĉi tiun utilan kutimon radiki en via familio por ĉiam.
Kaj kiom rapide vi povas perdi pezon post akuŝo, breastfeeding patrino sen fizika praktiko? Mentraktado estas energia intensiva procezo, dum kiu multaj kalorioj estas malaperitaj. Ĉar tiuj panjoj, kiuj manĝas infanojn dum longa tempo, havas bonegan ŝancon perdi pezon sen elĉerpi dietojn en natura maniero.
Potenco kaj karto-ŝarĝo ankaŭ povas esti uzataj, sed ne tuj, sen konvena preparado, sed iom post iom enkondukante ilin en ilian ĉiutagan vivon. En la komplekso, ili ne nur liveras ekstrajn funtojn, sed ankaŭ perfekte streĉas la haŭton.